same

siema co do uk to takie mala dygresja z mojej strony a raczej przemyslenie nie ma sensu jechac teraz do pl po sok funt spadl na glowe i ceny soku sa prawie takie same jak moze nawet nizsze...

co wy ****a koksy myslicie ze barki sie same zrobia?ide zaraz na trening

Perfumy ok pachna ladnie na gwiazdke kupilem takie same swojej ... Smierdizuchy nie smirdza tu jest ich kąt trningowe pumy najlepsze buty jakie kupilem w zyciu . maja 4 lata ... zima lato jesien i ****a nie do zdarcia

hehe ale nie musiałeś kombinować znowu zeby popykać ;d a teraz to weź sie umów zapbierz gdzieś ****a same wydatki poza tym micz Ty stary chyba już jesteś to musisz szukać kobitki na stałe

dupy to same na kutacha wsiadają czasem sie trafiają oporne że trzeba 3-4 razy pojechać

no i przede wszsytkim podstawowa sprawa jeśli chce sie poruchać magiczne słowa, które same w sobie powodują rozkładanie sie nóg: kocham Cie kiciu ;* po tym pytanowanko gotowe

A teraz praca ,same kłopoty i pusta torba

a tak teoretycznie zapytam to ile kosztuje taki dobry cykl i pozniej pct ? chodzi mi o same witaminki , bo dieta to osobna sprawa

jeżeli chodzi Ci o 1500 i to na same soki to cykl już konkretny

[...] na Sile 4-6 powt. 3. Regeneracja tydzien i tak w kolko ... I.Dobry bylby taki plan tzn zeby sobie tak zmieniać? II.Gdybym taki plan stosowal to w 1.pkt zalozmy robie sobie jakies tam cwiczenia wybrane to w pkt 2 mam sobie zrobic te same cwiczenia co w 1. ? Czy lepiej zmienic cwiczenia ? Nie wiem czy mnie zrozumialiscie Z gory dzieki za odp.

[...] ciezar? 3x w tygodniu to samo, a co z bicepsem, tricepsem? Co za tym idzie, z tym planem, rzezba, sila? Sorry ze az tyle pytan jednak za duzo z tego tematu. Taka moja kwestia, jakbym mial 3 treningi tygodniowo, te same cwiczenia na dana partie ciala mam cwiczyc w jakis cyklach? 4-6 tygodniowych a potem robic zamiennik na inne cwiczenie? Pozdr.

Emm... Mam pytanie: Jest sens w ogóle ćwiczyć mając same hantle, nawet bez ławeczki ?

klata jak na warunki bedzie narazie ok, posilek zalezy jaki - jak full obiad np. kura ryz warzywa no to 1h to za malo, jak 1h to tylko same węgle - ja preferuje ryz zapiekany z jabłkami, ale mogą być płatki owsiane z miodem i maślanką naturalną, bananek, suple moga byc 20min przed treningiem, ja wypijam w drodze na silce i w sam raz sie zgrywa, po [...]

chyba tylko to , że dwa lata te same ćwiczenia robię Czas najwyższy wprowadzić zmiany w planie treningowym. Warto również przeanalizować i poprawić błędy w technice wykonywanych ćwiczeń. W tym celu polecam wizytę w publicznej siłowni.

[...] wgl nie robić jako, że to adaptacja dopiero? No chyba, że tylko patrzeć w lustro ? :-) Nad miską popracuje na spokojnie, bo ta którą mi przykładowo pokazałaś.. mniam - same porządne posiłki! Czy jajka w którymś posiłku moga być zastąpione np. serkiem wiejskim? Jeszcze jedno pytanie (tak wiem, że mam ich całe stado) czy wznosy bioder [...]

[...] poczekam ale jesli chodzi o opcje JEM / NIE JEM + ww tylko z owocow - pamietaj ze to pomysl w fazie beta - tzn nie zyskal jeszcze na tyle dobrej opinii abym smialo mogl go polecic szerokiej publice na razie zbiera same pochwaly ale.... kto wie - poczekajmy - bede podpowiadal te opcje ale jesli masz malo tluszczu - na razie bym NIE ryzykowal

[...] dzięki bananom i takie coś można pić bez żadnego problemu. Jaja surowe ofkors, ale mi ostatnio tylko takie wchodzą, kompletnie ich nie czuć w takim shejku, a jak próbowałem same z twarogiem, to nie pytajcie, bo tego się pić nie dało Chociaż ostatnio rozdzieliłem te pół twarogu na dwa, żeby nie było przed samym snem ww. Kurczaka też już nie [...]

[...] pozwoli podźwigać, będzie lepsza regeneracja i większa wytrzymałość na siłowni, gdzie czasami na redukcji treningi na kryzysie, to męka. Niby zawsze lepiej BCAA, bo ma same zalety, ale znowu mono taniej wychodzi, a zadanie na redukcji będzie podobne. Trzymać mięcho i pomagać na redukcji. Woda tak, czy tak po cyklu zejdzie. Mono jest , było [...]

no cóż, z jakieś 2-3kg fatu jest do zrzucenia, mam już taki zarys mięśni brzucha z boku jak stoję, pionowa kreska też jest, i 2 kostki są wypukłe (na treningach boksu same spięcia robiłem ;/), a jak się pochyle albo usiąde to faaałdy tłuszczu czyli jak odróżnić wodę od tłuszczu?

Adramel no byłaby by przerwa 26 godzin w jedzeniu .A czy DNT nie można zrobić okna wcześniej ? Czy można jak warrior diet w czasie kiedy nie ma okna ,spożywać same warzywa? Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-07-15 22:41:23