s

To jeszcze ja :-) Moim celem jest niewielka redukcja ok 3 kg (brzuszek) i ogólna poprawa kondycji. Zmieniony przez - Anka JZ w dniu 2019-12-20 15:27:02

432.25 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2019-12-20 11:54:37

witaj, majac do sypozycji tylko takie cwiczenia, rozloz sobie je na trening A i B starczy w zupelnosci;-) przykładowo TRENING A Martwy ciąg Wiosłowanie Wyciskanie na ławce Wyciskanie nad głowę Trening B Przysiad Wysoki ciąg Poręcze Drążek i nie ma co wiecej kombinoac;-) chyba ze dodasz cos do repertuaru, jak przysiady bulgarskie, martwy na [...]

Maceek przerwij na chwilę trening i napisz coś wreszcie:-)) Forum podupadło a Ty milczysz{{:-( Bierny obserwator. Czasami tak lepiej. Ja po prostu lubię poćwiczyć, a przynajmniej nikt się moimi wpisami nie wkur… i jakiegoś gów..a w moje wypowiedzi nie wstawia|-) P.S. Dla zainteresowanych obecnie FBW 4-5x tydzień, dieta low carb bo coś słabo z [...]

Na gh powyżej 90 zazwyczaj, ale też nie biegam glukometrem, 4tyg po zaowdach z krwi miałem 98. Na gh zawsze jest wyższy a ja nigdy nie miałem mega nisko. Tetaz od 2 tyg dodałem Berberyne bo wcześniej nie używalem, więc w jakiś dzień porobię pomiary kilka razy w ciągu dnia i zobaczę czy coś się poprawiło. Aaaa i jeszcze miałem napisać wcześniej że [...]

tesstowal ktos Adrafinil Hades's Hegemony

Koorwa Krzychu jak się chce być sławnym to trzeba mieć twardą doope i się nie przejmować hejtem, trolami itd %-) Ps. Fajne te ala betony na ścianie na przedostatnim zdjęciu %-) Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-12-20 10:51:27 Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-12-20 10:52:00

Krzychu co się stało ???? Ktoś cię wqrwil ?? No raczej. Stary chooj, a nie potrzebnie kolejny raz się uniosłem. Byś bydlaku jeden może porządek zrobił 8-) Zawsze jak dodam coś poczytnego na FB to się wkoorwie %-) Pamiętajmy, że mój cały fanpage to dziecinada 550-650 folołersuf 8-) Ale zawsze jak dam poczytnego posta (to u mnie znaczy naście lajków [...]

Nie tu chodzi jakość względem ceny i tyle top 3 bcaa które można zaufać z dobrym składem bez niepotrzebnej chemii. Odnośnie vitargo szczególne różnice między carbo a vitargo?? Dziękuję Panowie jednakże skład który zauważyłem w vitargo różni się że zawiera skrobie kukurydziana może ktoś więcej mi powiedzieć o tym produkcie Zmieniony przez - [...]

Zbij estradiol, a co do wątroby to przygotowałeś się jakoś do tego badania? Crp powiększone czyli jest jakiś stan zapalny. Nie jesteś przeziębiony, grypa czy cis takiego? Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-12-20 10:08:09 Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-12-20 10:08:32

Tak zrobię tylko taka taka sytuacja zostało mi do 8 tabletek. Dokończyć ten anastrazole i zmówić inny np.symex apteczny. Dziś idzie hcg e3d 1250 w sumie 5000 jednostek. Początek roku zmiana środków test mix 300mg,boldeon 300mg i może masteron.temat na 20tyg. Pewnie znów się to wszystko zaburzy estro i prolkę i będzie trzeba dobierać dawkę na [...]

ja smiem swteirdzic, ze odzywka bialkowa pod katem jakosci bialek, profiu aminokwasow i samego przyswajania bedzie opcja korzystniejszza niz serek wiejski. wiem, ze dla wielu osób bedzie to oburzajace, ze jak to bialko w prochu lepsze niz jedzenie? ale takie sa realia;-) ja np. nabialu nie przyzwaja w znacznych ilosciach, wiec taki serek wiejski u [...]

Cześć, można coś jeszcze w Turcji dorwać? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-12-21 20:15:12

Potrzebuje Coś zrobić z tego posiłku mam tutaj 200g bialek jaj , 5 całych jaj , 70g chleba żytniego, pomarańcz bo nie wchodzi mi to już w żaden sposob , omlet też odpada , ma ktoś jakiś pomysł, nie muszą być te.same.skladnaiki tylko btw podobne nawet mniej tłuszczy jak będzie z zoltek to nic ;? /SFD/2019/12/20/299ca1862d1547798255a48ec32c95bb.jpg [...]

. /SFD/2019/12/20/4f7320bf2d6944bc9f0ae00fcf7616e0.jpg /SFD/2019/12/20/fa2d2236a90f423d82f9cc9e549e0452.jpg /SFD/2019/12/20/dd84907826534ab28276b055f18d3294.jpg /SFD/2019/12/20/ff14fdaa65ea452cb5808c40bb8821b4.jpg /SFD/2019/12/20/da26a9acedb5489187058160f7caaf76.jpg /SFD/2019/12/20/582dc465735e49bbb12a26beb4664074.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

. /SFD/2019/12/20/aad72484e5ad4a7e97bde3a5238edd17.jpg /SFD/2019/12/20/2c90c63d6bf34f6689f86c28859eb9c0.jpg /SFD/2019/12/20/0618f585b2684de39cbcd372bc2e6d4e.jpg /SFD/2019/12/20/e2583631842e405db8140bc7b2d000eb.jpg /SFD/2019/12/20/3b488320986840cba6ebbb16cd7442df.jpg /SFD/2019/12/20/f70bb729c1804372bd95670946cdd8eb.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

Na gh powyżej 90 zazwyczaj, ale też nie biegam glukometrem, 4tyg po zaowdach z krwi miałem 98. Na gh zawsze jest wyższy a ja nigdy nie miałem mega nisko. Tetaz od 2 tyg dodałem Berberyne bo wcześniej nie używalem, więc w jakiś dzień porobię pomiary kilka razy w ciągu dnia i zobaczę czy coś się poprawiło. Aaaa i jeszcze miałem napisać wcześniej że [...]

Jak tam aktualna forma ? Mógłbyś wrzucić zdjęcia, jestem ciekaw twoich postępów. :-)) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-12-19 20:38:17 Jak nie jak tak!!

Brawo Ty! Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-12-20 06:57:42

Cos na zasadzie 400:600/800. Wszelkie androgeny k****nie mi jadą po hdlu co nie leci w profilaktyce, nawet test. Krzychu co masz na mysli progres zrobil ale efekt kiepski? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-12-20 06:07:45 To na spokojnie mozesz tak cisnąć