s

co wam da zbadanie prochu od chinoli, raz wysle ok ,drugi , trzecim razem zmiesza make w proporcjach 1-5 albo wogule wysle cos innego pozostaje jeszcze kfestia zrobienia towaru jak bedzie ***owy chemik to s*******i koncowy efekt z dobrego towaru suma sumarum sens badan widze jedynie wtedy gdy wysylasz swoj towar co masz na cykl do zbadania zeby [...]

zawsze mi najpierw spadało z talii dziś na siłce nie byłam, ale odzyskuję siły był za to rower 2,5h wspaniale było, pogoda doskonała, piękne słońce, muzyczka w uszach i let's go ale za to ominęłam jeden posiłek i teraz nadrabiam ;) głodna byłam strasznie wstawiam nowe foto, dziś robiłam żeby była jasność co tu dalej poprawiać cel nr 1- ukryć [...]

Koniu, nie jest to normalne! Wlasnie po to zalozylem ten temat, zeby o tej pataologi podyskutowac. Nie kazdy temat musi przedstawiac blaski trenowania.. a co do tych ksiazke.. to sorry, ale to serio troche nie na miejscu na pozycji moderatora, ale zachowam to bez komentarza wiekszego. P.S. Jesli ktos z Was moze mi cos doradzic to zapraszam tutaj - [...]

jakis argument ? też im nie wierzyłem jakies 8 miesiecy temu :( chcieli mi wciskac tyle żarcia kiedy ja kiedys jadlem mniej (dla mnie pizza na noc to mniej niz 100g ryżu + kurak przed treningiem). a potem sie potwierdzały ich wszystko słowa :) gdy mialem zastój ... obcinałem wegle ... mialem z czego .. bo cisnolem na ponad 4000+ kcal i teraz [...]

czy sie uda to mi ci nie powiemy to zalezy od wielu czynnikow:twojego organizmu,jedzenia,charakteu,checi itp. p.s chcesz wycinac sie przy wadze 60kg ?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-18 08:37:36

hmm coraz to bardziej ciekawe co mowisz:) widze ze jestes bardziej zaangazowany w sprawe niz myslalem i nie stoisz na uboczu lecz po drugiej stronie barykady myslisz ze cos zwojujesz? ze sihan bedzie chcial z Toba rozmawiac?tylko dlatego ze chcesz? powodzenia - ja na jego miejscu powiedzialbym zeby s nie zawracal mi glowy ach ci dziennikarze! [...]

sorry dawka omo to 250 mg e3d , metka 30 mg ed, prop 100mg e2d, chodzi o to ze ja kumpla bije i sam mu rozpisywalem ten cykl wiec jak go poprowadzilem od poczatku to juz do konca,wiem tez ze blok to sprawa indywidualna i kazdy ma inaczej wiec tak jak dzordz bedzie ok? tak wogole to sam jeszcze nie bylem na zadnym cyklu saa wiec nie jechac po mnie, [...]

Qrwa, jakie nazwisko adekwatne . P.S. 2 dziewczątka też mają 5... Masz foty? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-05-18 22:43:46

Nie chce mi się Pani Izabelo... Źle wyglądam, źle się czuję i mam tylko nadzieję, że Agatka tu nie zagląda . P.S. Powiedzmy, że to "upper body split" . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-05-20 19:24:10

Wywal olej lniany przed i po, nie wiem jak czujesz sie przed treningiem warto pomysleć o drugim śniadaniu(posiłku poprzedzającym przedtreningowy) gdzie będziesz mógł dodać olej lniany. Na bombie wszystkie partie rozdziel, tak żebyś zrobił krótki intensywny/ciezki trening i mógł szybko dostarczyć składników odżywczych bezpośrednio po treningu do [...]

pas stosuje przy ciezarah powyzej 80kg zazwyczaj Cholera, to ja przeholowałem o 50kg . Jeszcze mi się pasa nie zdarzyło użyć . P.S. Lecisz to HST? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-05-20 23:18:31

Dzisia widzialem typa na basenie do***anego, mial ponad 45 przy niskim BF, i tak sie mierzyliscmy wzrokiem:D Co prawda wyszedlem raczej marnie.. ja 42 z wiekszym bf, poczulem sie jak nietrenujacy:D P.S. a ponoc panny leca na wnetrze, a wlasnie panna po slubie mnie namawia, zebym ja wyruchal bo maz wyjechal.. ludzie.. parnaoja ale niestety.. po [...]

Uważajcie na Mario1909 Niby tylko 14 zł ale piechotą nie chodzi. http://www.sfd.pl/%5BK%5B_Buty_%3A_EVERLAST_MENS_WASHINGTON_ROZ.43-t496599.html Daniel S.c ul. Lwowska 5/xx 37-x00 Przemyśl mBank: 12 1140 2004 0000 xxxx xxxx xxxx Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2009-07-01 23:06:00

Koniu, ewidentnie widać po Tobie, że masz kompleksy.. przy każdej możliwości starasz się wykazać POŚREDNIO swoją wyższość.. ktoś kto nie stosuje komunikatów bezpośrednich ma głęboko zakorzenione kompleksy. Twoj sposob wysylania komunikatow interpersonalnych ewidentnie wskazuje na chęć rozładowania wewnęrztrznego ukrytego napięcia.. Ja nie jestem [...]

"ewidentnie mam kompleksy, to chyba dlatego, że masz większą łapę. " ironizowanie ktore ma na celu ukryta wyzszosc - komunikat posredni, chlopie lecz kompleksy, gdzie indziej.. z Toba nie mam zamiaru wchodzic w dyskusje. W wielu tematach widzialem, jaki ludzie maja do Ciebie "szacunek" i ja potwierdzam to zdanie.. koniec [...]

s-works to juz klasa z tego co sie orientuje... w takim razie jakie modele ram polecacie ?? jakich producentów ? kolarstwo: XC, MTB (powerade maraton: tereny raczej nie są łatwe) zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-05-21 17:08:33

taka ilosc jak 5 shotow nic Ci nie da. jak bedziesz bil sama DOBRA dece to wpadnie kilka kg dobrej w miare jakosci. ale to najbardziej zalezy od Diety! na ok 99% k.u.t.a.s bedzie tylko do sikania przez kilka miesiecy. chcesz rad, dawaj Ankiete. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-05-21 21:21:20

ja pisalem o boldzie a tescia 4-5 dni albo pon czw zeby ci sie nie po***alo i bedzie git,albo wal co 4 dni to bedziesz mial git z winkiem polaczyc Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-21 23:01:34[/ Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-21 23:06:47

Jak biegac, to przynajmniej po jednym posilku. Po co ryzykowac. Poza tym, jesli twierdzisz ze BCAAw proszku wzabezpieczy Cie w 100% przed katabolizmem-to jestes w duzym bledzie. BTW ja tak z innej beczki. Aeroby to jedno, HIIT to drugie, natomiast ja polecam sprobowac TABATE. Sam ostatnio robilem i wrazenia niesamowite-mroczki, delikatna utrata [...]

p.s dzis w Auchanie kupilem 7kg parabolicznego 5kg jeczmiennej,2L oliwy 1kg siemienia 3,5kg platkow owsianych cieszymy się razem z Tobą cycki w czosnku z warzywami, wszystko podsmażone na małej ilości oleju do tego ryż, smakówa Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-22 20:41:51