[...] o napisanie mi ile których kapsułek i o jakiej porze mam brać w dni treningowe / nietreningowe, w sklepie sprzedawca nie za bardzo mi to wyjaśnił a na ulotkach np w bcaa pisze po angielsku że 3 kapsułki 3 razy dziennie a po polsku 5 kapsułek 3 razy dziennie więc sam juz nie wiem jak to stosować 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) ważę ~82kg
[...] (takie dawkowanie jest na opakowaniu) I jeśli wezmę łyżeczkę to ile to będzie 5 gram pół? 1/3? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Teraz będzie mój pierwszy raz 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): ----------- Edit. Na zdjęciu krety są kapsy ja mam proszek. Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-08-14 15:26:46
[...] Vitalmaxa a opinia taka że Vital ma najlepszą krete= 3kg do przodu i 1cm w bicu na czysto ;D 6) możliwości finansowe:Około 250zł (mam jeszcze 200g mono Vitala z poprzedniego cyklu) 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa):Brak uwag (*nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę) -Gain Bolic Olimpu -Białko ostrowii wpc80 -Nitrobolon -???????
[...] 8 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna Olimpa Mega caps + carbo dobrze mi sie cwiczyło ale spadło ;/ 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Mam problem co najlepszego do call pumpa dac jaki monohydrant ? i w jakich dawkach to wszystko przyjmowac... 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)
[...] powyżej 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: przełom czerwiec - lipiec monohydrant olimpa - monohydrant ładnie na mnie działa. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: pytania jakie wyżej wymieniłem 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - cykle sterydowe to historie z przed 6 lat :), od 6 lat bez koksowaia.
[...] od ostatniego cyklu kreatynowego:2lata 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:creatyna olimp mega caps 1250, rzeźba poszla w gore po niej 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:nie wiem czy krete dac z HMB + bialko czy sama kreta + boster NO no i jaki oczywiscie 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak uwag
[...] I tu pytanie: Czy dobrym pomysłem było by wrzucenie aakg lub mono w dni nietreningowe? A możę cos innego? Czy raczej xplode w dni tren jak i nietren? Oprócz xploda planuje bcaa, białko,carbo, zma. 5. Storm i Schock. Bardzo dobre. Dobra pompa, koncentracja, ochota na trening. 6. 500zł 7. niestosowałem i nie zamierzam stosować saa pozdrawiam!
[...] cyklu kreatynowego: 8 tyg cykl na sucho 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat kreatyny + bialko 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Co mam teraz kupic? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)Jestem po cyklu na sucho, cwiczylem bez kreatyny :) Jako iz przerwa minela pytam sie co brac teraz?
[...] kreatynowe i opinie na ich temat: mono universlaa i super pump 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: producent zaleca brać cytocell dwa razy dziennie po trenie i przed snem. Tylko ze wystarczy tego na 20 dni. Czy zamiast jednej porcji cytocella moge wziasc mono? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)brak Dziekuje za szybką odpowiedz:)
[...] ważę 92 kg przy wzroście 190cm, zależy mi na tym żeby zrzucić niepotrzebny tłuszcz, a zamiast niego pojawiła się sucha masa mięśniowa 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) chcę wiedzieć czy opinie, że HMB mało daje są prawdziwe, niektórzy mówią, że w połączeniu z kreatyną daje naprawde dobre efekty (w sumie to kwestia indiwidualna, ale [...]
[...] mass xxl + krepak 3) staż: 3 lata z przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: niecałe 2 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: krepak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: dobre połączenie? I czy pomoże dobrze zbudować masę? jak dawkować? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) --
[...] ? 3) staż ; 3/4 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jak laczyc, dobre polaczenie moze cos innego wziasc ? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: na no vapor, no xplode, cell pupm ;) 6) możliwości finansowe: 300-400 zl 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa); 100 tab mety, cykl zakonczony w lipcu.
[...] co mogę dołożyć do mono aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 1 cykl na cm3 całkiem dobrze i 1 cykl na shocku i stormie ogromna pompa 6) możliwości finansowe: do 150zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) (*nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę): czekam na wasze propozycję
[...] 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 msc 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono olimpa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak rozłożyć dawkowanie kreatyn ?. Może polecicie lepsze połączanie ? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Zmieniony przez - nokia6610 w dniu 2010-12-04 20:40:33
[...] do końca maja. Poza tym chciałby zapytać czy w dni kiedy mam treningi hokejowe też stosowac kreatynę 2 razy czy tylko po treningu siłowym? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)stosuję dietę na masę zgodnie z kalkulatorem VITALMAX ok 2900 kcal 6-7 posiłków dziennie, do tego rano OMEGA 3 + żeńszeń, wieczorem OLIMP MZB, po treningach BCAA i [...]
[...] i opinie na ich temat: brałem storma.. byłem bardzo zadowolony. I gdzieś tak rok temu brałem kre alkalyn, ale to był błąd bo ćwiczyłem bez diety itp.. więc tego produktu nie będę oceniał. 6) możliwości finansowe: 200zł (może być trochę ponad) 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): brak Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-12-13 15:11:45
[...] oczekiwania*:Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g + Dymatize Mega Gainer 3600 g 3) staż 6 miechów 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:czy takie odżywki jak na pierwszy raz to mogą być? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:zadne 6) możliwości finansowe:250 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)mam30 lat
[...] do nas pytanie: Do dodać dla szybszego nabrania masy mięśniowej, jakie suple mogą być pomocne przy kreatynie? Jakieś przydatne linki na temat tego specyfiku? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) możliwości finansowe: ok. 100zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): jest to mój początek przygody z kreatyną
[...] ale to była głupota bo i tak żadnego przyrostu siły większego niż wcześniej nie zauważyłem 6) możliwości finansowe: raczej nie ma znaczenia 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): Miałbym też prośbę o jakieś mądre rozpisanie dawkowania. Obecnie trenuje 3x siłownia (może zwiększę do 4 + rowerek codziennie 5min dłużej aż dojdę do 1h). Do tego [...]
[...] spac o normlanej porze musialbym wypic bialko i zjesc makaron jak najwczesniej. Poza tym, czy zamiast po treningu mozna brac te 5g przed? jaka jest roznica? Prosze o odp na maila [email protected] bo nie wiem czy podawalem. 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) pierwszy cykl, poza tym brak Zmieniony przez - misiek253 w dniu 2011-01-11 17:24:26