same

[...] czarnucha to oznacza ze on ma napewno lepsze predyspozycje niz ja.Bo gralem z niejednym czarnuchem i na silowni tez niejednego widzialem i szczerze mowiac trafialy mi sie same lebiody !!!!!! po prostu pokraki.Wiec nie popadajmy w skrajnosci bo tak jak mowil soltys88 w sporcie sa ludzie wyselekcjonowani i tak samo da sie wyselekcjonowac bialych [...]

Moglbys rozwinac mysl fukin i wytlumaczyc +/- dlaczego? Wiem ze produkty ALRI to nie byle suple, temu chce je przetestowac ale przed uzyciem warto zebrac jakeis info a na temat ALRI poki co same mity i przypuszczenia z tego co czytalem.

[...] tzn. raz siłowo na 5 powtórzeń, raz pośrednio na 10 powtórzeń a raz totalnie wytrzymałościowo na 15 powtórzeń. Przykładowo łydki to taki mięsień, który posiada praktycznie same włókna wytrzymałościowe, dlatego je ćwiczymy na bardzo dużej ilości powtórzeń. Bez różnorodności i stopniowego przeciążania nie można liczyć na przyrosty masowe i siłowe.

bez echa dalej te same posty typu hmm.. porada.. cykl.. itp Rozumiem nie ma czasu aby to kontrolowac Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-20 22:58:52

[...] chwili dam rade pocisnąć ją 9 razy . Ktoś to ma jakoś chwilke czy mógłby mi napisać jakiś plan i jakieś ćwiczenia które mógłbym robić ?? Dotychczas codziennie powtarzam te same ćwiczenia i nie mam podzielone , że pon. klata wtor. bic itd Tak ćwicze: Pon/Sob. Godzina 21 / 23 Ale mógłbym ćwiczyć w dzień jak będzie trzeba. -Boksuje lekko w worek [...]

<lol> To ze grasz na skrzydle niewiele wnosi. Trzeba miec umiejętnosci, bo buty same nie grają...uwierz. Polecam Ci buty adidasa. Szczególnie predatory (skóra). Sa to trwałe i solidne buty. Co do wagi to nie mam pewnosci, ale kilka gram wiecej od MV napewno Cie nie spowolni :D Pozatym adidas +F50...naprawde butki wysokiej klasy.

[...] chwili dam rade pocisnąć ją 9 razy . Ktoś to ma jakoś chwilke czy mógłby mi napisać jakiś plan i jakieś ćwiczenia które mógłbym robić ?? Dotychczas codziennie powtarzam te same ćwiczenia i nie mam podzielone , że pon. klata wtor. bic itd Tak ćwicze: Pon/Sob. Godzina 21 / 23 Ale mógłbym ćwiczyć w dzień jak będzie trzeba. -Boksuje lekko w worek [...]

prawie na 100% tez biore. Kamil a powiedz mi ile kosztowałby taki wyciąg z drugim ze siedzenie(same prowadnice) tak aby wyszła brama?

po odchudzaniu dlugi czas nie tylam a jadlam ogromne ilosci jedzenia (kompulsy)mialam tylko cos na ksztalt nabierania wody ale opuchlizna schodzila po 1 dniu i obwody byly te same waga tez trwalo to z pol roku potem przytylam w bardzo krotkim czasie jakis tydzien i do tej pory nic nie dziala na mnie chodzac na silownie 4 razy 2,5 h na tydzien [...]

a masz dietę ?? na początek bardzo polecanym zestawem jest CellPump+mono, możesz dokupić carbo pić je zaraz po treningu, a gainera to już jak wcześniej pisałem w razie braków w diecie. Pamiętaj dieta jest najważniejsza same odżywki nic nie dadzą

[...] mi wtedy Hemorol H w maści i jakieś tabletki na D chyba. Ale po jakichs 3 miesiacach znowu to samo!! Poszłem więc do niego i powiedział że znowu nic nie widzi i dał mi takie same tabletki NAPOMKNĄŁ coś o małej szczelinie odbytu. Ale nic więcej. No i znowu Po ok 4 misiącach zaczęło się :( Ale mam powody twierdzic że to Przeze mnie :( Otóż od ok 2 [...]

duży, w miarę ciążki - 180cm i koło 60 kg wagi. Na allegro chodzą takie nawet czasem do 100 zł. mogą być same bandaże, jak ćwicze same proste to nawet w gołych piąchach, ale jak wszystko to lepsze rękawice bo jednak skóra może się zedrzeć.

[...] potem kopiowane to stara, poczciwa fomule eca to juz nigdy nie bylo to samo. Dokladnie to pamietam: ostatni raz chyba 2003/2004 mialem i wtedy rzeczywiscie chudlem tak ze same sciegna i miesnie mi zostaly. Jaki wniosek? ano taki ze inne firmy robiace ala Thermale ECA wciskaja nam pipe a nie spalacz. Prolab jako firma z klasa trzymala poziom a [...]

to masz dobrze, u mnie w aptekach to same stare ****y i na dodatek jeszcze z tych umoralniajacych

[...] i toniki ktore polecala mojej mamy kolezanka (kosmetyczka),a wagrow mam coraz wiecej,czarnych tylko kilka ale tych w kolorze skory to chyba w kazdym porze siedza takie wypukle bardziej :'-( Moze jak pozbede sie pryszczy to zaczne sie opalac i chodzic na solarium i wagry moze same znikna?? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-07-21 16:32:50

[...] a to czy czarny lubi kosza czy hokej to mam akurat gdzies. Nie interesuja mnie filmy o hokeju bo rownie dobrze moge wkleic top 10 z football'u lub koszykowki i tez beda same za***iste akcje. Nie bede sie klocil tez, ze bialy tak naprawde woli usiasc na trybunach z cola i popcornem niz trenowac, chociaz to jest kompletna bzdura bo jakos [...]

Wiem ze jeżeli dusi sie długo na małym ogniu to traci białko. To amsz bledne info Wszyskto warzywmy przed obrobka termiczn, i wartosci odzywcze pozostaja takie same. Co do ryb,miesa... Gotj/paruj/piecz,griluj na koncu smaz

[...] szeroki jest lepszy. Chyba, że masz jakieś dysproporcje mięśni na nogach, ale w to wątpię. Po tym możesz zrobić 3 serie Hackprzysiadów na dużych ciężarach, ale sądzę, że same przysiady dadzą nieźle po dupie nogom. Następnie ... " Wspięcia na łydkach" xD!? Znaczy, że jak? Chodzi Ci o wspięcia na palcach rozumiem . Może być na [...]

dane waga - 63kg wzorst - 180cm zapotrzebowanie - 2500kcal + 500 dodalem czyli 3000kcal 10;00 - 100g platkow owsianych - 20g prolongatum - 300ml 3,2tl mleka - rodzynki 20g - 10g oliwy z oliwek OK, CHOC MZOESZ DAC ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI. - witaminki hitec A-Z 13;00 - 100g chelba razowego - jajeczko na miekko 2 BEDA OK. - warzywo [...]

juz miesiac jem cp+mono jakbym odlozyl to by chyba bylo bez sensu jesc same mono i cp na spadkach miesiac