s

a czy Borowski , Klimowicz mieli by mozliwosc gry czy poprostu maja polkobrzmiace nazwiska co do Borowskiego to nie wiem ale o Klimowicza zabiegali nasi "działacze" Sytuacja była taka: Dziadkowie Klimowicza od strony ojca byli Ukraińcami mieszkającymi w Polskim Lwowie w okresie międzywojennym. Ojciec Klimowicza ożenił się z Argentynką i [...]

dłuższe ramiona=dłuższy ruch Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-26 14:54:01

w pompkach tez masz dluższy ruch, a brzuszki to nie wiem , bym musial pomyslec a ciezko mi to idze bo kaca mam Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-26 15:08:17

poza tym jest jeszcze taka kwestia przy okazji tej calej farsy pt. "redukcja" że w zasadzie nie ma tygodnia żebym gdzieś wieczorem nie musiala wylezc a wiadomo ze nie zabronie ludziom pić, jeść i bawic sie bo mnie to wnerwia, bo "akurat" po raz 1000 jestem na diecie.. i juz samo patrzenie mnie wk..nerwia a jak juz mnie szlag [...]

ponad 15 metrow napewno woda idealnie czysta Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-26 15:13:49

kaziu co do tranu to niewiem... poczekamy na odp. ... a co do diety jest juz wszystko pozytywnie czy macie jeszcze jakies zdanie prosze o odp. pzdr. Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2006-07-26 16:22:32

a juz sie chwalilem ze na martwy na kacu 165 wyrwalem?? zawsze robilem od 60x 12, potem 80x 6, potem od 100x1 co 10 kg tak do 155, a dzis zrobilem, 1 serie wznosów z opadu,60x 6 i odrazu na 120x1,140x1,160x1,165x1, 170 juz nie poszlo Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-26 15:41:23

nie spamujcie Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-26 15:43:30

ja na cyklu mam za***iste problemy z koncentracją i wogóle jak ktoś wyzej napisał to nie idzie w parze Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2006-07-26 15:49:55

zrobilem tak jak mowiliscie czyli wzialem na pierwszy cykl sama metke-200, dopiero po 80 zaczela mnie 'kopac'(to normalne?) teraz mam pytanie odnosnie kolesia, ktoremu sprzedalem nandrolon 10ml, zrobil tak: tydzien przed wejsciem na metke zaczal brac nandrolon, nandrolon skonczyl mu sie wczoraj, zostalo mu jeszcze 120metki, chce teraz wziasc [...]

na barki wiecej powtórzeń 15-25 lub do upadku meisniowego na plecy jak ci zalezy to nie rob na wyciagu tylko sie popodciagaj, chyba po 1,5 roku dasz rade,dodaj jeszcze jedno cwiczenie na grubosc/szerokosc zaleznie od celu martwy też jest na grzbiet Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-26 15:51:03

przeczytałem o tym full body i tak sie zastanawiam bo ja cwicze 4 razy w tyg i czy sie nie przetrenuje.Bo kazdy trening robie tak: 1.wyciskanie płasko 3s 2.wyciskanie w skosie 3s 3.podciaganie na drazku 3s 4.martwy ciag 3s 5.wznosy bokiem sztangielek 2s 6.wyciskanie siedzac 3s 7.wznosy bokiem siedzac 2s 8.uginanie sztangilkami siedzac 3s 9.mlotki [...]

mam to od miesiąca i łykam no co? jest tylko jeden produkt do którego mozna to rownac -termal zasada dzialania i skutecznosc minimum na rowni ocenijac sklad reszte pokaza testy jak kupicie dodac nalezy ze oba produkty sa bezkonkurencyjne bo stety czy niestety prawdziwa moc wypalania daje dopiero efka Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-07-26 [...]

ten cały temat nadaje się juz do kasacji. a póki co - zasługuje na wyczyszczenie ze spamu. niestety, nie mam na dniach czasu, wpadam tylko na momenty. Marian miał pełne prawo poczyć się wkurzony. ile można upominać i ostrzegać? praktyka jest taka - kasowanie ze zwracaniem uwagi, jedno ostrzeżenie, ban czasowy, ban całkowity.wszyscy dobrze wiecie. [...]

Poszukaj na forum treningu A6W - jezei chodzi wylacznie o wysmuklenie brzucha, to IMO powinno wystarczyc. Albo to: http://www.sfd.pl/temat194872/ Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-07-26 16:08:20

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-07-26 16:57:49

ja z rana też nigdy nie jadam śniadania... to błąd ale tak jestem skonstruowany... dlatego piję gainera... solidną porcję na dobry początek dnia :)) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2006-07-26 16:11:48

dobra, juz nie musicie promocji na bialko robic bo zrobilem zapasy Zmieniony przez - FU w dniu 2006-07-26 16:21:11

opinie jest to najlepsza i najbardziej elitarna forma ww na rynku nie podrabiana i niemajaca konkurencji przeznaczona stosowana oz zawsze w tych sportach gdzie jest kasa ( bo drogie to fakt) u olimpijczykow itd zwlaszcza w sportach wytrzymalosciowych, dlugodystansowych swoje odczucia opisze tez Ibok ktoremu przesłalem 0,5kg do przetestowania [...]

transporterow nie potrzebujesz bo sa juz w cp dokup carbo i wal po treningu dla uzupelnienia glikogenu zma, omega-3, witaminy jak sa braki w diecie (zalezy jakie) bialko/gajner/bulk jesli chodzi o przyrosty wszystko zalezy od diety Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-07-26 16:28:59