s

A ja lubie i to i to:) rowerem mi sie przyjemnie jeździ i rekompensuje mi brak jednoślada silnikowego a autem jeździć to kocham bo jestem nałogowcem motoryzacyjnym dzisiaj zrobilem 1600km bez przerw dlzych jak 5 minut na odcedzanie z Dani do mnie do domu jeździłem od 17 po Dani i dzisiaj rano o 3 na granicy o 8 wdomu i zero snu xD jak kieruje to [...]

Zda się na pewno, tylko jeśli dopiero zaczynasz uprawiać sport to nie ma sensu od razu 7razy w tygodniu, wypadałoby dać jakąś regeneracje, oczywiście mówię tu o dużej intensywności pływania edit: każda aktywność zwiększa ilość spalanych kalorii ale bardzo ważna jest także dieta Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-09-06 23:01:20

Oj z basenem to mam dużo do czynienia więc 7 h na tydzień to w moim przypadku niewiele.Zdażało się pływać po 3-4h rekreacyjnie na dzień :D. Zmieniony przez - newbie29 w dniu 2009-09-06 23:03:41

Moze najpierw ułóż sobie diete, a później pomysl o odzywakch, albo suplementch. O diecie poczytaj w postach podwieszonych, ułóż socs dla siebie i wpisz tutaj. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2011-01-20 05:10:50

Scorcha mozesz dać. A tam wyżej sie pomylilem bo miało być thermo stim lepszy od tse Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-25 21:33:01

wróźka mówi że cykl z dupy a od siebie ci powiem że masz niezą skladnie zdania:-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-07 19:09:08

może być kłopotliwy w skutkach%-) - poczytaj o deka dick regulamin -- wypełnij ankietę Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-07 19:16:48

ok na pewno wezme pod uwage ta opinie może ktos jeszcze ? znajomy tez pije On i poleca :) mozesz uzasadnic dlaczego ON ? bede wdzieczny :) Zmieniony przez - itozga w dniu 2012-11-07 13:42:40

masz tu kilka; http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html i to tyle ewentualnie jeszcze whey c6 z hi-tec białko z olimpu jest o smaku naturalnym więc jak zależy Ci na smaku to wez albo whey c6 albo whey 100 [...]

Ja powiem o kreatynie. Na hvj mu takie zabaweczki jak na prohormony i sterydy? A zakwasy nigdy nie były i nie będą wyznacznikiem udanego treningu. Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2014-03-08 13:10:59

Maratony pływackie w PL głównie organizowane są na dystansach 1500m, 3000m i czasem 7000m. Jeśli jesteś chętny to musisz szukać na stronie PZP głównie, choć 99% imprez odbywa się w czerwcu, lipcu i sierpniu. Teraz najszybciej co będzie to pewnie Otyliada. Zmieniony przez - garenge w dniu 2014-09-10 00:30:58

Tak, jeśli ma być minimum ćwiczeń to te będą idealne. Oczywiście jako baza bo jeśli masz możliwości rozbudowania poszczególnych dni to warto dodać coś więcej, ale jeśli miałbym bardzo mało czasu na trening to z tych bym korzystał. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-06-20 13:42:49

to zalezy ale zazwyczaj 6-8 tygodni. Wypelnij pelna ankiete dzialu jak chcesz konkretniejszej odpowiedzi Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-03-30 21:38:34

Just to inform you a Dutch magazine called Sport and Fitness had a research lab perform an investigation on the contents of Jungle Warfare capsules. Conclusion: the product contains methyl-atd and byproducts due to the manufactoring process such as dianabol(a steroid). http://anabolicminds.com/forum/supplements/69579-newsarticle-dutch-sport.html [...]

Mnnk, mozna wiele, ale to co pisza ci koledzy powyzej to niezbednik by ocenic czy to wogole dla ciebie. A jakbys planowal cos z partyzanta to pamietaj: Niezaleznie jaka karete z serii zrobisz, to musi byc przynajmniej jedej silny koń ktory ja uciagnie. Musisz zadbac by przynajmniej w jednym cwiczeniu isc ciezko, by potem topic maslo. Zmieniony [...]

ruch negatywny ( np wyciskasz sztange w gore kiedy lezysz na lawce ) ruch pozytywny ( np opuszczasz sztange w dol kiedy lezysz na lawce) wiec tak... nabierasz powietrza nosem robisz ruch negatywny a potem wypuszczasz powietrze ustami w tym samym czasie robiąc ruch pozytynwny... wdech unoszenie wydech-opuszczanie rozumiesz? :) Zmieniony przez - [...]

tyllko obecnie hp juz nie ma:-( Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-13 20:03:47

Po tygodniu to już szybko cię p******e . Zrób badania Zmieniony przez - e-lite w dniu 2019-02-10 23:34:35

wiadomo ze jak sie zje raz na dwa dni to sie nie umrze, ale jem owsianke Sciteca i w składzie jest sukraloza i Acesulfam, w batonach jest sukraloza, w izolacie obydwa, i w sumie to sie je codziennie i to po dwa razy na dzień pomijajac inne chemie w produktach, konserwanty itp. .........co do badań to można dyskutować, są takie które twierdzą że [...]

Przetlumaczylem to translatorem, nie jest idealnie ale cos da sie zrozumiec: December 10th (the water) at the DSE office 12 31 "the man you celebrated" and press conference was done, cherry tree garden harmony will (the Takeda school) participation was announced formally. Concerning the opponent it is undecided. Still, the wound has not [...]