same

z tego co przeczytałem na kilku stronach bo nie mam zamiaru czytać 45 ;]] to jest opisany trening ale na siłowni...i to na same ręce do 5 powtórzeń a nogi hehe?? kurde...przydał by się jakiś domowy harmonogram treningu pod K-1 albo Kick boxing bo to prawię to samo...o ile coś takiego istnieje...?

i to na same ręce do 5 powtórzeń a nogi hehe sorry, ale jakie ty chcesz robić ćwiczenia na nogi, skoro nie masz sprzętu? przysiady z 14kg hantelkiem? przydał by się jakiś domowy harmonogram treningu(...) aharmonogramów treningów w domu poszukaj tu: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html (...)pod K-1 albo Kick boxing bo to [...]

A wczesniej w Dynamie zagranicznymi zawodnikami byli Dante czy Kaziyski. Te nazwiska mowia same za siebie. W Rosji moze grac tylko 2 zagranicznych playerow. Podejrzewam, ze Lee pojdzie precz, chociaz Veres + Kurek na przyjeciu to duuuuuuze ryzyko :P Mam nadzieje, ze Kurek sie tam nie zamknie bo wiadomo blok wysoki i moze sobie niepoatakowac. [...]

Gabi Garcia to jest antytalent stójkowy i obija same słabe laski. Nie wiem jaki ta prezentuje, ale jak jest ogarnięta to może da radę. Siłowo Gabi to monstrum, ale technicznie straszna bieda.

Wlasnie w jego rekord kicka spojrzalem a tam same no namy, to typ niestety "nadmuchany", kto mu taką walkę dal i po co nie wiem? Tam rzadzą " uklady " jak widac, imo byloby wiele "ogromnych legend" Azjatyckich ,ktore moznaby zestawic z Floydem(nawet Tajowie z Muay Thai) , po co ten typ ,nie wiem? Jak dla mnie kompromitacja ,ale to ich sprawa

ten ma fajne Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

sorki za dubel, a o Arnoldzie zapomnieliście? Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

[...] overtime periods) 88-98 KILOGRAM FINAL Not yet determined, but Roger Gracie is looking like a heavy favorite having already defeated Mario Sperry and Rigan Machado in the same tournament. The scary part is that Roger Gracie is only 21 years old and is just going to get better from here! ABOVE 98 KILOGRAM FINAL Not yet determined, but Mike Van [...]

Shreku, zwrocil zwrocil uwage. Nom Tony desouza zly nie jest w UFC walczyl i wygrywal :) Ale coz takie zycie. Gracie starsi (Renzo, Royler) dostali tez podpupie ostro. Ale zawody byly napno super same slawy nie bylo kipskich zawodnikow. Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

A czy masz takie same objawy jak ja? Jeśli masz jeszcze jakieś dodatkowe to mógłbyś o nich napisać?

no więc moje zdanie jest takie same jak Guciasa,czyli organizator ustala co i jak,a my sie dostosujemy. Pytając nas pamiętaj ze wszystkim nie dogodzisz,a kazdy bedzie chcial zeby bylo korzystniej dla niego pozdrawiam

to w koncu jak z tymi walkami jest? Moderatorzy podaja gale ktore typujemy. a Same walki? wybieramy sobieczy beda narzucane?

[...] finał po wakacjach. Zdajemy sobie sprawę z tego, że nie macie rzeźby. Dlatego istnieje możliwość dosłania aktualniejszych zdjęć do drugiego etapu. Poza tym warunki są takie same dla wszystkich. Do tej pory konkurs się kręcił i było dobrze. Po prostu zamiast marudzić weźcie się do roboty. Piotrkowiczowi i Bałazińskiemu jakoś to nie przeszkadzało

[...] dawaj, po trenie zmieszaj 50/50 biały i brązowy/paraboliczny(brazowego nie lubiee!!) do sałatki z pora jakieś źródło białka i tłuszczu bym dał, bo wychodzi ze to same warzywa? one sa wazne, ale na samycyh nich nie pociagniesz tak, chleb razowy ma tez troche kcal, ale ma duzo blonnika i stosunkowo niskie IG słodycze to zło, sok paola [...]

Provi nie zablokuje przeciez :-) Same superlatywy. Jeden z moich ulubionych leków. A pow mi jeszcze bo zauważyłem u siebie dość sporo zmniejszona ilość nasienia i nie wiem czy to ma z ta cała sytuacja związek, czytałem że mogę mieć oligospermie. Wiesz coś o tym albo czy provi coś na to zaradzić?

[...] / antyaromataza, wydz wewn. sod potas / regulacja pomp i kanalow w blonach komorkowych wit z gr b / b. szerokie funkcje co do tych wyzej sie zgadzma na 1000% dzialaja i pomagaja! reszta supli t wielkie szity moze jeszcze bcaa sa dobre a reszta na smeitnik tak prawda z nimi czy beznich sa takei same przyrosty na cyklu kto porbowal ten wie!!

Veter,te same poglady o sterydach...sog for you Go to hell...!(There is no life,with out the pain)

pewnie z powodu tłuszczu! kiedyś byla mowa o chlesterolu w żóltkach ale ten mit zostal dawno obalony, ja tam cale jaja wcinam, choc kiedyś walilem same białka ale to z niewiedzy wynikalo

[...] jaja 3bialka, zawsze radze aby lepiej dal np.3cale jaja bo nie ma sensu marnowac zoltek. Nie jest to bledem , i jak najbardziej przy omlecie, lub gdy komus sie zgadza dzienne zapotrzebowanie, dawanie osobno bialek i zoltek, jednak mozna to rozegrac nieco inaczej. ( Niektorym nawet ciezko by bylo zjesc po 5jaj dziennie dlatego daja same bialka.

franklinPL tak jak już napisałem na samym początku do tej pory były same kreatyny i masówki nic więcej. Największe efekty widzę dopiero po dobrej diecie. tymcz_k dzięki, staram się od pewnego czasu naprawdę porządnie robić każdy trening a i masuje, masuje cały czas :)