SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • [...] Mam pytanie czy „pompa” po treningowa to to, że mięśnie są większe i twardsze (po napięciu ich)? Bo nie bardzo wiem czy dobrze rozumiem... W moim przypadku po każdym treningu jestem większy a skóra na mięśniach jest zaczerwieniona, a one same są twarde.. Jutro dam fotki całej sylwetki żeby było co porównywać na koniec testu.

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 17:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono-tcm-storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    no zobaczylem i rzeczywiscie nie widze napisalem do Szoha moze ma na stanie tylko nie ma w ofercie, jak cos mozesz spkojnie brac White Blood polki co slyszalem same pozytywne opinie o tym srodku jednak Arginivol mogelem Ci polecic z wlasnej praktyki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 19:48:02

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2006-05-29 19:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak najgorzej, z tego co napisałeś to wynika że nie obejrze 7 meczy w fazie grupowej, pod warunkiem że będzie taki układ transmitowania meczy, myślałem że polsat pokaże te same mecze co publiczna telewizja. A więc nie obejrze tylko tych meczy w fazie grupowej. 15.00 australia-japonia 15.00 korea południowa -togo 15.00 portugalia- iran [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11448 Data: 2006-05-29 21:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a dobrze mi szło cały rok zejbiste oceny same 5 i 4 troche 3 i teraz ostatni miesiąc z***ałem i na ostatni tydzień nauki mam ****a 12 rzeczy na ocene i na ani ****a jedna nie umie, ****a w jeden tydzień 12 kap czujecie to ****a mając średnią 4,4?

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na odstające barki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z tymi barkami odchylonymi ku tyłowi. ale nie jest to łatwe niestety heh. Skoro tak mowisz na temat planu na plecy to zamienie tamte sciaganie drazka do karku ( bo wkoncu te same miesnie cwicza przy podciaganiu) a dam cos na prostowniki. I moze zamienie w 3 cwiczeniu maszyne na sztange. Dziekuje wszystkim ktorzy wzieli udział w tym temacie i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2006-05-30 12:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby, imprezy, zabawa.

    Post
    Informator POMORSKI

    [...] w PMiB i bardzo misie podobało, fakt, że była masa lasek, które liczyły na jakiś sponsoring ale dziewczynaom sie nie udało chyba z nikim bo z tego co pamiętam siedziały same cały czas, w wakacje tradycyjnie bede zaczynał w Sopocie od Copacabany przez Mandarynke, Vive, chodziłktóś z was jeść po imprezie do takiego baru "U wierzby" [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2006-05-30 14:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wracam do gry o mase (Krzych666 pls zajrzyj)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zapas sił=wiekszy cieżar a pozniej co raz mniejszy=mniejszemu zapasowi. Noi po ciężkich seriach dobrze jest dopompować mieśnie mniejszym cięzarem. Regresja dla mnie to same zalety. Chyba że ktos sie nie przykłada do rozgrzewki to może sie to zle skonczyć. Opisz pozniej swoje doznania po treningach regresywnych Zmieniony przez - _YaKuZa_ w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2006-05-30 14:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne poziomy bf

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    było już na naszym forum też te same foty nawet

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2006-05-30 15:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - czy jeszcze się opłaca?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no prosze, prawdę mówiąc jestem trochę zaskoczony. Same negatywne opinie. Jeśli chodzi o koszta to zgadzam się. Dużo nie zaoszczędzi się, chyba że kupisz 15 kg worek! KWIIIII heheh. A problem jest taki że baiłko to podstawa więc zostaje nie pozostake mi nic innego jak moje kochane, smaczne, tanie mleko! Dobrze że rodzinka jest producentem mleka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2006-05-30 15:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten to ma zycie same luksusy hehe

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 15:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest wiekszy wybór. lepsze? takie same przesyłka - duzo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2006-05-30 16:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supplementy dla biegaczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niektorych z Twoim celow dieta gra duza role mozesz kupic odzywke bialkowa i nia wzbogacac diete wszystko zalezy od ilosci funduszy ktore mozesz przeznaczyc pamietaj ze same suplementy bez troszke lepszej diety moga dac slabszy efekt przechodzac do sedna w TWoim wypadku bral bym kreatyna-jablczan albo ester albo kre alkanyl spalacz-tani i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2006-05-30 17:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAURYNA za 7zł ?????? :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    "...Mam do sprzedania Taurynę pochodzącą od polskiego producęta..." Już same błędy ortograficzne potrafią mnie zniechęcić :/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2006-05-30 21:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące łokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim zdaniem to przeciążenie stawów spowodowane treningiem. SW to nie to samo co siłka. Te same stawy są pod dużymi obciążeniami codziennie. Powinienes zrobić sobie krótką przerwę po której ból najprawdopodobniej minie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2006-05-30 22:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem tak...Dudek jest dobrym bramkarzem. Doświadczonym i ogranym, ale jego brak jest dobrym posunięciem a to z racji tego, że grzał ławe ostatnio non stop. Same treningi nie wystarczają żeby utrzymać bramkarza w dobrej formie...trzeba ciągle grać Brak Frankowskiego boli...zgadzam się, że są przemęczeni, ale ta druga bramka to był katastrofalny [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 22:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchaj chłopie nie opłaca mi sie jechać jak narazie i nie mam kiedy to dwa. Mówiłes ze wysyłka nie wchodzi w rachube Bo pewnie nie chce Ci sie tego wysyłac Ale jak bym Ci przysłał kuriera pod same drzwi domu ?? Ty tylko mówisz co on ma zabrać

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 08:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a wiek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    łykaj smiało, same + z tego będą

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2006-05-31 10:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nie chce sie zajechać. OUTSIDE Dzisiaj dam rozpiske posiłków jakie jadam przez pierwsze 3 dni tygodnia i zrobie foto. Jak wiecie dieta jest monotonnai posiłki są takie same (tak jest prosciej). Chciałem zapoytać o mój test, zauważyłem, że nie ma w nim praktycznie żadnych wypowiedzi, staram się urozmaicać, żeby jak najlepiej się to kreciło [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 10:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT a wyciskanie plasko!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] (5x5 - HIT z MC i przysiadami na jednym treningu, HD - zasandniczo HIT tlyko golniej sformulowane zsady, trening 1 serii doriana , kazdy minimalnie sie roznil ale zasady te same, duze ciezary, 1-2 serie, zalmanie miesniowe). No ale wracajc do Doriana mnostwo kontuzji! Glownie zerwania miesni! Moze mial predyspozycje..... ale i tka nie da sie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2006-05-31 11:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paluszki Krabowe...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie paluszki krabowe? Pewnie bułka tarta z tłuszczem i odrobiną kraba? W poście podwieszonym "Uwaga konkurs" masz tabele kaloryczne, tam znajdziesz same kraby.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2006-05-31 14:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)