SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Drążek- jak skutecznie ćwiczyć- do fachowców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W Y S Z U K I W A R K A WPISZ DRążEK

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2007-05-02 20:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY-MASA CZY REDUKCJA?(ZDJECIE+INFO)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    p.s

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2012-05-01 12:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladnie sie czerwoni zabawiaja..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2003-08-29 20:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca dick!!!

    Post
    Doping

    DZIĘKI S.E.T.H. po 5 prolongatum, 5 winstrolu i metce (bułgaria) dobrze by było się odblokować???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2004-07-12 17:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • OMKA 5 strzalow

    Post
    Doping

    omnadren stosowany przez poczatkujacych jest najbardziej H.U.JOWYM sterydem jaki kiedykolwiek zostal wyprodukowany (mowie o efektach a raczej ich braku- spadki po cyklu w okolicach 100% tego co sie zyskalo, a bez pozadnego odblokowania jeszcze wiecej a do tego skutki uboczne ogromne) jezeli masz mniej niz ok.23 lata, mniej niz 45 w lapie i mniej [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8021 Data: 2004-04-27 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miękkie mięsnie? pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    cieżko co s powiedziec może byc to objawem przepalenia miesnia ale to tylko moje spekulacje ile cwiczysz juz na jdenym palnie????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-04-12 12:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Crazy_Thug - to co tam do sniadanka moge wrzucić jako wartościowe białko, żeby się mniej więcej komponowało? s.m.p.a. jasne ryba jest tyle że nie jest ona codziennie dlatego napisałem kurczak / ryba / wołowina / wieprzowina dla zabicia monotonii i szamania w kółko tego samego...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2011-10-14 23:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawsze na kolacje mozesz nie pchac tych 250g twarogu:P 150-200 styka i wtedy masz "miejsce" zeby dodac bialko do sniadania. ale zobaczymy moze jeszcze s.m.p.a. sie wypowie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2011-10-15 13:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobota– 15.12.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png Suma dobowa: 3858 kcal 285 g białka 77 g tłuszczu 500 g węglowodanów plus: piwo, wieśmak i jakiś zestaw http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png nogi lekko + plecy ciężko + biceps lekko 1.MC 6X6 10x50kg / 6x70kg / 6x90kg / 6x110kg / 6x140kg / [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8279 Data: 2012-12-16 20:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wstępie chciałem podziękowac za możliwosc przetestowania tego produktu ;-) A co do samego działania Pump Ghosta to tak: Ta szczerze Po pierwszych dwóch porcjach nie było za bardzo zadowolony bo zbytnio nic nie odczułem, ale sugerowaną porcję 18g zwiekszyłem do 22g i wtedy inna bajka...Pompa bardzo dobra, miesnie się "nabijały" już po paru [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8279 Data: 2013-01-17 16:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA NA MASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****master: jakbyś nie wiedział łydki to tak jak przedramie mozna używać codzinnie. Arnold S. ćwiczył łydki codziennie...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2004-02-24 21:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisze sspis, a nie zpis... Ale pisze się rozpiska, a nie rospiska Spisać i rozpisać to dwa różne czasowniki

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2005-08-07 13:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW.- Czy dobry???

    Post
    Trening dla początkujących

    W A: Wspiecia na koniec i pompki z trica wyrzuc W B: Przysiad + MC klasyczny odpada Barki daj inne cw Lydki koniec W tricu wyrzuc francuza, a daj 2 s pomek zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2009-01-06 12:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytaj trenera jak radziłby dawkować setkę mety i 5 strzałów omki ja Ci proponuje iść to sprzedać w chooy będziesz miał monohydrat a w czasie w którym miałeś sobie kłóć dupę odpalaj dział "odżywianie" i "trening"..w czasie odbloku którego nie będzie zamiast zamulać na clomidzie, poczytaj trochę o suplementacji, bo tam też [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2010-09-01 14:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rudeboy.oi skoro twierdzisz ze przez sterydy s******la sie reszte zycia to dlaczego sami bierzecie? :P pozatym jak to mowia przy dobrych oslonkach i diecie minimalizuje sie skutki uboczne do zera

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2010-09-01 14:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JoGr1954 Miałem styczność z dwoma firmami. Kumpel wcześniej zamówił ławkę z keltona. Nie ćwiczyłem na niej tylko obczaiłem jaka, jak się leży czy się nie chwieje itp. Moim zdaniem kelton ma za miękką tapicerkę. Jak się położyłem to się lekko zapadałem. A poza tym sprzęt keltona jest skręcany na śrubki więc po jakimś czasie się one poluzują(jest to [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5751 Data: 2011-02-19 23:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Hemp Beat Pierwsze zasadnicze pytanie: umiesz czytać? Napisałem, że nie ma pokręteł dociskowych w tych stojakach i podparcia pod klatkę w tym modlitewniku, do których link podał JoGr1954. Jasne mają stojaki z pokrętłami i modlitewniki z podparciem ale na pewno droższe od tych, o które pytał w/w użytkownik. P.S. A o ich kosztach wysyłki wolę już [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5751 Data: 2011-02-25 01:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening w domu

    nie powinno byc problemu z wykonaniem tego co napisales w formie treningu. jezlei przepuklina byla brzuszna/pepkowa, jest wstawiona siatka i minely 3 lata od zabiegu, to praktycznie jestes jak nowy i nie powinno dziac sie nic zlego:-) wielu kulturystow przechodzi podobne zabiegi/operacjw s wojej karierze zawodowej i praktycznie nic niewidac po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2021-03-30 23:26:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Ziołowy przeciwstres i poprawa siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem, przepraszam za załączenie linków. Cóż, nie chcę jeść tego na potęgę, interesuje mnie tylko zawartość Damiany w TREC Extreme Men's, wąkrotki azjatyckiej w Varixinal, aminokwasów w UNIVERSAL Natural Sterol Complex i Rhodioli oraz Lotosu w nEuphoria.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-01-04 22:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja fotka - ocencie prosze

    Post
    Galeria Zdjęć

    jest super jesli chodzi o wyrazistosc miesni sg i pozazdroscic! ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6408 Data: 2003-08-22 21:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)