same

solaros nikt tutaj niuwaza Cie za ze sypano soje tylko jak sam przyznales ze polecales produkty sfd wiec niedziwota ze w jakims sensie masz udzial w tej aferze bo nie jestes w 100% pewien tego co polecasz to wnioski sie same nasuwaja ;-)

solaros nikt tutaj niuwaza Cie za ze sypano soje tylko jak sam przyznales ze polecales produkty sfd wiec niedziwota ze w jakims sensie masz udzial w tej aferze bo nie jestes w 100% pewien tego co polecasz to wnioski sie same nasuwaja ;-) Pewnie, a jak polecamy jeść jajka i komuś się trafi salmonella, to też będzie na nas.

[...] tylko jak sam przyznales ze polecales produkty sfd wiec niedziwota ze w jakims sensie masz udzial w tej aferze bo nie jestes w 100% pewien tego co polecasz to wnioski sie same nasuwaja ;-) Pewnie, a jak polecamy jeść jajka i komuś się trafi salmonella, to też będzie na nas. no dokladnie ^^ sam polecalem linie produktow SFD ... ale akutalnie [...]

Amentoris znasz stare przyslowie uderz w stol a nozyce sie same otworza? Pozatym ja niepisalme ze masz z tego kase itd tylko zastanawiajace jest dlaczego pomimo wszystko nadal tak usilnie wciskacie ze to nie wina sfd i probojecie spychac wine na tego co sypal , ten co sypie ma najmniejsza wine wine ma ten co sprzedaje bo niesprawdza/badz sprawdza [...]

[...] tylko jak sam przyznales ze polecales produkty sfd wiec niedziwota ze w jakims sensie masz udzial w tej aferze bo nie jestes w 100% pewien tego co polecasz to wnioski sie same nasuwaja ;-) Pewnie, a jak polecamy jeść jajka i komuś się trafi salmonella, to też będzie na nas. Porownaniue nie na miejscu ;-) A sami sie przyznajecie ze wciskaliscie [...]

jeśli jest syf to trzeba to zrekompensować bo same przeprosiny to mało ale czekajmy na wyniki

[...] - wiedzieli o innym skladzie, ale jak nie ma wpadki to ok.. a teraz o kurde.. jest wpadka.. kij zmiana etykiety i lecimy z koksem - to ok, nie mam wiecej "ale" tylko o same zachowanie chodzi bo jakby na etykiecie bylo wspomniane wczesniej to nie byloby calej tej "zabawy" teraz, racja? sfd musi wyjsc z twarza.. a taka zmiana etykiety zamiast [...]

nakrecasz sie.. soje wykryto tylko w NAJNOWSZEJ partii .. ekonom nigdy za super smaczny nie byl... wystarcza same opakowania z zawartoscia w domysle z tego co rozumiem .. najlepiej do DANIELOS'a sie odezwij albo zakladaj temat w BOK

[...] 5 s. / 8 - 12p. Motyl - unoszenie sztangi w opadzie tułowia 5s. / 8 - 12p. triceps - francuskie 5s. / 8 - 12p. biceps - unoszenie sztangi 5s. 8 - 12p. Obecnie wykonuje takie same ćwiczenia z tym że na barki dokładam jeszcze unoszenie lekkiej sztangi w górę przodem i unoszenie bokiem sztangielek. A trenuje w taki sposób: poniedziałek - klata, [...]

widzisz z bolkiem mamy te same zdanie a to już coś znaczy:)posłuchaj się mądrzejszych a nie wmawiasz sobie że jesz normalnie....

o wlasnie cenymetr- chyba nie podejrzewasz ze sie nie mierze... mierze sie i wymiary tez mam takie same- gdybym wymiary miala inne a waga stala w miejscu malo by mnie obchodzila owa waga... ale wlasnie wymiary sa identyczne- a nawetz udzie przybylo 1cm. jestem zdesperowana i zmeczona psychicznie ..bo robie staram sie a nie mam zadnych efektow

dalth moj drogi... nie czytales moich watkow napisalam ze waga stoi w miesjcu ALE TAKZE WYMIARY!! CALY CZAS TAIE SAME co zlego jest w razowym chlebie? nie umiem zyc bez niego:D

grrrr czytalam o ukladaniu diety! i wszytko co tam jest napisane ja jem! dlatego dziwi mnie i zadaje w kolko te same pytania co jest zle? skoro jem co pisza.............................................

[...] ale jak przyjmiesz porcję 15 minut przed też będzie ok. Węglowodany i białko najlepiej bezpośrednio po treningu. Pełnowartościowy posiłek 2h później. Jeżeli po treningu są same węglowodany to posiłek max 60 minut później. Wszystko jest zależne od Twojej wagi, śmiało możesz zwiększyć węgle, ale musisz włączyć aeroby do swojego treningu.

ćwicz,ćwicz i jeszcze raz ćwicz a efekty same przyjdą Witaminki to jedno ale pamietaj o tym ze regeneracja jest ważna a więc musisz sie wysypiać

trening bym zmienil z tego powodu ze same lapy na treningu to szału nierobi nie ma konkretnej odpowiedzi anabolicznej po treningu tak malutkich partii zamienilbym na : nogi + przedramie klatka + tric wolne plecy + przedramie barki + bic

[...] i od następnego tygodnia przechodzę na III poziom Bez sensu , przeskakuj na kolejny poziom jak zauważysz stagnację przynajmniej w połowie ćwiczeń (bo widzę, że mamy takie same cele treningowe). Jeżeli trzymają zakwasy spróbuj treningu na 70 % - powinno pomóc, próbuj także zmieniać kolejność ćwiczeń np. największa stagnacja będzie w C1 to [...]

Mara do zachety nie szybko...bo tam same koksy i kompleksow sie nabawie Narazie mam motywacje po zawodach weekendowych i jest good=D hehe

Moje odczucia bardzo pozytywne co do tej gazetki, wreszcie jakies urozmaicenie od oklepanych i poruszajacych ciegle te same tematy KiF i KiFsdw Takie jest moje zdanie..

[...] hantli 4 serie 12-15 unoszenie bokiem wylewające 3 serie 12-15 unoszenie w opadzie 4 serie w klatce możesz dać rozpiętki na koniec nie rozumiem dlaczego dajesz dwa takie same ćwiczenia w treningu pleców? daj podciąganie na drążku 3 serie wiosłowanie hantlą 4 serie i coś na prostowniki grzbietu w nogach mógłbyś zacząć wykonywać przysiady