same

serie mam rozumieć jako te same ćwiczenia czy mają to być ćwiczenia na tą samą partię ale mogą być różne?

j.w. ewentualnie po sklepach z używanymi meblami, może mają zdekompletowaną sypialnie i sprzedadzą same drzwi z lustrem ;-) albo rzuć hasło po znajomych, może ktoś właśnie będzie wymieniał meble/lustro itd.

bardziej celu w plan kalisteczniczny lub obdowoy wykorzystujacy glownie mase ciala, same pompki i podciaganie to troche malo, aczkolwiek dobrze ze cokolwiek robisz:-)

jw. Bez sensu walczyć o tą jedną kalorię lub 0,007g białka. W sumie mówi się 'Szanuj grosze, a złotówki przyjdą same', ale nie jesteś w stanie zapobiec niektórym procesom. Lepiej żyć jak się żyje i nie utrudniać sobie tego co jest już dość skomplikowane

te same mięśnie będą pracowały, ale przy większych ciężarach może się okazać że nie jesteś w stanie utrzymać hantelek w dłoniach lub nie masz odpowiednio ciężkich

[...] uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła+trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : same zdrowe jedzenie, 0 fastfoodów Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia [...]

A przez jaki okres utrzymuje się działanie deki ? I ile czsu powinno minąć żeby znów organizm reagował na takie same dawki teścia?

Non stop te same pytania. Wszystko zależy od szerokości Twoich ramion. Wg mnie nejlepiej chwycić gryf, zrobić kilka ruchów i sprawdzić który wygodniejszy.

Jakie efekty? Takie same jak glukoza, inna jest tylko nazwa i struktura chemiczna( ryboza jest pentozą a glukoza heksozą)

witaminy to podstawa. Duzo mozna wycisnac z odpowiedniej diety. Na tym forum znajdziesz wszystko:) A jak czegos nie ma to pytaj:) co do omegi, stosowanie ma same plusy. Ja polaczylem z multiple oraz mag b6. Przy treningu 5 razy w tygodniu

Wegle pijesz same po treningu? I jakie to wegle?

hehe hardkor, sam sobie z głowy bierze dawkowanie heh, same cyborgi

Napisze co ja teraz zrobiłem,trzymam dietę trzeci tydzień,straciłem 4 kilo nie tracąc mięśnia,jego obwody są takie same a ich wygląd zdecydowanie lepszy! przy mojej wadze takie obwody są dobrym wynikiem. Węglowodany,na każdy kilogram ciała 1 gr. Białko na każdy kilogram 2 gr. Tłuszcze podstawa! najlepiej olej lniany! cztery razy dziennie po dużej [...]

U mnie kumpel poszed na sportowy profil i mówi że to samo co na innym, wf takie same i wgl....

dieta najwazniejsza bo same suple malo mowia

[...] jakaś dodatkowa korzyść w porównaniu do normalnych produktów, to i tak nie tłumaczy ceny z kosmosu. Kupujemy zwykłe białeczko + np. NAC będący prekursorem glutationu, na który mamy mnóstwo badań i końcowy efekt jeśli chodzi o cenę znacznie niższy, a rezultaty takie same, jeśli nie lepsze :-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-09-29 09:57:12

[...] Kupujemy zwykłe białeczko + np. NAC będący prekursorem glutationu, na który mamy mnóstwo badań i końcowy efekt jeśli chodzi o cenę znacznie niższy, a rezultaty takie same, jeśli nie lepsze :-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-09-29 09:57:12 Zgadzam się. Bardziej myślałem właśnie o chwyciłe że białko serwatkowe powoduje tego typu [...]

poratuje ktos linkiem bo nadal szukam w google i same treningi albo bez sprzetu albo 1 dniowe

zapodaj dietę, bo coś widać jest nie tak, to się coś zaradzi. oliwa ma dużo tł., a same węgle to ww proste miód/owoce itd. ew. orzechy/nasiona/avocado. ale widać musisz coś zmienić, bo tak nie da zbytnio rady. pozdrawiam Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-24 19:05:16

same tłuszcze to oleje