SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • MALA RADA CHLOPAKI

    Post
    Doping

    A co powiem Wam co ja o tym wszystkim mysle..wiec gdy 1 raz zapytalem o doping i opisalem wszytsko jak trzeba nie dostalem zadnej rady zwiazanej z tym dopingiem tylko same slowa dieta i daj sobie z tym spokuj SZANUJE TO fajnie Tylko znam siebie wiem czego chce nie wazne czy jest to dobre czy zle zdrowe czy nie skoro te koksy sa takie zle czemu je [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2009-07-27 20:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekty pracy i na pewno nie zaszkodzą, będziesz mieć więcej energii, siły i chęci do pracy, poza tym przy dobrej diecie i aerobach gwarantują murowany sukces. Ja stosowałem już parę spalaczy i każdy działał na mnie dobrze i widziałem same + ich stosowania. Pamiętaj jednak, żeby po miesiacu/dwóch od stosowania zrobic przerwę od niego ... pozdro.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2009-07-28 09:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda...

    Post
    Doping

    Mnie ciekawie jak to mozliwe ,ze dawniej nikt prawie nie wiedzial co to odblok ,a same skurvesyny byly

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2009-07-28 10:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra suplementacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    transporterach kreatyny a co tu czytać? imo nie ma czegoś takiego... bez różnicy czy zrobisz cykl na kreta+dextro+tauryna+ryboza czy na samej krecie efekty będą takie same

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2009-07-28 10:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety bo nie wiedziałem co na co zamienić i jak to wszystko ułożyć. Po przeczytaniu paru tematów z twojego linku sporo się dowiedziałem. Ale skoro już kupiłem odżywkę to nie wyrzucę jej do śmietnika. Na pewno branie dodatkowo odżywki nie zaszkodzi, w końcu są tam same witaminy wspomagające rozwój ogólny. Jeszcze raz wielkie dzięki za ten link.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2009-07-28 12:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej Rude :*:*:*:*:* jak ja się cieszę, że jesteś:):):):):):):):) trening- same interwały i aero, rano też aero. Nie mam sił na siłowy:D ale ok.15 idę na szybki spacer a wieczorem wytrzymałościówka:D ogólnie ta efka zamiast mi dodawać sił, to powoduje, że mózg pracuje i zapinkala, ale ciało odmawia:D

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 14:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, a zarazem rzezbienie i przyrost sily.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3x w tygodniu robie trening silowy, aeroby robic w te same dni? Jakie znacie najlepsze aeroby? Pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2009-07-28 15:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Proszę o przeniesienie 3 postów w temacie: http://www.sfd.pl/Rywalizacja_-_droga_do_wymarzonej_sylwetki!_Testujemy_diety-t516922-s4.html Chodzi o post sewdy z 2 strony z sywletką i danymi i takie same posty z 3 Pereziusza i mój gdzie wrzuciłem wypiski Magdalena. Chodzi o to żeby to wrzuci do 1 posta na koniec listy. Pzdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 15:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Size on + super pump 250 + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie same jak na samej kreatynie. mozesz kupic mono/cm3 i np sp250

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-07-28 17:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tex bmki sie nie rozsypują same, sas wyjątki przy****isz bmą w drzewo albo jak banan rów zaliczysz twój pierwszy samochód to będzie? lepiej 1.8. ja kupuje tylko bmki i pierwszą miałem 1.8 własnie e30

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 20:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka, 4 lata treningu.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wzrost 178cm waga 77kg. Brzucha nigdy nie robiłem i nie robię, dobra dieta, aeroby i same się mięśnie odsłoniły. W klacie około 110cm.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 21:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tymi kaloriami???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzory są dobre i powinny dawać stosunkowo te same wyniki, problem chyba siedzi przed kompem (bez obrazy) Wzór na zapotrzebowanie kcal (na samo funkcjonowanie organizmu,) a na to samo zapotrzebowanie + jeszcze wysiłek fizyczny typu aeroby, siłka wiadomo że są inne i inne wartości wychodzą. Więc nie rozumiem twego zdziwienia że są inne wyniki. Po za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2009-07-28 21:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 450eur.nabylem w styczniu 2008.Piekna sprawa ta rasa,porownywalnie pity i asty *****e przy tych.Sa niezmiernie inteligetne,nazwa 'baby nanny' w zupelnosci zasluzona,bo same w sobie maja instynkt zachowawczy wobec dzieci,przekonalem sie na dziecku parumiesiecznym i na swoim synie 6letnim.Robia z nim co chca i nie tknie.To moja kwestia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7755 Data: 2009-07-28 23:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Pierwszy CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html juz mnie **j strzela jak widze codziennie takie same tematy wyszukiwarka chyba po cos jest? Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-07-29 00:41:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-07-29 00:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    witam jestem na kreatynie i szykuje mi sie imprezka mozna przy kratynie cos wypic mam na mysli same piwka bez wódki

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 02:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub piłkarski

    Post
    Piłka Nożna

    jama takie same marzenie żeby założyć klub piłkarski ale trzeba trochę w niego łożyć pieniędzy koło 50ty a stadion można załatwić mam już na oku jeden taki stadion i piłkarzy tez.Jak ktoś chce się przyłączyć to niech pisze na gg 4786927 i powiem co dalej

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 10:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM 3-trening ?

    Post
    Trec

    średnio tzn. dla zdrowia, kondycji zawsze coś ale masy/siły nie zbudujesz na tym.... zresztą same pompki to za mało gdzie ćwiczenia na plecy? barki? nogi?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-07-29 10:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kasy przeznaczacie miesiecznie na diete?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dziennie wasz trening idzie w bloto;/ potrenuj jeszcze pare lat to wrocimy do rozmowy. No chyba ze uwazasz ze paroletni trening z normalnym zwyklym odzywianiem da takie same efekty, jak brak treningu przez pare lat (czyt. siedzenia na dupie 24/24) i takze normalne jedzenie sprawi ze bedziemy w obu opcjach wygladac tak samo (czyt. kiepsko). [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2009-07-29 11:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC!!Z GÓRY DZIEKUJĘ !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    same suple masy Ci nie dadza kolego, musis byc dobra dieta to podstawa , kazdy ci to powie. A w twoim wieku uwarzam ze zawczesnie an suple kolego. Dieta,trening, regenaracja .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2009-07-29 11:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki i brzuszki

    Post
    Trening w domu

    to nie chodzi o to, że od pompek narobisz się garba, tyle że jak robisz samą klatkę i ona rośnie a nie robisz pleców to plecy same pod coraz większym ciężarem zaczynają się garbić.. ot cała filozofia..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2009-07-29 12:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)