s

moje skromne zdanie jest takie same jak doswiadczonego znajomego bo ma to swoje uzasadnienie i robil on na tym doskonale rezultaty.p.s ale sa ewenementy ktore rosna na wszystkim dzis na treningu spotkalem kolege ktory pochwalil mi sie dzis ze nigdy sie nie odblokowal wyglada tak ze z mijsca moglby wystartowac w zawodach ma dopracowana sylwetke a [...]

http://www.youtube.com/watch?v=QWLRphQIQt0 w refrenie jest "Woden, guard our ships... " 4. The Pursuit Of Vikings The warming sun returns again And melts away the snow The sea is freed from icy chains Winter is letting go Standing on the ocean side We can hear the waves Calling us out with tide To sail into our fate Oden! Guide our ships [...]

pitbullka zaloz nowy temat ze zdjeciami w dziale Galeria Zdjec bo tutaj jest dzial odzywianie p.s. o shit niezle zmasowane plecy ;- )

jak narazie zadowolony i to bardzo na czym planuje nastepny? hmmm nie mam pojecia szczerze mowiac , narazie skupiam sie na tym, by wyciagnac z niego wszystko co sie da wiem ze jak skoncze ten zrobie jakas przerwe raczej krotka i wejde na kolejny jakis ,a z niego przejde na lekka redukcje na lato i moze bez wstydu zdejme koszulke (boje sie tylko [...]

1. 7:10 po przebudzeniu: Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 250 Płatki owsiane 75 Rodzynki suszone 30 Orzechy włoskie 15 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 60 25 20 80 597 dodałem jedno jajko i mam nadzieje, ze to starczy Choć nie mam pomysłu jak je wkomponować w to danie Zjeść na surowo normalnie?? 2. 9:40 w szkole: Chleb żytni razowy 150 [...]

WODYN: To staroslowianska wersja imiena Woden albo Odyn, jednooki bog z dwoma krukami na ramieniu... Jednooki, bo chciał jeszcze jednego - mojego - kruka zakosić, co się dla niego kiepsko skończyło . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-29 22:50:57

nie no momentami to ja trace wiare w ludzi, co jeden to glupszy... ja wlasnie pochawlam usuniecie lepiej dla zdrowia bedzie jak nie bede czytal takich postow edit- oo i jeszcze w nastepnym poscie to samo, konto zablokowac od razu Zmieniony przez - patbiel w dniu 2007-01-29 22:53:32

Twojego kruczka? Zeby moje go poszarpaly? Oko oddalem za mozliwosc wypicia wody ze zrodla madrosci !! Poczytaj mitologie skandynawSka... COS O RUNACH.. http://www.youtube.com/watch?v=JFq2YJKYa-k Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-29 23:15:54

Pomysł niezły, ale ... Ostatnio mam wrażenie, które już kiedyś wyrażałem na tym forum, że K-1 ma kłopoty finansowe. Nie reklamują się zbytnio, nie promują swych gal, zawodników. Mało portali poświęconych sportom walki informuje o galach K-1, a jeśli już, to dają rozpiskę walk i wyniki. Nowa kategoria wagowa, to nowi zawodnicy, nowe kontrakty, [...]

pozwole sobie na wypowiedz - Qazar jest dla mnie autorytetem, bo wie sporo rzeczy o ktorych ja nie mam pojecia ( nie znam kogos kto wie wszystko). Jest pasjonatem, zdobywa wiedze i bedzie za kilka lat duzym autorytetem z wyzszym wyksztalceniem. Napotwierdzenie mych słow - zobaczice jaki ma posluch tu na forum! Wreszcie kiedy powstal spór na temat [...]

To białko które dostałeś do testów pieni sie tak samo jak ostrowia Jest słodkie i czy ma intensywny smak? szukam słodkiego białka (żeby zastapiło coś słodkiego raz na jakiś czas, a tak porcja białka i nie chce sie jeść..) Widzę, że też masz sesję podobnie jak ja. Trudno co zrobić System Eliminacji Studenta Jest Aktywny

w temacie jest napisane od jakiej ilosci powtorzen miesnie sie spalaja,wiec chodzi o trening anaerobowy,wiec po wyczerpaniu sie glikogenu spala sie białko tak w skrocie... czyli np z 2h siedzisz na silce to napewno spalasz miesnie(cwiczac z wysoka intensywnoscia)... najbardziej sie spala miesnie przy marszobiegach po gorach!!! Zmieniony przez - [...]

heh nie zauwżyłem, że są na zdjęciu No mam nadzieję, że zdam, jutro rano albo pójde zrobie normalnie aero albo będę sie uczyc i przełożę to na wieczór. Zobaczymy jak bedzie, oby dobrze. Dzieki No to mój mózg wchłoną całą wiedze z psychologii, jestem padnięty i spiący ZMA, magnez wit. C i glutamina wzięte, kładę się spać z nadzieją, że jutro zda [...]

Hahaha spoko. Nie obchodzi mnie ile kto jest na Forum i ile optymizmu widział. Pewnie nie słyszeliście o "kreowaniu rzeczywistości". To się sprawdza. Coś podobnego do "efektu placebo". A po co aż tak wychwalać jeden z najtańszych supli na rynku? Biznes to raczej kiepski. Pomagam w sklepie z odżywkami i raz na jakiś czas ktoś w [...]

Hmm, aż nie wiem od czego zacząć. Panowie wybili mnie z rytmu postami wiadomo o czym.. Przejdę do konkretów, czyli do niespodzianki. Tak więc, dzisiaj miałam okazję zabrać się z mamą do Wrocławia. Oczywiście skorzystałam, bo wybierała się w pobliże mojego ulubionego sklepu we Wrocławiu. Zapewne myślicie, że to jakiś butik, a ja Was zaskoczę - to [...]

juz usunalem Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-01-29 23:19:12

ramboszcza "Z tego co wyliczyłem to juz 3 tygodnie po rozpoczęciu testu."-tak, zgadza sie jeszcze nieskonczylem pierwszej puchy Xpanda, mysle ze cykl potrwa niecale 8 tygodni. "Zauwazyłeś jakies zmiany?"-Tak, oczywiscie nie jakies gigantyczne, ale efekty sa widoczne "szybsza regeneracja?"-powoli sie rozkreca pod tym [...]

a niektóre... miodzio tego pana zapamiętajmy wszyscy Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-29 23:29:03

jak juz mowilem: u BARBARY to tylko grube imprezy jej mowi sam za siebie: LIVING ON THE EDGE. Nie szalej Barbaro! ide spac, dobranoc Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-01-29 23:33:23

ta aszx1: do tego dieta... jesli masz braki to to co je bedzie najlepiej uzupelniac, mozesz kupic tez XPE i brac przed trenem, a rano zwyklego Xpanda Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-29 23:32:24