s

no ajak chłopaki maja pomysł czy zły czy dobry nie wiem poza tym zobaczymy jak im pjdzie z nowym forum nie jestem zadna msciwa ****a i zycze im jak najlepiej a czas pokaze jak to wyszło ja bede siedział w spamie na sfd bo mimo ze Was nie znam ale pisze mi sie fajnie i sa jaja a o to chodzi co nie? maniek podłącz gg Zmieniony przez - beter w dniu [...]

to typowy w czystej postaci objaw kilku chorob psychicznych..... -bigoreksja: co odwrotnego niz anoreksja...masz 50 cm w bicepsie i widzisz ,ze masz cienka lape...:).wymaga leczenia psychiatrycznego tak jak anoreksja i bulimia.prowadzi w skrajnych formach albo do przetrenowania9robi sie np 100 serii na biceps)albo do zatrucia sterydami i wszelkimi [...]

dobra lece - narazie edit: beter - jutro napewno pogadamy, adios ! Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-04-09 21:14:29

nara no i git jak bede miał czas to poczytam tamten temat Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-09 21:16:24

Nie ma problemu Dziś poćwiczyłam troszkę więc spokojna głowa. Chyba,że chcesz to mogę iść za Ciebie coś zdać(ale pewnie byś nie zdała bo już niewiele mi w głowie zostało). Jutro do fryzjera i relaks Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-09 21:15:05

zacznij grupa I cykl II tam masz wszystko napisane co jak poczytaj , albo zacznij od początku od cyklu I. Napisz ten plan na 7dni, ale z góry powiem że jest zły bo widać kompletny brak czasu na regenerację Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-09 21:20:36

narazie ćwiczy tym planem jak zaczniesz boks do obserwuj organizm jak reaguje na te treningi . Jak coś nie tak to pisz pomożemy. Pamiętaj o diecie ona tu zagra poważną rolę tak samo. Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-09 21:22:39

powtórzeń. pozatym daj info o sobie. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-04-09 21:24:18

najpierw podaj coś o sobie staż cel itd w podpisie mam napisane konkretnie co MoonBlade- nie zauważyłeś jak wedytowałeś posta Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-09 21:25:32

Za całokształt. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-04-09 21:34:45

Czawaj: 3.Technika na rzecz ciężaru- nieoceniona sprawa. Niestety nie do konca moge sie z tym zgodzic. W takich cwiczeniach jak unoszenie bokiem i unoszenie bokiem w opadzie dla moich miesni stwierdzenie to jest nie prawdziwe. Odkad zaczalem cwiczyc zawsze w kazdym cwiczeniu staralem sie wszystko wykonywac doskonale technicznie. wtedy barki mialy [...]

Jedziesz tym planem? I jak efekty? Bo cos mi sie wydaje, ze troche miesa polecialo, ze wzgledu na za duza liczbe powtorzen. edit: prawie jak archeolog Zmieniony przez - Dżings w dniu 2007-04-09 21:37:34

cala sylwetkabicepsik Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-04-09 21:43:39 Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-04-09 21:44:10

wodoasparaginian magnezu = chelat aminokwasowy magnezu hydroasparaginiany charakteryzuja sie najlepsza wchlanialnoscia sposrod zwiazkow magnezu. Bylo na forum, sam cos o tym pisalem, poszukaj. Cenowo podobnie, tyle ze Filomag B6 zawiera jeszcze witamine B6, ktora wplywa pozytywnie na wchlanianie magnezu. aha wodoasparaginian nie wodoroasparaginian [...]

A teraz sobie wyobraz, ze ona mogla byc Twoja mama w naszej spamerskiej rodzinie... Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-09 21:47:32

niezle. jednak jak sam mowiles po vadimie to ciezko fotki dawac juz od 2 dni nie przegladam sie w lustrze bo jakis mniejszy sie wydaje... :( Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-04-09 21:49:33

załatw mi rodzine zastepcza ide spac narka Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-09 21:55:07

Byles niedobry i sie nas wyrzekales.. ale przemysle sprawe No tez powoli spadam, narka. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-09 21:55:54

kreatyna nie zwieksza wytrzymalosci przy wysilku dluzszym niz 10 s jakos tak, czyli bieganie owszem, ale tylko krotkie sprinty!

ja tam jade jedno-razowkami, nic wiecej mi nie trzeba, kwestia dobre zelu do golenia a co do zarostu wbijaj tescia, wlosy ci beda nawet na zebach rosnac Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-04-09 22:00:04