s

Jakies fotki ? Zmieniony przez - Rocky1993 w dniu 2009-11-19 14:37:27

no wiec jak ktoś nie wie co i jak z nim to przyjąć można, że 1kg to już ,,górna granica", 1kg na miesiąc a nie na tydzień!! Zmieniony przez - csc w dniu 2010-10-08 17:57:19

C.Y.B.E.R labs godny uwagi klepie elegancko Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-04-03 13:23:36

czyli nie mam odejmować 500 kcal Zmieniony przez - uczaj23 w dniu 2011-04-28 12:10:40

"30% kaloryczności pierwszego posiłku skupienie na węglach i białkach mała ilość tłuszczu" .Poje pytanko brzmi o tłuszcz ,czyli mała zawartość ile g może być 20 to mało czy dużo, ogólnie po obliczeniach wyszło mi 154 g na dzień a więc 154g podzieliłem przez 3 posiłki(ponieważ przed i po treningu nie dodaje się tłuszczów , a posiłki chce [...]

Jasne, nawet lepiej. Tylko staraj się też urozmaicać innymi mięsami/rybami. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-07-25 08:30:49

może byś się pochawalił swoimi efektami (sam zaczynam masówkę i interesuję mnie to) najbardziej mi chodzi o: - ile trwała ta masówka - ile nabrałeś masy (wzrost, ile wazyles przed a ile po) - i jakie miałes wymiary przed masówką a jakie po jeżeli wiesz... Zmieniony przez - xxxwroc w dniu 2006-11-08 20:38:46

Działać, działają, ale nie należy się spodziewać cudów i sens ich używania jest pod koniec redukcji na oporne miejsca, kiedy już ma się niski poziom tłuszczu. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-03-09 10:10:43

a po co kombinowac ? bierz scana polaka eap .. Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-14 22:51:29

..teraz wychodzi pod nazwa Biosterol - nowy ulepszony sklad Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-14 23:44:29

Nastepny ktoremu nogi na wojnie urwalo? Zmieniony przez - biernol w dniu 2007-12-05 16:12:16

ja bym bral w ciemno Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-20 16:10:39

no to aakg i z dyni tylko bys musial ze 240 kapsow zakupic albo wiecej nawet Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-20 16:22:44

Lewą ręką to można sie w kiblu podcierać jak się jest leworęcznym. Na dół klatki to głównie ćwiczenia głową w dół, ale nie rozpiętki tylko wyciskania, najlepiej hantelkami (dwoma) oraz pompki na poręczach. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-16 15:48:24

Cos tam bylo na serbskiej swego czasu Roman prowadził tam treningi thaiboxu w weekendy ale nie mam konkretnych namiarow SP nr 90, ul. Serbska 14 niestety, aktualnie treningi tam są zawieszone Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-23 23:44:55

mierzylem przed snem i niedawno rano. ok 150 / 75 czyli nizsze ale caly czas dos wysokie... Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2008-11-18 08:25:44

zalezy jaki cel cyklu ale polaczyc mozna Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-11 23:22:05

to lepiej prop+winko fajna rzezba i masa Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-11 23:47:28

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-05-12 05:50:02

nie wiem albo ślepy jestem, abo nie napisałeś ile to tego enana chcesz wbijać... jak długi cykl na enanie to winko warto dołączyć, ale pod koniec i zrobić na nim sobie łagodne zejście z cyklu... ...co do winka, to jak będziesz jadł co popadnie to nie licz, że winko Ci w jakiś magiczny sposób wyrzeźbi... Zmieniony przez - luks__pl w dniu [...]