sałatka

21/4/2021 1. Jajki i warzywki oraz jabułko 2. Sałatka gigant 3. Pudding (bez foto) /SFD/2021/4/22/4d6994f41677471aa867fff92feeffda.jpg /SFD/2021/4/22/db80563d1f4e4b40928702406a2342b6.jpg

2/5/2021 1. Omlet i płatki ryżowe z bananem 2. Schabowe, polędwiczka wieprzowa, ziemniaki i mizeria 3. Pieczenie i sałatka /SFD/2021/5/3/5feb7c869ac84c5cadc37fe8aec2be70.jpg /SFD/2021/5/3/8a760b2dbdd44d00b548944a6721f276.jpg /SFD/2021/5/3/e351c3e607444d129e7e73abb5eb7533.jpg

9/5/2021 1. Sałatka coleslaw z kurczakiem i burakiem 2. Wołowina z salsą, bataty i wafle ryżowe 3. Lody wloski 4. Jajecznica, kanapki z wafli ryżowych, ciastko i kawałek gorzkiej czekolady z karmelem /SFD/2021/5/10/0948d7a8b006491ebe482e415eb8d0a6.jpg /SFD/2021/5/10/49c70ee0c7c846acae1afce6831324c4.jpg [...]

19/5/2021 1. Omlecik z warzywami 2. Sałatka z łososiem i haloumi 3. Anaboliczne lody /SFD/2021/5/20/c625c73848f74f3dba57497985265d72.jpg /SFD/2021/5/20/8f8b3d8e73894135a16e9587c69f3058.jpg /SFD/2021/5/20/a9e2dc1eb55044f68d64d4d1450bf325.jpg

26/5/2021 Anabolic Diet dzień 3 1. Jajki, szynka, warzywki i orzechy 2. Sałatka gigant 3. Pudding /SFD/2021/5/27/54a8493f320b4380903857b423dbc377.jpg /SFD/2021/5/27/3e1a4d6049934b1696a2b5f4c4ec8b9f.jpg /SFD/2021/5/27/0e083615ee984df09fc841bdcf4d8939.jpg

28/5/2021 1. Sałatka z kurczakiem 2. Angielskie śniadanie (bez tostów) 3. Kurczak z warzywami 4. Batonik i ciastko 5. Pstrąg z warzywkami /SFD/2021/5/29/21c0f15cd20e4a91979c875a7731ea45.jpg /SFD/2021/5/29/2c18c7bf6ebc4b30982374e2907eae72.jpg /SFD/2021/5/29/989b4599e2c8403f85c5934e58c5baea.jpg /SFD/2021/5/29/fa8426e767454117b2cf417d75329e23.jpg [...]

30/5/2021 1. Jajecznica, serek żółty, kiełbaski, parówki i warzywki 2. Baton go on (bez foto) 3. Sałatka z kozim serem, kaczką, truskawkami i burakami 4. Pudding (bez foto) /SFD/2021/5/31/bdc97e8f536448a88da83afef1ba42be.jpg /SFD/2021/5/31/15068a94ee624e0bafc0e80b1964ed15.jpg

2/6/2021 1. Omlecik, kiełbaski, kiszona i warzywki 2. Sałatka gigant z kurczakiem 3. Wołowina z burakiem, pudding, ciastko i baton /SFD/2021/6/3/030f95a821c5495382bc5f211e8aa40f.jpg /SFD/2021/6/3/4ae85df43036481d8082594f9e3b9521.jpg /SFD/2021/6/3/f9a5a5f5b5ab453b9e70cd071ebe87f7.jpg

3/6/2021 1. Omlecik, kiszona o kiełbaski (bez foto) 2. Wołowina i warzywki 3. Sałatka z kurczakiem 4. Pudding /SFD/2021/6/4/305083d085434b8ca1a0ee8d6f5b6ef1.jpg /SFD/2021/6/4/1de89d7588c84efb8a611d94451419ef.jpg /SFD/2021/6/4/4dc94a72b2f84454920536cd0726172a.jpg

6/6/2021 1. Jajecznica na boczku i sałatka 2. Mięcho i mizeria 3. Pudding /SFD/2021/6/7/6e0748dabff94e1bbd1922f1a96d2099.jpg /SFD/2021/6/7/99e9336450db4c0b91ef789a9d80ebe5.jpg /SFD/2021/6/7/555bca28344e4e809084a5b92311bfa9.jpg

7/6/2021 1. Jajecznica i kielbaski oraz trochę warzywków 2. Sałatka z Halloumi i łososiem (bez foto) 3. Halloumi i warzywki, pudding /SFD/2021/6/8/0ce95d3f67324aa5bc5a2b3392eded9d.jpg /SFD/2021/6/8/bce62dd79f96407aad0099e10516a6fe.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-06-08 16:27:16

