s

Dzieciaku znowu chcesz wojne na obrazki?? Zmieniony przez - erulf w dniu 2007-02-13 21:12:23

Boogie to zacznij od porcji i Xp przed treningiem i jesli wystapia problemy ze snem to zamienisz na porcje poranna a V12 wtedy wrzucisz przed treningiem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-13 21:13:25

znowu czuje ze zyje, mam pre dni wolnego wiec czuje ze naspamuje na dobre jak daniwje. I choc nie moge glosic juz tresci antysemickich i opowiadac co bym zrobił z niemcami, to postaram sie poziom utrzymać moze nawet bana wyłapie jak dawniej? Juz ze 2 lata nie mialem tej przymnosci Z zydami jechalem tak ze nawet z combat18 mnie wy***ali [...]

Om dam ci soga, bo taki z ciebie combatowiec ze masz zero chyba sobie nie radzisz na ulicy ) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-13 21:30:07

jakos te zdrobnienie do Ciebie nie pasuje Arielek to moze sie nazywac jakis szczupak 65 kg a nie takie chlopisko Pozdro Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-02-13 21:30:51

tomot jesli chodzi o te worki to sam mam kuzyna, ktory pracuje przy gospodarstwie, i jak nosili te 50kg worki, sprobowal wziasc 2 na raz, wiecie to sie tak na bark kladzie, jak mu polozyli drugi to sie wbil w ziemie do kolan prawie bo to na orce bylo Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-13 21:50:16

2. malo deki jak e0r pisal bedzie gut+tesc 3.wyniki nie sa az tak starszne 4.jak ci na masie zalezy to tak 6.pomoze :) powodzenia na cyklu:) byk z ciebie :DDD Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2007-02-13 21:51:19

Ja juz sie wiecej nie odzywam Zmieniony przez - marek428 w dniu 2007-02-13 21:52:40

kenio80 no teraz juz kapuje myślałemze t1 znaczy trening pierwszy dzieki za rozjasnienie dokładnie przeczytałem ten cały ze tak powiem artykół qazara ale mam jedną wątpliwość dokłądnie to się zastanawiam bo np jak robie aeroby to robie je 6 razy w tygodniu na czczo (raz w tygodniu gram w piłe o 7 rano wiec przed piłą nie biegam bo mam biegi jak [...]

sory za offtopa. cos mi sie zje*alo, moja wina ;p Zmieniony przez - luksokol w dniu 2007-02-13 22:06:46

nie wdajemy sie w dyskusje akademickie mówiąc alkoholik miałem na myśli pijaka, a jeśli chodzi o ludzi, to osobę która raz sięgnęła po towar, zawsze nazywać ją będą "koksiarzem" zwłaszcza ci co chodzą na siłke i są leszczami, matip1987 - nie rozumiem Cie "wogule" Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-13 22:01:52 Zmieniony [...]

W razie jakichkolwiek pytan prosze o tel Zmieniony przez - RIXON w dniu 2007-02-13 22:09:10 Zmieniony przez - RIXON w dniu 2007-02-13 22:09:45

dlatego Slwaku musimy sie zdzwonic :D zapraszam :D no moze nie dzis ale jutro .. itp :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-02-13 22:04:49

Do Gold's Gym brakuje tylko fotek koksów nad lustrem Gold's Gym jak malowana

Sluchaj Kradama- madrze prawi. Rozciaganie biodrowo-ledzwiowego moze zdzialac cuda. Ale trzeba to robic umiejetnie- bo inaczej ciagnie sie bardzo mocno kregoslup ledzwiowy ku przodowi (ze wzgledu na przyczepy) poglebiajac lordoze. No i faktycznie pojawia sie efekt, ktory jeszcze naklada sie na wykonywany przeprost. Tylko teraz tak- jesli [...]

Witam Przeczytalem bardzo dokladnie caly ten artykoł i chcialbym abys krzychu666 poprawil ten trening. DOTYCHCZASOWY TRENING KTORY STOSOWALEM Wyciskanie sztangi na płaskiej 4s 12-10-8-6 Wyciskanie sztangi na skosie 4s 12-10-8-6 Wyciskanie sztangielek na skosie z supinaca nadgarstka 4s 12-12-12-12 Rozpietki na poziome 4s 10-10-10-10 Po przeczytaniu [...]

ActivaTe robi Designer Supplements opinie bardzo dobre,wiekszosc ludzi bardzo zadowolona a tak poza tematem:tez wam tak forum muli? bo jak jest ok 2tys ludzi jak teraz to umnie przegladanie SFD jest niemozliwe jedynie przez link z maila moge wejsc do tego tematu Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-02-13 22:27:38

siwy a piesek rewelacja Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-02-13 22:25:52

Kurde, moja popularność zaczyna mnie porzerażać . Ten dziadek, który nadzoruje halę, zajrzał do nas po meczu do szatni, patrzy na mnie i mówi, że coś dawno mnie nie było. Stanąłem zamurowany, bo faktycznie nie było mnie z 1,5 roku... ale jakim cudem gość mnie zapamiętał, skoro tam się przez ten czas setki - jeśli nie tysiące - ludzi przewinęły? [...]

dawaj 700mb rozpisz jak i co dzisiaj zjadles Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-02-13 22:45:22