SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • to ja za pare lat heheheh:):):)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    k....tragednia to to ze sa tacy ludzie jak ty i bawia sie w archeologa! Patrz na daty Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-01-11 20:04:20

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15370 Data: 2007-01-11 20:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcelo obczajcie balaszke w tym hlu Aokiego (czas 4.02) Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-01-11 22:11:27

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2007-01-11 20:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no czyli, że lepiej jechać na większej a swoją drogą to ja to bym najchętniej brał izo piramidką na początku mała dawka żeby przyzwyczaić organizm i tak stopniowo zwiększana do tego 1mg/kg w połowie terapi i później znowu zmniejszana a mojego lekarza to i tak nikt nie przebije zlecił mi w końcu te badania po ponad 3 miesiącach kuracji po czym [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 20:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Raj

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    soł 5% dla SFD + 5% dla Raju = 20% dla mnie?? najs w sb. trzeba bedzie zakupic smieci btw, Bananowy...wszystko ze strony mozna w sklepie odebrac? zabawki z promocji tez?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-01-11 23:43:45

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 12951 Data: 2007-01-11 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tzw.Wersji Dyskotekowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chca niech tak cwicza ja na imprezach nie porownoje sie kto jest wienkszy bo wszyscy wiedza ze jestem najewienkszy a tak powaznie to takie maga c0x wpadaja tylko po to ns biby zeby pokazac ile maja w lapie i jaki to wszyscy inni lescze sa a sam nie pbajeruje fajnej dupy(palka bo cuklu ini rusz) tylko powiem kolegom ile to juz takich dup [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 2007-01-11 20:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    Hildebrand jest młodszy, jest niemcem i jest kreowany (sam również się kreuje dobrą grą)na bramkarza reprezentacji co w praktyce zamyka droge Dudkowi do pierwszego miejsca w składzie VFB. Hildebrandowi brakuje jeszcze 7 lat do Lehmanna, który szczyt formy uzyskał grubo po trzydziestce. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-11 20:20:15

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 20:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopie powiem Ci tyle. jak zrobisz porzadny cykl kreatynowy(moze byc stack+mono) i przylozysz sie do diety to gwarantuje Ci ze przybedzie Ci moze nawet ze 3 centy w lapie w 2 miesiace. przemysl to. niewarto psuc zdrowia zeby przez chwile fajnie wygladac. EDIT: Chamskim jezykiem? wiesz co ja rozumiem niektore osoby w tym dziale bo nie jestes [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 2007-01-11 20:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do konsultacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Diete trzymam na 90%. Na poczatku wszytko warzyłem -waga się dymiła Teraz mam już stałe zestawy obcykane i wagi nie uzywam w ogole prawie -tylko np. do dzielenia piersi czy wolowiny jak kupie pare kg... Mam oddzielny szejker i tam mam zaznaczone ile to jest np 50 g platkow owsianych,itp. mozna do tego uzyć też szklanki - nie trzeba ważyć... [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 20:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niech poćwiczy miesiąc na mniejszych ciężarach i mniejszej liczbie serii. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-11 20:22:24

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2007-01-11 20:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, jak czytam te Wasze wpisy o LO to az nie moge sie nadziwic gdze Wy laziliscie, u mnie bylo full skinheadow, mniej brudasow(ciekawe czemu:) ), bojki co jakies dwa dni, policja raz na jakis czas, ogolnie zabawa na calego. Acz zeby nie bylo, ze ja chuligan (hooligan?) to na studiach mialem juz samych...powiedzmy gejow... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 20:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do konsultacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorry, że ci tak dupe truje, a wegle do której godz wcinasz? p.s sog poleciał

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 20:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kant dupy ten cykl imo, nic nie poczulem a i zaraz po nim sie rozchorowalem Zrobilem tylko ten 1 z biostymina. Ale wiadomo nie na kazdego wszystko dziala. Smiac mi sie tylko chce z ludzi piszacych, ze zrobili na nim pare kg miecha hehe. Edit: no chyba, ze ten cykl byl z dodatkami Cos ala kartofle okraszone zmielona w mlynku meta Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2007-01-11 20:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    16serii na klate za duzo ;) 12styka w zupelnosci pitt pon: klata + przedramie wt: plecy czw:barki + nogi pt: bic+ tric + przedramie ja bym zmienił i przedramie jezeli juz 2x w tyg to z plecami i łapami ;) po wiosłowaniach przy plerach nieźle wy***ane jest zawodny sprobuj sobie moze 4dniowego podziału ? np. 1. cyc 2. plecy z kapturami ofcourse bo [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 20:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, małe pytanie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jestem zaskoczony twa wypowiedzia, trescia ale nie widze sensu brnac dalej w konflikt I obrazac sie wzajemnie obecnie jest to bezcelowe wysylam moj nr mejlem I zapraszam do negocjacji (moj nr ma biniu wiec tez mozesz go na gg poprosic) jestem gotow rozmawiac w imieniu sfd kazdy temat I plaszczyzna jest otwarta oczywiscie mozemy sobie cos tam nadal [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2007-01-11 20:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile 200 mg/dz ?? wiecej nie da rady odp a co do pytania skad jestem to odp. woj.Łódzkie Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-11 20:44:12

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 2007-01-11 20:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwrotna piramida - regresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj Krzychu:D Mam zamiar wprowadzic w najblizszym czasie do swojego planu regresje, poniewaz doszedlem do takich wnioskow jak ty (progresja troche bez sensu:D), robilem za rada WODYNA progresje 15/12/10/8/15 (15, 12, 10 rozgrzewkowe; 8,15 wlasciwe)no i efekty dobre, nie mecze sie przed glowna, 4s. ale to zajmuje dluugo czasu (biorac pod uwage ze [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 20:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pas treningowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie przeczytałeś dokładnie co napisłem wcześniej. Na małych ciężarach nie potrzebujesz pasa. Technikę do mc musisz dobrać sam według własnych predyspozycji oraz możliwości. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-01-11 20:49:24

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2007-01-11 20:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w doborze diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo to bardzo dobry trning dla początkujących "siłaczy" oraz po długin rozbracie z siłownią :> Poza tym jest niezły na redukcje tkanki tłuszczowej qazar według ciebie to nieodpowiedni trening A co do jedzonka... Zakupiłem sobie wagę no i... Zacznę od początku. Napisałem ciut wcześniej że "czuję się pełny" po tylu [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 20:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywą cukrową sobie zmierzę za jakiś czas, teraz nie moge a parcypacja tłuszczu na oko wygląda źle, tłuszcz uporczywy na dole pleców i brzucha, no ale na badanie testosteronu i estrgenów tez narazie niemam czasu Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-01-11 20:54:02

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2007-01-11 20:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $3 mln dla Liddella i Ortiza

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak wiadomo, Pride placi jakies smieszne sumy nawet jak na polskie warunki Pierwsze słyszę. Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-01-11 21:06:46

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2007-01-11 21:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)