2/7/2021 1. Jajecznica z warzywami 2 i 3. Burger z cheddarem i sałatka 4. Twaróg z jablkiem /SFD/2021/7/3/64525c93957f424981314bc0942d4671.jpg /SFD/2021/7/3/f5b27c8acd9147a5a762e3a5318d4d18.jpg /SFD/2021/7/3/19f0fef0302b417ea4b77f3f665b28c2.jpg

5/7/2021 1. Jajki, zimnioki i wafle 2. Kurczak, ryż, zimnioki i sałatka (bez foto) 3. Baton i ciacho 4. Twaróg z jabłkiem i dodatkami /SFD/2021/7/6/94165743a4f748ab8a2a4485a9820815.jpg /SFD/2021/7/6/bd291c739d8c41748c93a4ab8fbcf7aa.jpg /SFD/2021/7/6/44f7bcb071dd4a7fa7c8c3b9ed2d70ce.jpg

11/7/2021 1. Omlecior 2. Sałatka gigant 3. Twaróg z jablkiem 4. Lody proteinowe /SFD/2021/7/12/333f16d2eba24f5cb386fe24ab1d00b6.jpg /SFD/2021/7/12/822f67c3ff0e499db9c77a57de07a26f.jpg /SFD/2021/7/12/d07c7ef478664d6f95adcc42691120be.jpg /SFD/2021/7/12/c6b750f3a5944d228bf517da52317b19.jpg

18/7/2021 1. Owsianka z bananem, wpc i borówkami 2. Kiełbaska sielska, jajka, ziemniaczki i "mizeria" 3. Twaróg z jabłkiem i borówkami 4. Burgery z ziemniakmi i sałatką /SFD/2021/7/19/c6f8ab3c18a846559561e61a2c5cb924.jpg /SFD/2021/7/19/cd7882a458c947148546916cc17dfc01.jpg /SFD/2021/7/19/5d84a7418cf74a0a8105ee5962a76cb6.jpg [...]

20/7/2021 1. Wafle ryżowe z cookie peanut butter, serek wiejski 2. Owsianka 3. Sałatka z kurczakiem i makrelą 4. Omlet z kiełbasą, ciastko /SFD/2021/7/21/e6e2e82b06a345b884109e07ca43e1e7.jpg /SFD/2021/7/21/fa27fecb7bd8401ca2cad8e94c852ae9.jpg /SFD/2021/7/21/21ff1407d6f4404e999cb53fb5fc6dc7.jpg /SFD/2021/7/21/ee056f01288640fd868e3c09f99c7f0c.jpg

24/7/2021 1. Owsianka z Ultra Whey i bananem 2a. Pulpeciki i ziemniaczki oraz sałatka 2b. Tort 3. Jajka, twarożek i dodatki /SFD/2021/7/25/266adc4ce4dd4759a991c5628ed756ec.jpg /SFD/2021/7/25/71866752f41a4eafb899a2353cd067d1.jpg /SFD/2021/7/25/e57dc17272504b55bc52db193de042d0.jpg /SFD/2021/7/25/f29bcc0168814e438bcc0555e0676a54.jpg

26/7/2021 Wczoraj spokojny low carb po wizytacji rodzicow i urodzinach 1. Omlet z kiełbasą 2. Sałatka gigant 3. Twaróg z jablkiem i borówkami /SFD/2021/7/27/e611d78be99a4575b82b9bbb0bdebfb8.jpg /SFD/2021/7/27/1036181365a742a29305cee58ee5c217.jpg /SFD/2021/7/27/d7b27ea355e3428ea75a124a626f47c7.jpg

11/8/2021 Dzień lowcarb 1. Omlecior z serem i warzywki 2. Sałatka z kurczakiem i szpinakiem 3. Pudding z jogurtu greckiego /SFD/2021/8/13/05a1d2a7ad6842bcb5be81541b016bab.jpg /SFD/2021/8/13/7ec38edbefca4b4c95267c3142e6a4ec.jpg /SFD/2021/8/13/a88e4641192843d3ace4a319b632c95f.jpg

14/8/2021 1. Żółta szakszuka w Bułce z Masłem 2. Shake z WPI, 2 banany, wafle i daktyle 3. Lody z Lidla 4. Sałatka z batatów, indyka, szpinaku i borówki /SFD/2021/8/15/dc1cce3590a44338a6f77dd07d19c7ca.jpg /SFD/2021/8/15/8ec91480a74e41a58e0d7c4a72a605a1.jpg /SFD/2021/8/15/bfc5ec894a654622870ee762515cb165.jpg [...]