same

ważne, że wchodzisz w te same spodenki, w których chodziłeś gdy miałeś jeszcze włosy. %-) a motywację dostaniesz za tydzień, jak zobaczysz jak wygląda prawdziwy facet. %-) może też koło wtorku wpadnę na 1-2 dni się pobujać. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-24 09:27:17

[...] Czczo na Rowerku Ostrowia odrazu po Aero Sniadanie : jajecznica z 3 jajek + ogórek Obiad W Domu : piers z kuraka z ogórkiem godz 14:00 - start pracy 3 Posiłki w pracy takie same co srednio 2,5 godziny takie jak obiad w domu godz 22:00 - powrot do domu godz 22:15 interwały na rowerze 8 x 15/30 - nogi wysiadają OSTROWIA i zaraz spac dzien udany. [...]

Coś tam się ruszyło, po takich zakupach to aż mięśnie same rosną Zobaczymy jak pójdzie ci na tym zastawie bo ładny, tylko czemu uparłeś się na jabłczan?

Timmek robisz na kazdym treningu te same cwiczenia?

składy niby te same pozostaje przetestować

[...] - - - - - - 4. Obiad: - sok z marchwi - brokuły - korzeń pietruszki - korzeń selera - ziemniaki - cebula - czosnek - koperek - liście pietruszki na obiad same warzywa ?? Brakuje bialka i tluszczy BTW: 7,1,24 - - - - - - - - - po obiedzie: - olej lniany - ser twarogowy półtłusty - kefir 2% - cytryna - rodzynki [...]

no dokladnie ja jakims biegaczem nie jestem ale zmuszam sie do biegania nieraz nogi juz same mnie prowadza nie musisz od razu 6 robic wazne zebys zrobil tyle na ile pozwala ci organizm zeby go zmeczyc spadam zrobic sobie papu jakby co to pytaj odpisze Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-15 15:17:39

mialem tylko probke unibersala to piana byla duzo, lecz opada bo dobrej chwili. Opinie takie same od wielu userow, ze piana duzo jesli chcesz uniwersalne to spokojnie mozesz wziasc prolo

hehe wiecie co jest lepsze? zobaczcie sobie jakie suple daja w tescie Nature Best'a a wiara pisze w ankiecie: Cel: Sucha masa a na test praktycznie same wegle dla sucharow hehe

No troszkę kupiłem, w sumie same białko, bo ono u mnie najdroższe, ech wchodzisz do sklepu z suplami, a tam całe ściany zawalone, prawie jak w biedronce...

Najgorsze jest jak sie same wylacza. Czekam na odpowiedz i czekam, potem patrze a ktos juz dawno odpowiedzial a na dole pisze kliknij jesli chcesz byc powiadamiany o odpowiedziach Normalnie szlak mnie trafia Albo wiele rzeczy obserwuje np. dzienniki lub testy i mi sie wylacza powiadomki to zapomne o tym.

[...] punkty. Zajmijmy swoje mysli dzialanie a wtedy nie bedziemy marnowac czasu na biadolenie o mijej beeznadziejnej sytuacji. W momencie gdy jestesmy wzorem i przykladem same dla siebie zupełnie zapominamy o tym, aby przejmować się innymi, którzy do tej pory wydawali Wam się niedoścignieni. Zajmijmy sie soba bo to jest klucz do sukcesu. Kazdy [...]

[...] które są jak walizka bez rączki, co to i nieść ciężko i wyrzucić szkoda. Ręce ci jeszcze nie odpadły? Zdecyduj się i zamień je na eleganckie, z kółeczkami, takie, co same jadą ku radości wszystkich. Zrozumiałaś metaforę? Pięknie, lekko, komfortowo, pewnie. Resztki kosmetyków, zbędne lekarstwa, przeterminowane kremy – won! Zasługujesz na [...]

[...] a reszty zawodników muscle za przeproszeniem były o dupę potłuc :) 20 nigdy w życiu nie pęknie przy musclach siłowych, chyba że te siłowe nie będą siłowe, bo wiadomo później same nóżki lecą do góry i być może to będzie zaliczane, także może wtedy ktoś dobić do 20, ja chciałbym zrobić 14 lub 15 na zawodach ale biorąc pod uwagę zajechanie 20 kg to [...]

[...] nie zrobią a podejrzewam że połowę będą mieli zaliczone, baaa będą też tacy co ani razu rąk w zwisie nie wyprostują :):). a co mówić pod koniec jak ktoś siły nie ma to same się nogi podrzucają do góry, jednym słowem "masakra podciągalnicza" :) a czy np. ostatnie do zaliczenia, to nie wiem, to zależy od skali przyjętej wobec innych. [...]

[...] że duża siła w podciąganiu i średnia w dipach wystarczy na dobre wyniki w MU a Ty przez wzmocnienie siły w poręczach możesz dodać sobie parę MU ale znowu bez siły na drążku same dipy za wiele by Ci nie dały patrz tak jest w moim przypadku. Wniosek jest jeden ważna jest wszechstronność i siła wszystkich mięśni i obojętnie jak jest się słaby w [...]

[...] w Poznaniu we wrześniu i teraz jedni mają tyłek wyżej inni robią pół ruchy trzymając biodra prawie przy ziemi a ruch samym tułowiem?,co innego jak ocenia się pojedynczego zawodnika a co innego wykonanie w grupie,jakby naraz podciągało się czterech to by były takie same szopki jak w pompkach :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-03-25 19:35:23

Ja ze swojej strony wstawiłem do komisji same" kosy " lubują się w wynajdowaniu błędów jeżeli ruch będzie na pograniczu błędu wątpię żeby go zaliczyli.Zgadzam się z drazekm ruch musi być wykonany w 100% regulaminowo i 0% zastanawiania.

Tadeusz-ogólnie były super wakacje w Międzyzdrojach,a te izotoniki Michała,to chyba Jego klucz do zwycięstw-też muszę się na nie przerzucić :) Co do bicepsików,to najśmieszniejsze jest to że ich kompletnie osobno nie ćwiczę-urosły same od moich zabaw na drążku.. :)

[...] to wogle mi się nie chce mówić nikomu że chodzę wiernie i trenuję bo zreszta kto by mi uwierzył. W końcu jestem grubasem hehe mam nadzieję tylko ze kiedyś efekty bedą mówić same za siebie i tak już będzie zawsze a efekty są malutkie ale zawsze coś hehe zamieszczam tabelke z pomiarami. ten pomiat w talii to cos mało wiarygodny mi sie wydaje, bo [...]