s

pytam, bo jak sie pytałem nie dawno jak zwiększyć wytrzymałość na basenie polecony mi trneing interwałowy, tzn 50m na max, potem odpoczynek i znowu 50 itd. i przy tym tłuszcz sie ponoć niespala. P.S. Tutaj mozesz miec problem z rozwinięciem tematu

marek.c I.H.S. TEAM wiem wiem że made in sfd ale dziwi mnie to że już tak nie polecają jak wcześniej .

wiesz ziomus ale w ogole ci powiem ze ty mi wy***ki niedasz ja ci tez niedam a ten ok kogo brales mogl meic i dla pewnosci wolalem dac posta,tak w ogole poszukalem post blinga to odnosnie ilosci deki w ampulce przyrownalem i mam tyle samo.a kolor mam taki sam jak deka blinga. Ale zapraszam do dalszych wypowiedzi Pozdrwiam P.S.oczywiscie mi [...]

Mamy kilku nowych (1-5) treningów i kilku z np.2,3 miesięcznym okresem treningów. Przyjdź, zobaczysz... W poniedziałki na 100 % znajdziesz kogoś na Twoim poziomie, we czwartki różnie... Chcę zebrać początkujących i zrobić im dodatkowy (ekstra-bez kasy) trening podstaw w soboty o 16.00 ( robiliśmy to i świetnie się sprawdziło). Pozdrawiam, Radek. [...]

przeciez krzykacz juz dawno napisal artykul i rozebral (doslownie) dece na czynniki pierwsze . przejzyste porownanie zdjec fejka z oryginalem p.s. wyszukiwarka

Plecy: - unoszenie tułowia z opadu 4x12 - Ściąganie wyciągu górnego do klatki 12/10/8/6 - wiosłowanie sztangielką 4x12 - Wznosy barków "Szrugsy" 3x15 - Swobodny zwis na drążku 4x15 s. co zmienić? w ktorym miejscu dodać wiosłowanie nachwytem?

to jeszcze ja ;] brak progresji na cwiczeniach izolowanych = staly ciezar i stala liczba powtorzen? pozdro haaron ----------==========---------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tam ---------------------------------------------------------------------->

Jeśli uważasz że moja wypowiedż w jakimś stopniu ci pomogła,to nie krępuj się dać mi SGA

początkowo planowałem zakup tego rowerka, potem se dpuściłem, dodałem 200 zł i kupiłem kellysa. za tą cenę faktycznie byś miał sollutiona, albo za 200 zł więcej authora basica/kelly's quartza.

Jest ok! Zapraszam do mojej kidsgym SG sie nalezy

staż 2 latka a z saa 100 metki it's all

Misia w koncu nowe fotki jak dla mnie super !!! i oczywiscie sg MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Powiem tak. Na masie/sile Woda woda woda Na reduncji dla relaksu Cola z wódka abo Jack Daniel's ; )

10mg z ranca jest spoko No wlasnie chcialem tak zrobic (chodzily sluchy, ze mala dawka metki moze podwyzszac produkcje endogennego testosteronu). Ale zrobilem wywiad, poszperalem i wyszlo, ze nawet taka dawka bedzie utrudniac odblokowanie. Obojetnie czy z rana czy nie. P.S. Ktos tu pisal o 3 tygodniach od ostatniego strzalu. W przypadku prolo i [...]

prowokacja? bo takich cudów jeszcze nie słyszałem Nie no, część kobiet tyje od hormonów i na upartego, pytanie może się takie pojawić ;)

częśc tak z tego co pamiętam z farmakologii większość jest bezpieczna a po 2 żaden normalny nie wpadłby na taki pomysł chyba że wy też tak myśleliście to ja jesem p******nięty Są ludzie i taborety...

Giker, sory, ale co Ty gadasz?... Jak to, żaden Polski producent nie produkuje swoich odżywek?... A preparaty OLIMPa to robią krasnoludki?... Producentem wszystkich preparatów marki OLIMP jest firma Sportatut. Zapewne pomyliłeś producentów surowców, z producentami gotowych produktów rynkowych. Na tej samej zasadzie mógłbyś powiedzieć, że Milka nie [...]

Giker, ja Cię zrozumiałem, tylko mniej doświadczeni koledzy mogą odnieść wrażenie, że produkcja spożywczych i farmaceutycznych, gotowych wyrobów rynkowych może się odbywać nawet w oborze, co absolutnie nie jest prawdą. Nawet przy stosunkowo prostej technice konfekcjonowania, jak np. fasowanie proszkowej kreatyny do jednorazowych opakowań, a która [...]

W SUMIE TO GDZIE MCDONALD'S PRODUKUJE SWOJE ŻARCIE TEŻ MAŁO KTO WIE A JEDNAK SPORO TO ŻRE.FRYTKI W LĘBORKU,KETCHUP W PRUSZKOWIE.CZYLI TY FAST FOOD. WIEM NIE TYLKO TYLE CO ZJEM.

Wiesz co Quart, widząc sposób protekcjonowania niektórych produktów, i znając opieszałość krajowych służb sanitarnych, to skłonny jestem sądzić, że niektore są produkowane nawet w toalecie!!!... Na szczęście, wchodzimy do Unii!... S. Ambroziak