s

hrhrhrhrh Chciałem zadac to samo pytanie, ale nie miałem odwagi To jak z tą siłownią...? (konkretnie chodzi o ośrodek szkolenia w piasecznie) Zmieniony przez - czernias w dniu 2006-06-21 22:35:40

Spinaker - mylisz sie, cwiczacy tylko sile statyczna sa wolniejsi niz cwiczacy sile dynamiczna(czyli wlokna szybkie), a czesto i wolniejsi niz nie cwiczacy na silowni, oczywiscie w miare sprawni fizycznie hmmm. Ja pisalem wyzej o wplywie sily statycznej na predkosc, nie pisalem nic o technice w martial arts,ani o umiejetnosciach ktore sie [...]

Jutro chyba spróbuję, bo mnie ciągnie ostatnio do słodkiego wciąż. Jednak daje radę i walę twaróg z ryżem, rozgniecionymi truskawkami i rodzynkami. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-21 22:41:01

BTW ja już powróciłem, już na cyklu jade... efekty..? za***iście sie czuje.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-21 22:44:15

propa, ajak chesz dwa to dożuć mete EDIT: pamiętaj o jak najmniejszych możliwych dawkach i ćwiczeniu wszytskich partii mięśni, to cie nie zaleje Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-06-21 22:44:55

Witam Wczesniej zjadlem kolacyjke : rybka (pstrag), pozniej jeszcze twarog z oliwa i do spania ... jest tak duszno i goraco ze sie wytrzymac nie da Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-21 22:45:29

Uwierz, że przy biegu na 100km przy każdej porcji glukozy/carbo będziesz szczęśliwy Hipoglikemii to można dostać od niedoboru cukru we krwi.. Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-06-21 22:44:43

moim skromnym zdaniem z taką wiedzą, jaką posiada jak Ty to nazywasz czolówka mało kto moze sie równać Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-21 22:53:03

Argentyna-Holandia mecz bezbramkowy ale dosyć ciekawy Zmieniony przez - PuMa613 w dniu 2006-06-21 22:52:44

Kafar a nie 2/3? (mogę się mylić) A co do pytania, to można się domyślać skąd taki pomysł. Ci co robią niepełny zestaw dyskotekowy - klatka i bicepsy - zauważyli zapewne, że bicepsy im rosną a tricepsy jedynie poprawiają estetycznie wygląd. No i w ten oto sposób mamy kolejną z baśni. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:00:12

Obciążaj OBYDWIE RĘCE w tym samym stopniu, czyli dostosuj wszystko do słabszej ręki. Powinno się poprawić, choć nie ma ludzi idealnie symetrycznych (chyba ) Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:03:51

_BANAN_ robisz hyde Park?? Seewy no jak nie widzisz????? a spodenki??? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2006-06-21 23:05:56

-> Rapper, Uriel - To może tak: prop 1-4 50mg c2d prop 4-8 100mg c2d winko 3-8 50mg c4d? ( a jak to z tabsami wyglada??) A teraz pytanie do wszystkich. Jak bierze się tabsy 17-alfa... winko w tabsach, meta... itd. Czy brać sylimarol w trakcie cyklu? Bo chodzą słuchy, że osłabia działanie tabsów. Jak to jest w końcu? =) Slyszałem też, że winko [...]

Indywidualna w małym stopniu, bo ograniczona do 7-9h mówiąc o normach. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:08:48

'chyba' jest oczywiście asekuracyjnie i z mrdą Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:11:08

sorry, nie sprecyzowalem. chodzi o osloniecie miesni przed katabolizmem, po treningu chce zapodac 30-60 min. aero. supli (bcaa, hmb, glutamina) nie mam i nie bede mial raczej (chocby sie bardzo przydaly, tutaj maly apel do ewentualnych sponsorów ) , moja wersja jest taka: wpc po treningu, carbo po aerobach. aero i ujemny bilans kcal maja powodowac [...]

to jak? mam rację czy jednak dość duża różnica? oraz polecam, choć czytałem tylko pobieżnie W ciągu naszego całego życia, co najmniej jedną trzecią czasu spędzamy śpiąc. Spanie jest ściśle związane z naszym zdrowiem. Długi sen o dobrej jakości jest kamieniem węgielnym naszego zdrowia. W naszym dzisiejszym programie, chciałbym przedstawić Państwu [...]

Dalibyscie wreszcie spokoj!!! Wydaje mi sie ze Dorcia ma wystarczajaco problemow i nie potrzebuje jeszcze waszego bluzgania na jej rodzicow. Opanujcie sie co wam po tym, ze napiszecie tutaj jacy to jej rodzice sa niewidomi i nie potrafia wychowywac swoich dzieci. Nikt z nas nie ma prawa wystawiac takich opinii!!! Jezeli chcecie dziewczynie pomoc [...]

Jeśli on będzie tyłem do niej i oboje będą w ubraniach to powinien tak powiedzieć. Bo do tego zdejmuje się ubrania, następuje wymiana płynów i nie jest to konkretnie na rozciąganie. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2006-06-21 23:30:39

ja ***ie jaki zaduch SSSssssSssam bejbe! Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-21 23:33:03