SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Ja pier...e skąd wy bierzecie te wszystkie laby??? :) przecież to qurwa same te nazwy już zniechęcają. z tego samego miejsca, co wiekszosc labow na rynku ---> z bialoruskiej piwni %-)

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-17 14:54:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja pier...e skąd wy bierzecie te wszystkie laby??? :) przecież to qurwa same te nazwy już zniechęcają.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-17 14:52:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja tam jestem zdania, że trzeba spróbować na sobie i się przekonać. Może jeden wyciągnie dużo benefitów, inny same „sajdy” No ale jak mówię - to co ja pisze to jakaś cześć mojego skromnego doświadczenia - wiele głupot zrobiłem, wiele tez się dowiedziałem gdy mnie lepsi prowadzili i teraz z tego jak jestem prowadzony oraz od kumpli po fachu, [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-17 14:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ogólnie trening masz całkiem fajny same podstawy i dobrze podzielone.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2022-06-17 07:26:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ale strome górki, więc fajnie można ćwiczyć podbiegi. Z drugiej kilka kilometrów płaskiego asfaltu czyli coś, czego mi na co dzień brakuje. Ale górki kuszą bardziej. Buty te same co wczoraj, nogi bez żadnego problemu :-D /SFD/2022/6/16/cdb8e160ad724f6f9256e1d80dff69a3.jpg /SFD/2022/6/16/85fab3f1621648c29382aaa677c2e2c3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-16 18:09:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] A co do formy to jest duzo lepiej 5 kg wiecej waze a 6 cm w pasie mniej i bic 2 cm wiecej. Dla was to pewnie i tak robie c*ujnie ale moim zdaniem te wymiary same o sobie mowia Zeby nie bylo ze opowiadam to po lewej jest aktualne zdjecie mojej lapy a po prawej sprzed 3,5 miesiaca temu przy czym po lewej jest 2 cm wiecej a tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2022-06-15 23:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wiec nic tylko zasuwać :-D Reklama tez zaczyna działać i zapowiada się solidny zapieprz jeśli chodzi o personalne :-D Choć beka bo dziś kumpel co się szykuje na te same zawody mi powiedział ile ja już redukuje. Zdziwiłem się bo pierwszy raz nie zwracam na to jakoś uwagi. Byle było jak trzeba wszystko do raportu i tyle :-D Idę spać :-D [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 22:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wiec nic tylko zasuwać :-D Reklama tez zaczyna działać i zapowiada się solidny zapieprz jeśli chodzi o personalne :-D Choć beka bo dziś kumpel co się szykuje na te same zawody mi powiedział ile ja już redukuje. Zdziwiłem się bo pierwszy raz nie zwracam na to jakoś uwagi. Byle było jak trzeba wszystko do raportu i tyle :-D Idę spać :-D [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 22:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko jedną która przy bieganiu nie powoduje pompy w nogach i uczucia ciężkich nóg, reszta odpada. Poza tym o ile przed treningiem jest taka moc, że mogłabym maszyny na siłowni przestawiać %-) (i to biorąc pół sugerowanej dawki ;-) ) o tyle po treningu mam taki zjazd, że zasypiam na stojąco, normalnie same oczy mi się zamykają i się wyłączam.

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się być kiepskim narzędziem do nauczania prawidłowego odżywiania. Można się nim jednak posłużyć w przypadkach osób ze skrajnie złymi nawykami żywieniowymi, które nawet nie robią same zakupów, a planują zacząć. Pamiętać jednak należy, że samo oznakowanie produktów spożywczych na niewiele się zda, jeśli nie pójdzie za nim wyczerpujące wyjaśnienie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2022-06-15 20:27:10
  • Zblokowane łokcie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i w tym momencie zatrzymujemy ruch. Dalsze jego kontynuowanie może z czasem spowodować kontuzję stawu. Przy czym jeśli widzimy taką sytuację na przykład w stawie kolanowym to stosujemy takie same zalecenie czyli nie doprowadzamy do blokady w stawie tylko kończymy ruch minimalnie wcześniej. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-06-15 11:42:00

