s

Katar mnie meczy strasznie az sie w nocy budze xD%-) o 4 sie obudziłem potem o 5 %-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-09 08:34:35

no mnie rozyebie wychodze juz z szatni po treningu i sie kapłem ze na FBW nie zrobiłem bicka tricka i kapturów xD choy z kapturami ale łapy ? %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-09 12:41:36

duzo osob zauwazylo ze napuchłem xD no ale wiadomo na redukcji 74.6 kg a teraz 85.6 kg xD no to 11 kg no to wiadomo ze jest róznica %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-09 12:43:30

siła cos tam mi ruszyła do przodu w kazdej parti prawie oprocz ramion choc w sumie bicka sztanga wiecej biore Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-09 14:41:03

matka wraca z centrum handlowego jechała to mi kupiła zel oczszczajacy do twarzy z Vichy moze to mi pomoze na przyszcze bo mam tonik under20 ale czytalem na necie ze to choya warte xD Jedyne co Ci pomoże to Zdrowe jedzenie, duza ilość wody e ciągu dnia, dbanie o higienę myj na noc twarz najlepiej jak dobrze pamiętam.mydłem siarkowym, rano tez [...]

to miales tradzik mlodzieńczy a ja juz mam 28 kurfa xD%-) zobaczymy jak ten Vichy zadziała jak nie to moze sie zdecyduje isc do dermatologa %-)%-) moze tez jak potrzymam miske tak z 3 miechy to sie tez poprawi ten syfilizm zobaczymy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-09 17:34:31

widziales Warezz te filmy Laryy Whels i ten nr 1 na swiecie strongman Bjornson jak narywaja zelastwem ? na jego profilu sa filmiki na yt chyba z 12 :D https://www.youtube.com/channel/UCeU05pwtEAreeF81saVb9XQ/videos Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-09 17:44:42

tez mam teraz druga zmiane mam nadzieje ze kierwonik nie bedzie mi robil problemow ze tak pozno przyjezdzam xD bo juz ostatnio perdolił gupoty do wszystkich ze mamy byc 11.55 xD a jak tak przyjezdzam ok 12.07 ?xD sztygar to sie nie sapie ale sztygar dopiero na 14 bedzie wiec musze sie zgłosic do kierownika albo sztygara co jest na dole a kierownik [...]

po nockach to sie kiepsko spi ten sen jest niepełnowartosciowy marny xDco noc to noc a siłka z rana jak smietana %-) mialem juz konczyc teraz dzis ten FBW ale mowie nocki to co ja bede w domu robic zwłascza cały dzien w poniedziałek ? ale zamieniłem sobie zmiane na 12.30 ale widze progres ze cosik siła ruszyla to se ponapedalam jeszcze pewnie [...]

tera z tez cos czytam ze biale pieczywo oraz sól moze powdowac tradzik xD mnie poyebie moze nic nie bede jadł najlepiej ryz i woda:)):)) dzikei Tanq za te rade z mydlem siarkowym nie słyszałem o tym a teraz gdzies trafilem na necie o tym mydle choc nie na kazdego to działa ale co tam mydło pare złotych %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]

Ja od tego tygodnia na 3100 wchodzę Kurfa wlasnie byłem pobiegac dej spokój jao zdychałem ze o ja p******e, jeszcze taki wiatr na.wzgórzach ze mną rzucało na boki xd Ale hoy trzeba sie zbroić bo za tydzien w sobote/niedziele jedziemy do chłopaków na salke Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-02-10 13:06:48

sie z choyem(sztygarem) trzeba przemeczyc tydzien no co zrobic xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-10 20:45:06

troche posprzatałem dzis ogolnie jakos zleciał ten dzien a mialby byc nudy a tu 21 juz xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-10 20:51:01

siła jest dzis na bareczki 32kg x 10 xD ale musze miec kogoś do podawania sztangielek %-) w koncu przełamałem stagnacje barków mowa o sile %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-11 22:19:47

Zaraz kończe -prace " I j**ut do domu, ogarnac się, zjeść poczytać nadrobic neta i jutro o 10 krótki intensywny " trening " Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-02-11 23:06:34

no ostatnio typ co podawąl mi hantle xD mowi ze tak dalej pojdzie to mnie nigdy nie dogoni ze spoko ciezar xD to mu powiedziałem ze technika kiepska i wogle ze barki moja mocna partia ogolnie sie wdalismy w gadke o trenowaniu %-) albo typek co trenuje zawodowo pilke reczną i gra w klubie mi mowi dzis ze rosne w oczach %-) Zmieniony przez - [...]

napewno zauwazyli na silce ze troche napuchłem xD ale wiadomo przyzwyczaili sie do chuderlaka po redukcji a teraz ponad 10kg wiecej to jest roznica co nie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-11 23:12:47

w tyrce dzis spoko nic ide spac elo z fartem xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-11 23:29:32

u nas raz snieg za chwile troche cieplej i sie to topi i tak non stop%-) wkurfia mnie to ledwo spodnie wypralem jedno wyjscie do pracy i juz ochlapane %-) to szczotka woda i jazda %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-12 10:13:57

moze czas sie przerzucic Pika na kurczaka ?:DDDD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-12 10:42:55