Witam mam pytanie odnośnie ph zastanawiam sie nad massdrolem chciałbym wiedzieć czy jest w porządku czy jest coś lepszego? i jeśli miałbym robić z tym cykl to co potem na odblok jakie środki gdzie znależć... niechce jeszcze saa wiem że to praktycznie to samo ale jednak bardziej inetersuja mnie ph... dzieki wielkie za wyrozumialosc..
Biniu to jak to mozliwe że pobiłem swoje rekordy dodałem masy mięsniowej i mocno spaliłem tłuszcz w tym samym czasie... nie będąc nowym powracającym czy z zastosowaniem saa / ph czary ?
***any, chce na cyklu z 78 do 92kg skoczyc. Nawet z saa nie zrobiłbys tego%) i ten Mc... najpierw ułóz sobie diete w dziale odzywianie. potem trening w dziale trening dla początkujacych. potem mozna pogadac powaznie.
[...] Pisales ze 8miechow stazu i bez diety... Trzymaj diete i bedzie elegancko masa rosla. Po jakiego ch#ja ci meta po 8miesiscach. A apropo diety to slyszalem ze jak sie bierze saa to dieta powinna byc dopieta na ostatni guzik:] a watpie zeby u ciebei tak bylo skoro nigdy jej nie przestrzegales, to mysle ze tak nagle nie przejdziesz na takie zdrowe [...]
Witam. Chciałbym się jak najlepiej przygotować do cyklu z SAA i mam prośbę, byście pomogli mi indywidualnymi uwagami odnośnie tego co wykombinowałem. Bardzo dużo czytałem odnośnie metanabolu, ale czym więcej, tym bardziej głupi się staję Nie chciałbym złośliwych komentarzy odnośnie mojego stażu, wieku, że będę tego w przyszłości żałował (indyk [...]
panowie niechodzi aby pokims jezdzic proponuje koledze ulozyc dobra diete zredukować wage ulozyc trening co do saa zamienił bym metka na propa i było by git powodzonka
****a Lusingu expercie ciekaw jestem skad bierzesz swoja wiedze o SAA, bo tez niedawna byłem zdania ze wisntrol solo jest nieporozumieniem(dopoki czerpałem wiedze z internetu) lecz w praktyce wyglada to o wiele inacze, obserwowałem swoje otoczenie i goscie po winstrolu mieli swietne efekty, niemieli pojecia o diecie, jedyną pozytywna rzeczą ktora [...]
[...] nie stosowal, tylko cos tam slyszal. sam teraz bede jechal propa z winem na ubicie i redukcje i nie wyobrazam sobie cyklu bez podstawy czyli tescia Samemu zainteresowanemu odp - chcesz zalac-> meta, chcesz estetyki-> redukcja i prop . a generalnie to za wczesnie na saa, a 2 srodki w pierwszym cyklu to tez za duzo imo. pozdro ide spac
Cześć, ostatnio ok. tydzień temu zakończyłem cykl SAA metanabol, teraz mam regenerację, od następnego tygodnia zamierzam zacząć poniższy trening, chciałbym Was zapytać czy ten wybór po cyklu jest dobry. Jest to trening z postów podwieszonych. A -przysiady 5x5 -wyciskanie na plaskiej 5x5 -martwy ciag 5x5 -uginanie ramion ze sztanga 5x5 -wyciskanie [...]
[...] nie ma sensu. kto ma wbic to wbije ale na dobre mu to nie wyjdzie. nie zaszkodzisz b-50 tym ze bedziesz wbijal koks, a jezeli kogos przestrzega to mozecie mu tylko za to dziekowac niezaleznie od tego w jakim wieku on sam zaczal brac saa. btw. B50 zdjecie w profilu wyje.balo mnie na sciane Zmieniony przez - andrzej.ld w dniu 2009-12-29 16:57:13
ok. dzieki . myslee ze podczas cyklu z uzyciem saa mozna spozywac 3g/kg .? jaka jest twoja opinia . tak samo dodajac 25mcg t3 . wiem ze to szczegolne przypadki .pisze tu bo wlasnie jestem na redukcji clen/t3 . koncze za 2 tyg. bf=10% . na dzien dzisiejszy keto , wegle tylko i wylacznie z warzyw 4x/dzien . po tym chce wejsc na bombke i zrobic w 2 [...]
[...] do 10j po 4tygodniach zrobilem przerwe 7dni i dalej humalog 5j +1 do 10 po 4tygodniach przerwa kolejne 7dni wolnego i dalej humalog gdzie skonczylem go 7dni po odbloku z saa z wynikow to ja nigdy tak zadowolony nie bylem masa szla w bardzo szybkim tepie lacznie z wymiarami po 5tyg +3cm w lapie a mialem problemy ze zwiekszeniem obwodow w [...]
Nie masz super możliwości w budowaniu masy ,ale gdy odpowiednio wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne i dasz konkretny naddatek oraz w diecie dasz naprawdę dużo węglowodanów to na pewno pójdziesz do przodu. W przypadku trudności w zjedzeniu takich ilości pokarmu można uzupełnić to jakimś gainerem lub białkiem. Co do odżywiania to nie można wiedzieć [...]