s

A Niemcy meczem z Ekwadorem pokazali jak bardzo daliśmy dupy w meczu z EK. Mogliśmy wygrać....... Wyciągnołem ważny wniosek z tego mundialu: JANAS *******LAJ!!! Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-06-20 18:37:38

ja podałem przykładowe dane, w rzeczywistości ważę 79kg i mam 23% BF. Jak to wygląda w moim przypadku? Zmieniony przez - Zwonimir w dniu 2006-06-20 18:49:24

bardzo fajna wypowiedz.. By siłownia nie dominowała nami, tylko my nią Cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-20 18:44:36

Powiem tyle...ogladalem wszystkie mecze MS jak do tej pory oprocz Tunezja-Arabia Saudyjska i wg mnie mecz Polska-Kostaryka jest najslabszym... poprostu brak mi slow...jak to mozna opisac? jak emeryt Wanchope biegal z predkoscia 18km/h a robil niekiedy co chcial z naszymi filarami pozatym jak widzialem wielkie ruchy bez pilki plazowiczow Krzynowka [...]

no wiem, ale tak napisałeś, pozatym to tak jak byś chciał zmienić g.ówno w złoto Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2006-06-20 19:01:07

... licz się zatem normalnie, na całkowitą ... nie jesteś otyłą osobą a właściwie tu wartosc suchej mogłaby liczyc się bardziej. EDIT: Przepraszam, ale doszło do sprzeczności w moich wypowiedziach. Oczywiście otyłosc mam na myśli przy 30% i w górę. Człowiek siedzi w pracy a właściwie już w niej mieszka więc st ad szybkie czytanie i nieporozumienia [...]

z tą gra to był prima aprilis niestety Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-06-20 18:59:01

Witam! Akko i jak dobra ta dieta ? ile na niej rzytyles ? ja mam 180 cm wzrostu 16 lat i tylko 60 kg wagi i tez chce ta diete stosowac nadaje sie ona dla mnie ? Zmieniony przez - kipek w dniu 2006-06-20 19:15:31

Wydawane xxx zł nie zwraca sie nawet w 20% hehe...to wszytsko wyjasnia w 100% imo dobrze robisz tzn.zrobil bym tak samo... inaczej wyglada w teorii,inaczej w praktyce zobaczymy jak wyjdzie w praktyce powodzenia zycze sorry za off topic Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-20 19:17:44

niestety nie wiem, ale skoro mowa o dziarch... moge wiedziec ile dales za ta na ramiemieniu? tez mam zamiar niedlugo zrobic cos podobnego, ale troche mniejszy... jakie sa ceny? Zmieniony przez - ramontz w dniu 2006-06-20 19:26:55

Wow wrocilem moze napisze artykul bo troche sie zebralo dzisejszych doswiadczen Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-20 19:32:54

nie bede zakladał nowego tematu ,wpisze sie tutaj ,problem mam identyczny jak kiedys czyli spadek siły i przetrenowanie i to juz w czasie polowy cyklu 10-tek ,załamałem sie dzisiaj na siłowni gdy robiąc wyciskanie na płaskiej nie dałem rady wykonać 112,5kg 10 razy,zrobiłem tylko 9 razy a normalnie robie 120x10 i do tego cięzaru miałem dojsc w [...]

koszt nadal tak jak napisales 55 ? za trenera cos sie extra placi czy raczej spoko jest ? i mogl bys doradzic co powinlem zabrac na ta silke na 1 raz ? :) (sorki ze sie o takie blache rzeczy pewnie dla was dopytuje ) no i jaka atmoswera na silce? Zmieniony przez - Thorn123 w dniu 2006-06-20 19:46:51

ale jesz samo hmb ???jesli somo to dziala jako spalacz(chyba) ale z tym to do dzialu troche wyzej Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-06-20 19:42:56

[...] czytam.... kto Wam nagadał takich głupot że 10g i koniec pffffffffff jak koleś co ma 50kg bierze mono i ten co ma 100kg to u obu organizm przyjmie po 10g??? ludzie opanujcie się a nie innym głupoty piszecie poza tym Apok dobrze pisze IMHO wszystko kwestia priorytetów tak jak już sam wyżej pisałem pozdr. Zmieniony przez - Herman2003 w dniu [...]

Tak ale przy obecnym stanie spokojnie sta na było na dużo wiecej.. Dupy dało wiele osób i nie mówie tutaj o piłkarzach tylko całej organizacji.. Przygotowanie fizyczne, zgranie, dobór drużyny, posunięcia trenerskie.. Gdyby "warsztat" był dobry byłby sukces i to mnie w****ia! pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-06-20 20:02:09

No ja bym mógł założyć serva tylko mam za słabego neta, najlepiej żeby założył ktoś kto na szybkie łącze, server tworzy się bardzo łatwo i szybko. A kraj wybierał się chyba przy rejestracji gracza o ile się nie mylę. Są nawet statystyki liczone każdego gracza, liczba asyst i bramek King_Odin może Ty stworzysz serva, albo Ty Fazz? A drużynke [...]

w tym dziale juz nie wejdzie ale sprawdz poczte !!! Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-06-20 20:32:25

Metalheadz*****owe jest to że są ludzie którzy nie potrafią wykorzystać soku. Edit: Aha, czekam na wyjaśnienia Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-06-20 20:27:59

saracen84- wszystko zależy od tego jaki masz staż w treningach, no i jak twoje mięśnie reagują- czy lepiej na częstsze treningi , czy odwrotnie/znam przypadki dobrze wytrenowanych gości którzy trenowali po 2- 3 razy na tydzień daną grupę, ale tak że i takich którzy trenują około jednego raza na tydzień/daną grupę/. Rothen- masz zupełną rację, że [...]