s

kurczak pieczony surówka z czerwonej kapusty ogólnie to ostatnio wcale nie głupio jem z lewizny to czasem białą bułkę zjem a tak to przeważnie ser biały chuda wędlina jajka mięso warzywa owoce zielonej herbaty coraz więcej ... przestawiam się z kawy i czarnej herbaty i nawet smaczna jest ale mój główny problem dietetyczny trzyma się "mocno". %-) [...]

Nie no ja mam totalnie odwrotnie. Jeszcze jakby tłuszcz rozkładał się tam, gdzie trzeba, a nie na brzuchu. Tak w ogóle matka Pudziana to niezły koks. Myślę, że niejednemu by naj**ała. Widać, że sporo jeśli chodzi o siłę Mariusz po mamie odziedziczył. https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/12/97/b1/4c09e8b9f32b5_o_medium.jpg Wystarczy nawet na [...]

No ja mam mocno odmienny gust i dobrze. Tym grind bierz te o rubensowskich kształtach, ja biorę te szczupłe i gitara. No ja zazwyczaj staram się zachować trzeźwy umysł przy ładniejszych, ale różnie bywa. Chuć to potężna siła. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-23 19:01:56

zabstyl faktycznie nie może nikogo oficjalnie nayebać ale tajemniczy Rey Zabstylio już tak ! Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-09-23 21:58:44

No ja też bym chętnie paru osobom nayebał, ale tak ostro, a potem na glebie dobić bejsbolem(chociaż to by może trochę nie fair było). Tak aby było łamać kości. To chyba musisz się bardziej postarać Zabstyl. Ja to w sumie kilka razy kozaków przyparłem i zapytałem czy chcą solówę to już samo to w sumie spowodowało, że był spokój i byli pokorni i [...]

https://youtu.be/twTkWgY5tTM no ma być i Jamie Lee Curtis znowu w Roli Laurie ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-09-23 22:48:06

Imo to jest całkiem ogarnięta dziewczyna i nawet ja lubię (poza tym że jest fajną dvpą po 40) Nie zaszczepi się i nie ulega tej ostatniej paranoi ;-) https://youtu.be/8h**MxzvfOI Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-09-23 23:12:07

No znajomi różni bywają, ale moi znajomi nie naciskają na chlanie wódy, choć sami robią wino, bo mieliśmy taki przedmiot biotechnologia w przemyśle i robili sporo. Jest moja kochana komórka lokatorska, super, nieduża, ale fajna. Prawie jak piwnica Fritzla. https://zapodaj.net/images/6e854f0bf28e5.jpg Redukcja w końcu ruszyła. Dziś przed obiadem [...]

Prosiak, ja na Twoim miejscu kupiłbym to: Kompleks witamin z gr B 50mg (każda witamina po 50mg) [...]

qw3rty co słychać, dawno cię nie było. A żyje się.. wk***iony jestem.. z jednej strony przyjęli mnie do firmy w której chciałem pracować, natomiast na stanowisko inne niż chciałem a potrzebuje robić na innym żeby zdobyć doświadczenie i pojechać za granicę, a teraz robię coś co generalnie w Niemczech mi się nie przyda i dalej będę tam zielony. [...]

U was też dziwnie działają stawy po kontuzjach. Po kontuzji nadgarstka coś tam tak jakby kość o kość się ocierała, ale nie boli jak czas nadgarstka używam. Tak samo lewy bark, nie boli nic, ale tak czuję jak coś tam dziwnie przeskakuje jakieś nieduże govno. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-24 21:51:15

Co dzisiaj macie na kolację??????Ja dzisiaj mam burgera roślinnego z kiełkami, hummusem (ale takim chudym, nie takim co to dają dużo oleju, więcej białka jak tłuszczu) do tego cebula i pomidor Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-24 21:55:06

Co dzisiaj macie na kolację??????Ja dzisiaj mam burgera roślinnego z kiełkami, hummusem (ale takim chudym, nie takim co to dają dużo oleju, więcej białka jak tłuszczu) do tego cebula i pomidor /SFD/2020/9/24/f1d373284fd54ee6b7f25328a393b601.jpg Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-24 21:55:06 .

Co dzisiaj macie na kolację?????? Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-24 21:55:06 Parówki z musztardą , pieczywo i surówka z buraków

W Kraku tego jadłem i był zayebisty https://youtu.be/9HeO-DlOaTc A co do słodyczy to Bajaderki zayebiste no i wafle/torcik Wedlowski ale słodyczy raczej unikam , chociaż je uwielbiam Btw Krakow to piękne miasto Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-09-24 23:46:38

Dla mnie w Wawie jako że tam "hulam " na codzien najlepsza"Starówka " jak mam czas to uwielbiam tam połazic no i Pałac Kultury , na samej górze zayebisty widok( no i w tym Muzeum techniki ) ;-) A kiedyś "jarmark Europa" %-) fajnie tam na wagary się łaziło %-) https://youtu.be/hABhcIUI2_A Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-09-25 00:51:33

Pompki, aby wheel mam jeszcze trzepak, na którym można się wieszać i tam różne rzeczy robić. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-25 18:43:30

To spróbuj z tym 2800, ale kvrwa powiem ci, że różnica dość niewielka i ciężko się chyba idealnie wstrzelić w te 2800, trzeba byłoby być mega skrupulatnym. Ja jak robię redu to liczę tak mniej więcej na oko, bo nie mam wagi kuchennej i też nie ważę wszystkiego (zazwyczaj sprawdzam ile tam na opakowaniu pisze i dzielę przez dwa, jak dzielę na równe [...]

Tak, mase Ja jestem dość dokładny w liczeniu, 100kcal to jest około jeden skyr więcej więc stawka jest wysoka Zabstyl to uderzaj codziennie do Maca , masa szybko pójdzie(szkoda czasu imo na dietę) , ja ostatnio sobie żarłem Maki przez ok 2 tyg i 7kg przyebalo %-) teraz muszę trochę zwalic %-) Wiem że to niezdrowe ale waga idzie jak szalona %-) [...]

A jakościowa ta masa z maka? %-) No nie bardzo , ale Imo Zabstyl może sobie" pofolgować " przy jego wadze , co najwyżej trochę go "podleje" Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-09-25 23:34:21