s

Na początku w udo biłem 0,7x40 ale zdecydowanie nie ma sensu się taką igłą kłuć , spokojnie wystarczy 06x30 , 0,6x25 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-09-30 19:36:13

Panowie jak robiliście diary na przedramieniu (całe na około) to trenowaliście nogi? Bo ja nie usiedzie 2 tyg bez treningu xd Mam cały łapy noga szyja i zawsze jeden dzień przerwy od treningu był na drugi dzień już byłem na siłce byle nie robiłem tej partii co była dziara robiona może jak wypadło po 2-3 dniach to już robiłem byle by tego nie [...]

Dla mnie npp mniej ryje łeb . Po dd strasznie się pocilem . Na npp już tego nie było Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-30 20:21:46

Ja na npp lepsze nabicie , chodź nie od powiedzieć jaka różnica była q diecie na DD a npp , bo spora różnica czasu . Ale pamietam ze na npp byłem nabity fest. I ciśnienie wyższe na npp u mnie Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-09-30 20:27:03

panowie niedługo mam w planach odpalić dece i zacząłem się zastanawiać bo nigdy nie brałem NPP. Jest między nimi jakaś róznica przemawiajaca na korzyść npp czy prócz estrem żadnych różnic? Spróbuj sobie npp...zaj**iste nabicie i siła szybko up...npp jak dla mnie środek ciut bardziej mocniejszy/agresywny niż deka...są też minusy , jak kolega wyżej [...]

To w takim razie coś chuyowo bijesz, bo akurat jestem jednym z nielicznych który w tamtym temacie jak już coś napisze opiera się na faktach %-)%-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-09-30 22:58:53

Czym poprawić wrazliwosc insulinowa bo mam problem z dwoma posilkami o 10 i o 13 w pracy bo muszę zjeść na szybko i odrazu robić z innymi posiłkami tego problemu nie mam ALA w jakiej dawce do tych dwóch posiłków pomoże i co jeszcze można dodać? Dzisiaj zmniejszylem o 30 ww i jest lepiej po 10 ale problem bym nadal Ale o co Ci chodzi?Możesz to [...]

Stosował ktoś z was inhibitory miostatyny na sobie? Na razie nie istnieją :) . Jak będą istnieć to przebiją wszystkie soki , przyrosty będą ogromne.Na tą chwile są badania, próby i to za grube hajsy.To wszysko co widzisz pod "inhibitorami mostatyny" albo działa tylko trochę albo wcale,ogółem daleka droga jeszcze. Zmieniony przez - acidm w dniu [...]

Ch**a Ci to da bo organizm ten blok kompensuje, widzialem kiesys badania na ten temat. Narazie nie umieją tego obejsc z tego co wiem aoe to bylo z 2 lata temu Poza tym udany blok doprowadzilby dl dzybkiej smierci ale powodow nie pamiętam. Sorry za.takie czastkowe info ale szkoda kase tracic Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-01 12:40:46

Ch**a Ci to da bo organizm ten blok kompensuje, widzialem kiesys badania na ten temat. Narazie nie umieją tego obejsc z tego co wiem aoe to bylo z 2 lata temu Poza tym udany blok doprowadzilby dl dzybkiej smierci ale powodow nie pamiętam. Sorry za.takie czastkowe info ale szkoda kase tracic Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-01 12:40:46 [...]

Dokładnie uważam jak Natan. Sam codziennie jem śniadanie koło 9 a przeważnie po 22 jestem już po kolacji. Co daje posiłki średnio co 2-2,5h. Nic nie muli, cukier spada elegancko. A obecnie jem 6 razy dziennie po 60g białka na posiłek + ok 500 ww :-) A Ty przecież na redu, forma życiowa to z czym jak z czym ale z WI nie powinno być najmniejszego [...]

Ogólnie to dzisiaj zamienilem 2 posiłek bo szły 2 bułki orkiszowe z 200g fileta i owoc 100ww to juz wogole zamułało , dziskan dalem juz makaron i na chwilkę tylko odcieło , a o 13 już nie zmuliło ale też dałem po 250mg ALA do tych dwóch posiłków ogólnie to zaczęło się pierniczyc trochę po ładowaniu z miecha temu jak załadowałem 1200ww w dzień [...]

Z tymi mielonym to jest dokładnie jak mówisz. Już od dawna kupuję w kawałku i sam mielę w domu po wywaleniu reszty tłuszczu. A jeszcze potrafią dorzucić coś do mielenia, na przykład resztki baraniny do wołowiny itd. Sam świnie jem tylko od święta. Ta kto wołowina, cielęcina i ptaki. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-01 20:18:43

No na samo spanie może mieć wiele czynników, nie tylko wysoki cukier usypia, tłuszcze powodują wydzielanie hormonu cck, który muli, niektóre aminokwasy mogą powodować też senność przez wpływ na neuroprzekazniki. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-02 06:57:21

Bo skład tkanki tłuszczowej jest zależny od tego jak się zwierzę prowadzi, a ze jedzą syf to odpowiedź jest taka jak z podawanie makro tłustych kawałków mięsa. Największą część nasyconych jakie są obecne w takiej tkance stanowi kwas palmitynowy, który wybitnie psuje WI. Wiem że tłuste mięsa są smaczne, ale tak niestety to wygląda, mało kto ma [...]

Nie dajmy sie zwariowac pisze gosc ktory unika naturalnych wyrzutow insy %-) Ja staram się trzymać miskę czysto mam racZej wszystko wyliczone i dobrane według tego co mówią badania. Ale jestem tylko człowiekiem i czasem nawpieeerdalam się pizzy albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to [...]

Kasacja Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-02 14:02:06

Nie dajmy sie zwariowac pisze gosc ktory unika naturalnych wyrzutow insy %-) Ja staram się trzymać miskę czysto mam racZej wszystko wyliczone i dobrane według tego co mówią badania. Ale jestem tylko człowiekiem i czasem nawpieeerdalam się pizzy albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to [...]

Nie dajmy sie zwariowac pisze gosc ktory unika naturalnych wyrzutow insy %-) Ja staram się trzymać miskę czysto mam racZej wszystko wyliczone i dobrane według tego co mówią badania. Ale jestem tylko człowiekiem i czasem nawpieeerdalam się pizzy albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to [...]

Oddawaj fartucha!! U mnie kura zawsze z patelni, patelnia psiknięta oliwa w sprayu i na moment na duży ogień z obu stron. Później zmniejszam i i przykrywam na chwilę. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-02 20:26:07