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2022-06-15 11:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze zamiast węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogłem wyjaśnić, haha :) Zmieniony przez - Basteri w dniu 2022-06-15 06:31:05 Nie przejmuj się tym, zalewasz się od nadwyżki kalorycznej to przede wszystkim, a nie od cukru samego w sobie, więcej winy szukałbym tu w tłuszczach właśnie. Nasycone będąc prozapalne poprzez indukowanie endotoksyny lps moga na nadwyzce ten proces ułatwiać zmieniając [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2022-06-15 07:00:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze trans

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] było kiedyś takie badanie gdzie porównywano dwie grupy, mające taka sama nadwyżke zwraca tym że jedna miała w diecie muffinki z nienasyconymi tłuszczami, a druga takie same muffinki z nasyconymi. Obie zdobyły taka sama ilość masy, co wynika wprost z zastosowanej takiej samej nadwyzce, jednak grupa tluszczow nasyconych gorsza kompozycje tj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2022-06-15 00:17:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] może jeszcze bym uwierzył w to że widzisz jakąś różnicę w wyglądzie na takiej dawce, o tyle w przyrosty siły na 50mg, jeszcze enana, nie uwierzę. Te przyrosty były by takie same i bez tego. Ja wiem że będziesz się zarzekał że to nie placebo, ale podobnie czułeś o wiele większą pompę po zwiększeniu gh z 3 na 4 iu, co jest prawie że błędem w [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 16:42:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Miss spokojnie mogę wrzucić takie same zdjęcia, jakoś w połowie kwietnia byłem, mam znajomego w pracy z Bydgoszczy i mówią na to miasto Brzydgoszcz, ale mnie zaskoczył pozytywnie.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 21:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w całości z napiwków. Więc to oczywiste że ludzie dają bo inaczej chodziłby kelner do pracy za darmo. Podwyższa to też moim zdaniem standard obsługi. Ja również mam same mile doświadczenia jeśli chodzi o kontakty z Amerykanami, osobiście lub online. Bardzo przyjazna mentalność, bezpośredniość, cenie takie cechy. Stąd dobrze się czuje w [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 21:02:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] a każdy pije i żyje8-) Wszystko z umiarem i będzie dobrze a takie nowinki to co pół roku nowe wychodzą. Nie dajmy się zwariować. Mój dziadek zawsze mawiał, synek wódka to same witaminy %-) 85lat bimber pędział chlał i dobrze się miał. Zbiory bydło, sam kiełbasy kręcił. Chleb piekł, po 80 dalej jeździł traktorem - na bombie przesiadał się na [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 16:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] taka miekka ;) Wiesz co, ja to właśnie masuje takimi okrężnymi ruchami tak jakby od dołu w strone góry, kurcze nie umiem tego tak wytlumaczyć co dokladnie robię... bo to same tak jakby masarze, nic innego, skręcanie tej blizny, odklejanie tak jakby, serio niepotrafię tego tak opisać dokładnie, sam jakby mi ktoś tylko tłumaczył to bym nie [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 12:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Tak, to prawda, to jest moj trzeci trener z ktorym pracuje i mi pasuje, widze duza roznice w treningach teraz, nie ma zadnych cudow ani dziwnych cwiczen, same podstawowe, zadnego skupiania sie na p******ach, nie kaze mi sie skupiac niepotrzebnie na tempie (bo jak robie ciezko to i tak mi tempo zwolni w ostatnich repach a jak jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 09:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol Pytanie

    Post
    Doping

    Dobra, to zamawiam, i dawkowanie takie same będzie? Jak będzie wyglądać sprawa z robieniem wyników kontrolnych kiedy? ile dni po?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2022-06-13 07:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)