s

ej ej , przepraszam bardzo nie jestem pocztkujacy , cwicze już koło 2 lat , około 3 miesiace w siłowni a reszta w domu , teraz znowu zaczołem chodzic na profesionalną siłownie , chce zebyście mi pomogli , w domu przez ostatni rok ćwiczyłem bardzo intensywnie trójbój , teraz chciałbym zebyście mi pomogli tak jak wam napisałem Zmieniony przez - [...]

niedzielne sniadanko - dziś troche pospałem sobie skład: 200g sera chudego+ 300ml mleka+80g gainera - miksujemy do tego płatki kukurydziane kaczy- trenuje ale mało bull- dzis jest 6 dzień odkąd łykam dym... póki co wszystko jest ok i prawde mówiac nawet nie czuje ze go jem ( w pierwszy dzień tylko go czułem, albo wydawalo mi sie ze czuje ) dziś [...]

Znalazlem 2 za***ist remixy ale mi sie wkrecily od wczoraj slucham ich Kalwi and Remi - Explosion (Alchemist Remix) Kalwi and Remi - Explosion (John Marks Remix) EDIT: Male porownanie kojota http://www.sfd.pl/temat270930-strona7/#post7 Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-07-02 11:04:57

nie , mój numer gg to 5649284 ,podaj swój numer to do ciebie zagadam Zmieniony przez - niekwestio w dniu 2006-07-02 11:13:47

przytyłem 5 kg w łapie okolo 1,5cm Jesczze okolo 9 dni... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-02 11:05:44

Przypinka 1 ml omki raz na dwa tygodnie w zupełności wystarczy o ile jest to pierwszy cykl. Uwierz mi, że zadziała O ile to to nie będzie fake Zmieniony przez - adik007 w dniu 2006-07-02 11:17:58

Posiłek przedtreningowy, potreningowy nie zmienia się. To co ułożyłeś nie jest optymalnym sposobem żywienia w celu zdobycie masy (+ Dalej będę się upierał o przeczytanie postów podwieszonych dotyczących zdobywaniu masy. Tam naprawdę są wszelkie odpowiedzi na Twoje pytania. Jeżeli skutecznie się będziesz upierać, to mogę Ci przepisywać je, wraz z [...]

siema masa pit moje tez poszlo Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-07-02 11:19:04

http://www.riobeauty.com/LAHR.htm albo to http://answers.google.com/answers/threadview?id=433440 albo to http://www.google.pl/search?num=100&hl=pl&q=hair+removal+rio+salon+laser+opinion&lr= z tego co widzę w angli taniej - moze sie bardziej opłaca poszkać na ebay - jak masz karte kredytową i konto paypal to jest spoko ! Zmieniony [...]

Manny Pacquiao vs Oscar Larios (96MB) http://www.megaupload.com/?d=98JP0361 ftp://ftp.profibox.hu/usr/profibox/pub/px/Pacquiao-vs-Larios.nsv http://usharewith.us/upload/files/Pacquiao-vs-Larios_in_Manilla.1151814741.nsv ktos kiedys chciał walki Alego Muhammad Ali vs Joe Frazier III (Thrilla in Manilla) http://www.sendspace.com/file/esujy1 [...]

siema chamole masa dla mnie nadal jest piekny Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-07-02 11:42:32

****a co to jest dzial "nasze zdjecia" ?? no ****a chlopie dajesz zdjecie chlopaka jak by ledwo co zaczal cwiczyc i sie pytasz o cykl nie no sil juz brakuje Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-07-02 11:48:16

AB Rh- i B Rh- sa najrzadsze ale należy pamiętać że każdy bez względu na grupę powinien oddawać - bo zapotrzebowanie jest proporcjonalne do występowania ! ja teoretycznie nie mogę oddać (studia izawód i styczność z chorobami) ale i tak mam niby A Rh+ czyli dosyć częsta beatusia - neistety na krwiolecznictwie się za bardzo nie znam a i nie [...]

Nie rozumiem Cię dokładnie. Gramatura to ilosc makroskładników w gramach w produkcie, posiłku czy diecie - zbiorczo. Proporcja procentowa to po prostu inne ujęcie, zobrazowanie rozkładu makroskładników w inny sposób i niekiedy i w innym celu. EDIT: Czasami określa się, że gramatura spożywanego twarogu to np. 100g choc powinno się powiedziec, [...]

malutka lubi dresów... Krawat Samoobrony rulezz Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-02 12:50:32

Panowie mam pytanie dotyczace wynikow cukru mojej matki. Czy pod wpływem zdenerwowania może podwyższyć poziom cukru? 1)okolicznościowe 82 2)na czczo 93 3)1h po posiłku 147 A poziom Cholesterolu wynosił 334, a dopuszczalna norma to było 0-199. Ale na cholesterol matka już zaczła się leczyć. Nie wiem czy to jest tez tak ważne ale wole to ująć w tym [...]

By utrzymać 120 kg masy trzeba dostarczać mnóstwo kalorii, dieta oparta tylko o gruboziarnistą kaszę, brązowy ryż, pełnoziarniste pieczywo i naturalne żródła białka byłaby przy takiej kaloryczności ostro męcząca i raczej niemożliwa w utrzymaniu... dlatego w takim przypadku zaproponowany posiłek jest jeszcze do zaakceptowania. Znajdą się osoby, [...]

chodzi Ci o skutki uboczne? Jezeli o to, to oprocz wzmozonej potliwosci, na poczatku problemow ze snem no i tego zjazdu to zadnych skutkow ubocznych nie odczulem (przynajmniej narazie). Aha po tym mini cyklu redukcyjnym, wezme chyba scorcha v3 i tighta (zalezy jak kasa pozwoli) a po tych suplach dokoncze reszte thermala, dobrze bedzie? Zmieniony [...]

no Juve niegra tak ladnie jak oczekuje sie od tego klubuwogole brak slow Dzings dzieki odbijam Kwasior dzieki za wsparcie Zmieniony przez - osesek w dniu 2006-07-02 13:15:09

hahaha pistolet do bani i cie nie ma.. łuuuu kur.waaa uwielbiam to forum. GanGsTa MaStA KoX BoX taka przypinka to nie tutaj, poszukaj lepiej jakichs 14stek w katalogu i tam mozesz leciec z gangsterska bajera internetowy lamusie :] Zmieniony przez - Radziuuuuu w dniu 2006-07-02 13:28:18