same

Dwóch moich kumpli się zaopatrzyło jakiś czas temu w dokładnie takie same, krąży od jakiegoś czasu w okolicy... Obydwoje bardzo chwalą... Sam miałem na to ochotę ale póki co ni mam kasy na takie zabawki, mam ważniejsze wydatki... %-)

Same owoce , imo mi jakos nie słuzą odkąd je odstawiłem wymiary szybsciej spadały.

[...] rękę. Nie robiłem filmiku więc nie wiem jak to u mnie wyglądało, ale unosisz również łokcie wysoko. Małe obciążenia w domu nauczyły mnie techniki i izolacji. Unoszę 27.5kg na rękę izolując same kaptury i tylko ich siłą używając rąk.tylko jako wieszaka na hantle. Po 30-35 powtórzeniach palenie jest takie że boję się kolejnej serii. Spróbuj.

Ja chcialem kupic ten "niby" org soma strong po napisaniu ze wrzuce fotki wynikow badan na fora jakos moglem zapomniec ze dostane soma strong w swoje rece%-) jak ktos kumaty to widzi ze tam same wpisy pimpów nikogo wiecej tak samo jak tutaj. Wiec dla mnie to proste i jasne. Bede bil GH od jutra ale nie stronga.

jak ktos kumaty to widzi ze tam same wpisy pimpów nikogo wiecej tak samo jak tutaj. taki jesteś kumaty ze już masz schizy od sprzetow wszelkiego rodzaju :) Nie każdy kto towar chwali to pimper, może ciężko pojac ale niektórzy naprawdę to wala i chwala np. JA.

Wogole nie widac zeby Ci te kg w tluszcz lazly, dalej same kosci i miesnie ;) Mnie cere psuje ilosc bialka, jak przeskodze jakis poziom, od razu sypie, ale na szczescie symbolicznie. Po zmianie silowni tez nie mam juz swobody z kamerka, wiec i filmy skromne, a i zdjec na konstrukcji juz nie zrobie w klubie.. Cos za cos ;)

[...] powinno coś na głowie być,Dzisiaj dzień bez żadnych spin i innych problemów byłem u dziewczyny również. Jak narazie czekam na jutrzejszy trening i jednak bedę rozpiski robił wcześniej bo jak się kasują same to można czegoś dostać.. #-P http://www.bankfotek.pl/image/1581939.jpeg Zapraszam do subskrybowania - http://www.youtube.com/user/TechAvii

[...] opisu producenta bo cały czas mi o to chodzi że marketing jest kłamstwem.A rzeczywistość jest taka,kumpel mówi mi sprzedaj to wszystko i kup sobie za tą kasę dobry koks i zobaczysz różnicę :),oczywiście nie zrobię tego ale nie lubię też co pisałem wcześniej jak suplementom w opisie przypisuje się takie same efekty jak po SAA co nie jest prawdą.

[...] a przeciez nie bede sie w modela bawil i kombinowal jak na zdjeciu wyjsc lepiej niz w rzeczywistosci ;) Powodzenia wszystkim i dobrej zabawy, niech wygraja najlepsi ;) xzaar77 edytuj post i usuń film z wątku głosowanie i wrzuć go tu tak samo wymiary,usuń też teks tam mają być same zdjęcia. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-25 20:07:58

[...] dziedzinie, bo wiekszosc z moich znajomych, rowniez "bawiaca sie" w kulturystyke, bijaca po cichaczu sok i wpieprzajaca to co popadlo na boku, nie trzymajac zadnej diety, mieli takie same, jak nie lepsze rezultaty jak oni. Takze gloszone przez nich brednie, aby jesc co sie chce i robic forme sa dla mnie co najwyzej idiotyczne jak ta cala ekipa.

[...] przy wadze około 90-kg będzie dobry,to podciąganie się nawet powyżej 25-razy,a jak średni lub słaby,to te wyniki będą odpowiednio słabsze.. :) Wszystko zależy od składu ciała czy to same mięśnie czy z tłuszczem,wodą i brzuszkiem ?,bo nawet plus 5kg powyżej wzrostu można robić super wyniki a przy większej muskulaturze bez tłuszczu jeszcze lepsze.

[...] moge ważyć nawet i 115kg i zrobić 15 podciągnięć tylko co mi to da w Międzyzdrojach jak tam będą robić w okolicahc 30-stu powtórzeń? Wszystko zależy od składu ciała czy to same mięśnie czy z tłuszczem,wodą i brzuszkiem ?,bo nawet plus 5kg powyżej wzrostu można robić super wyniki a przy większej muskulaturze bez tłuszczu jeszcze lepsze. mam [...]

olej biceps i triceps, rób same nogi i brzuch, tak by było najlepiej :-))

używasz do tego barków, ja bym nie ryzykował, bo pracuje cała obręcz przy zginaniu tudzież prostowaniu ramion. Ja bym odpuścił dla własnego zdrowia i udał się do lekarza. Jak będziesz ćwiczył nogi to: zmniejszysz poziom spadków podczas przerwy od ćwiczeń, poprawisz ich stan, nie narazisz sie na kontuzje. Jak dla mnie same plusy

Oj nie :-). Do tego trening wyszedł b. dobrze, a więc same plusy :-). A jak u Ciebie?

Szacun chłopie że jesz takie same posiłki , tylko pytanko dlaczego nie "nudzi" ci sie to jedzenie ? Będe zaglądał , powodzenia i wytrwałości :)

[...] mi po głowie, staram się o wszystkim pamiętać i w efekcie wychodzi mi jakaś paralityczna wersja przysiadu :)) jutro znowu będę czytać i oglądać filmiki! > dziwne, miałam te same ciężary co ostatnio, a ledwo dawałam radę końcowym powtórzeniom, mroczki skakały mi przed oczami jak oszalałe, tak samo jak tętno, w pewnym momencie myślałam, że [...]

29.10.2013 – DT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: http://img809.imageshack.us/img809/9328/3gxo.png Trening: http://img36.imageshack.us/img36/2357/2av7.png Opis: Menu: Miska czyściutka. Nudna jak flaki z olejem, ale taka kolej rzeczy na delegacji. Jedynie śniadanie hotelowe i kolacja w domu w miarę OK. Reszta na parkingach, w biegu, w spartańskich [...]

[...] + Cardio: marsz ok. 30min Skróciłam te wypiski, bo wszystkie ciężarki powtórzone ;-) Obwody no.1 w II serii z przerwami, bo serce chciało mi wyskoczyć i nogi się uginały same. Przy ukochanym przednim był potężny jęk rozpaczy. Przy burpeesach również się mi zanosiło beksą %-) Żałuję, że nie nagrałam RDL, bo idę o głowę, że zataczałam koła [...]

[...] Moze za rok spóbuje tak ze rusze z grubej rury po redu z kaloriami;-) A teraz przecież az tak mało już nie jem, ogólnie to moja dieta jest taka ze nie zawsze mam te same iloscii klaorii przewaznie ze 2 dni w tyg tych kalorii ponad 3600 wyjdzie , a ogólnie to średnio z 3400, wiec jest jakas manipulacja;d %-) ~~~~ A poza tym lipa po [...]