sam

psychika w minimalnym stopniu ? nie wiesz co piszesz zresztą przekonasz sie w kolejnych latach skoro sam masz 19

[...] wygląda obecnie Twoja dieta. Niejadanie śniadań to błąd. Do szkoły możesz brać np. serek wiejski z jakimiś orzechami. Wywal słodycze i słodkie napoje. Większość owoców to sam cukier, więc jadanie ich na śniadanie to niezbyt dobry pomysł. Postaraj się także wyeliminować pieczywo, lub przynajmniej przerzuć się na to ciemne, dobrej jakości (jeśli [...]

[...] białe pieczywa lub bułki słodkie i do tego jakieś napoje, przyjeżdżam do domu, jem to co mama ugotowała (do tej pory nie chciało mi się przygotowywać posiłków) i na kolacje sam sobie robię jakiś posiłek, najczęściej białe pieczywo. @EDIT Na siłownie nie mam jak chodzić, mieszkam w małej miejscowości, nie mam siłowni, a do ostatniego autobusu po [...]

To nie iść się z nim spotkać i dojść na kompromis? Oczywiście nie będę go przepraszal tylko sprobowalbym się jakoś dogadać a jak się nie zgodzi to mu wp******e na miejscu jak będzie sam co myślisz o tym?

To już chyba jego 4 temat na ten sam problem w ostatnim czasie :P Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2016-02-13 11:22:00

czyli co ty sheiko lecisz? przyznam że patrząc na Twoje rozpiski nie zauważyłem tego. Tak, a mogłeś nie zauważyć, ponieważ w styczniu trochę po miksowałem z innym planem na klatę. Jednak sam Sheiko jest dla mnie najlepszy.

Bez kremu też jest dobry? Tak sam w sobie? :D

[...] trenerm i przy bicepsie sie musisz garbic ?! Podaj trenera. Ledwo trzymasz 100kg wiec masz do tego bardzo slaby chwyt... pracuj na nim. Nadal uwazam ze koks nie jest dla Ciebie. Skoro sam piszesz ze wiecznie spete prostowniki to idz na masaze, idz na basen. Odpocznij od silowni jakis czas. Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2016-02-16 17:34:34

przede wszystkim balans mięśniowy to jak siedzisz / stoisz jest już wynikiem jak to jest zbalansowane nie skontrolujesz sobie sam gdy jest to nie prawidłowe np. skrócenie mięśni kulszowo-goleniowych wówczas trzeba zrobić ich inhibicje (zmniejszenie napięcia) oraz rozciągnięcie itp. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-02-18 11:37:40

Jesli leci tylko sam prop to tak

6-8 tyg, sam zobaczysz jak długo będzie progres ( oczywiście będzie on zależny głównie od tego czy będziesz trzymał miskę jak należy). Możesz zmienić martwy na wioslowanie

Trenujesz sam czy w klubie?

Kiszona i kwaszona to to samo pojęcie... :) sam nie wiem skąd pojawił się synonim.

[...] Nie wiem jak inni, ale czekać i wąchać i patrzeć na moja kapustę to trochę czasochłonne, jeśli mam ochotę zjeść ją teraz. Podobno ma specyficzny zapach, ale dla mnie to samo w sobie ma specyficzny zapach i rozróżnić zapach octu od kapusty jest dla mnie niemożliwy. "Kapusta kwaszona jest jasna, nie jest kwaśna i ma praktycznie zawsze ten sam [...]

Nie wiem jak ty hando, ale proces utrwalania poprzez sam roztwór solny, a poprzez ocet/cukier i kwas askorbinowy to dla mnie jednak różnica. Nie wiem też jak inni, ale po zjedzeniu ostatnich porcji kapusty paliło mnie jak *****, a zgagę ostatni raz miałem może kilka miesięcy temu. Nie będę tutaj wyciągał pochopnych wniosków, ale nie wydaje mi się [...]

tak jak pisze lodzianin, 200mg e4d bedzie gitara, a sam z ciekawosci zapytam, jak nolve i cloma jesc? nolva obowiazkowo czy jak jakies gino bedzie zauwazalne?

no najlepiej niech sam napisze....Łodziak weź no skrobnij dwa zdania:-)

Nieźle, wydaje mi się, że te wspięcia na palcach dają bardzo w kość, gdzieś ta metoda została opisana za jedną ze skuteczniejszych, które poruszają łydki. Śmiałem się z początku że ludzie nie mogą 7 dni chodzić, dopóty sam nie spróbowałem, pamiętam jak czołgałem się po jakiś kij, bo inaczej nie było w stanie:P

zgadza się, wymiarami nie imponuje. jako taką dietę trzymam od nie dawna i zauważyłem sam poprawę w wyglądzie. jednak chciałbym się odnieść jeszcze do wyników: prolaktyna ciut ponad normę równa się temu, że mogę być pewny gino ? Byłem zdecydowany na bicie a z takim wysokim testem gra nie warta świeczki wg Was? Zmieniony przez - Coupe w dniu [...]

Nie chce sie bez sensu wkvrwiac bo poprostu brak mi sil na takie pytania.... napisales sam ze 250mg/ml aiec do kvrwy nedzie 1 perdolony ml to 250mg.