s

Nowy SX ma taki skład /SFD/2019/5/30/af4a61f131d14775be82863474f9bff9.jpg Dla mnie ten SX petarda... Ze spalaczami nie pomogę... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-05-30 13:40:40

podaj dane na priv bo mam te pocztkówkę :D p.s poszła symboliczna pomoc, ale niech każdy wpłci torchę i będzie łądna sumka, a takie coś popieram ;) a nie zbieranie na wyjazd na zawody ...;/

zle mi sie kojarza takie buty z lamusami bez obrazy %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-30 13:38:26

Makaron z serem - tego było sporo, a reszta posiłków raczej skromna. Pan uważa inaczej? Na fotkach było tego malutko a Ty pisałeś, że to tylko tak wygląda. Czyli tylko jeden posiłek makaron z serem był spory (panie na TLC też mówią, że malutko jedzą). A tak serio - chcesz być fit czy przestaje Cię to już interesować? Pytanie z tych filozoficznych [...]

Po tych poniedziałkowych hantlach ciężko wrzucić duże ciężary na płaskiej, nie wiem czy jakoś trgo nie zamienić, co sądzisz rion? I czy po treningu zalecane jest krótkie cardio? :) Zmieniony przez - daniel98765 w dniu 2019-05-30 13:41:37

Trening z wczoraj: SQUAT DAY WARM UP: Close Feet Squat 2x10 reps Pistol Squat - switch legs at the bottom 2 reps 10 reps MAIN WORK Weighted Pistol Squat 3x3@16 Goblet Squat 5x5@32 Weighted Lunges 5x5@48 Weighted 2L Calf Raises 5x5@32 Weighted 1L Calf Raises 3x3@24 CORE Superset 5x 10x Knee To 90deg 10x Side Plank Hip Raises STRETCHING [...]

Mnie tam zaskoczyło, że Fans ma problemy z głębokością %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-05-30 12:45:53

1. W 6 tyg daj 5000 iu hcg rozbite na 2x2500 iu e3d 2. Ok 10 dni po ostatnim strzale testa daj 10000 iu hcg po 2500 iu e3d, następnie clom 50 mg ed przez 3-4 tyg i powinno być git. Dawno nie rozpisywałem odbloku i jak coś się w tym czasie zmieniło, to chłopaki poprawią. Ale w realu paru kolegów się tak odblokowywało i było ok. Warto byłoby przed [...]

Cześć mix i npp androchem jaka opinia ? Do wyboru jeszcze alchemia pharma max,zeneca i dna. Zmieniony przez - pawell93 w dniu 2019-05-30 11:43:07 Andro trzyma poziom, reszta tez powinna byc ok.

tak, nic nie jest wazniejsze niz uczucie, ze moje wie dziecko ma OJCA. BTW bylem wczoraj u lekarza, byl lekko zdziwiony ogromną poprawą mojego zdrowia. Zasugerowal zejscie z leków, ale jeszcze sie nie zdecydowalem. Biore nieduze dawki, przestalem tyc, bede odstawial za jakis czas jak bede pewno ze moj uklad nerwowy na pewno wrocil do gry bez [...]

W takich momentach dostrzegam nieocenione zalety Internetu. To niesamowicie budujące, że w jakikolwiek sposób motywujemy Olka do walki. Zresztą swoją postawą stawia on moje problemy w innej perspektywie i także przyczynia się do walki z nimi:-)) Ma chłop niesamowitą siłę, ma również jak widzę niesamowite oparcie w rodzinie - także nie pozostaje [...]

wczoraj: 1. Omlet pizza z parmezanem 2. Filety zapiekane z pieczarkami, cebulą, mozarellą, ryż. Kiwi, jabłko 2. Naleśniki, jogurt grecki, czekodżem, truskawki 3. Zapiekanki z pieczarkami, parmezanem, papryka, pomidorki 1.Opuszczanie 5x3-4 4/4/4/3/3 4/4/4/3/3 4/4/4/3/3 5/4/3/4/3 4/4/4/4/3 3/3/3/3/3 3/3/3/3/2 3/3/3/3/3 2. hip thrust 12/10/8/6/3/max [...]

%-) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2019-05-30 11:59:00

Tyle ze nie wiem czy mi wbije sie w kategorie bikini fitness, ale sprobuje %-) Najwyżej wyjdziesz w tych studniówkowych %-) No to Panowie jakaś ustawka treningowa? :-D w sumie jeszcze chwila jest ale ja chętny %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-05-30 11:57:33

Cześć mix i npp androchem jaka opinia ? Do wyboru jeszcze alchemia pharma max,zeneca i dna. Zmieniony przez - pawell93 w dniu 2019-05-30 11:43:07 Andro trzyma poziom , DNA na topie , zbiera plusy , sam lecę mixa i jestem zadowolony

Na wszystko już była "moda" czas na primo ;D Na trena nie ustaje %-) Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2019-05-30 11:53:00

dziękuję, dodaję do listy "do spróbowania" :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-05-30 11:45:40

Cześć mix i npp androchem jaka opinia ? Do wyboru jeszcze alchemia pharma max,zeneca i dna. Zmieniony przez - pawell93 w dniu 2019-05-30 11:43:07 Od lat Androchem zgarnia same pozytywne opinie...rewelacyjne npp i mix.... Również DNA i Alpha Zeneca warte uwagi , mają bardzo dobre środki... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-05-30 11:49:50

Cześć mix i npp androchem jaka opinia ? Do wyboru jeszcze alchemia pharma max,zeneca i dna. Zmieniony przez - pawell93 w dniu 2019-05-30 11:43:07

Fanss chyba niestety ostatnio tak ma jak w piosence "pojawiam się i znikam, i znikam"... ..."mam na Twym punkcie bzika"? ;-D Czolgu, wychodzi na to, ze nie tylko, lepiez bez, ale i lubie bez ;-) Dzisiaj znowu kucanie wypada, to cos nagram, komentarze i wskazowki mile widziane, w koncu to etap nauki (a szczegolnie odnosnie glebokosci, bo mam caly [...]