s

skasowane Zmieniony przez - Hektor.asd w dniu 2006-12-22 07:46:47

Damixxx jakos Juventus przez te wszystkie lata wiekszosc meczy w Serie A wygrywal 1-0 czy 2-1...A w ogole o czym my mowimy. 10 zwyciestw pod rzad mowi samo za siebie, nawet jakby wszystkie byly po 1-0. Inter jeszcze nie przegral , tzn. ze jeszcze nikt ich nie rozpracowal! Mancini ma 2 rownorzedne jedenastki! naprawde to bedzie sezon Interu.I sam [...]

najważniejsze są jaja A tak na serio, to z deczka głupie pytanie. Już sensowniej byłoby się zapytać stójka czy parter. Popatrz na Crocopa i powiedz, że stójka czy nogi nie są ważne. Popatrz na Fedora i powiedz, że ręce czy parter nie są ważne. No ale sorki. Nie popatrzysz, bo oglądasz UFC Zmieniony przez - kopt w dniu 2006-12-22 08:42:55

1. Wyciskanie klasyczne: x/10; x/8; x/6; x/5 x2 2. Wyciskanie w wąskim uchwycie: x/8; x/6 x3 3. Rozpiętki na ławce skośnej: x/10 x4 4. Tricepsy wyciskanie francuskie: x/10 x4 5. Tricepsy prostowanie ramion na wyciągu w wąskim uchwycie: x/10 x4 6. mięśnie brzucha: x/10 x4 Ano widzisz. Z tych 13 serii, 5 serii wyciskania sztangi leżąc. W wąskim [...]

co się będzie działo jak przestanę brać ten tribulus, czy będę miał jakieś nieprzyjemności? sorki że pytam, ale w każdym poście jaki znalazłem w wyszukiwarce było napisane "już o tym pisaliśmy, poszukaj w wyszukiwarce" mam 27 lat więc wiek na tribulus odpowiedni, tylko nie chcę organizmu rozregulować WILLHELM - ile tego extreme dziennie [...]

a zajec z emisji glosu nie mieliscie? bo my teraz mamy robia z nami cwiczenia jak poprawnie oddychac przy mówieniu, jaki tor oddechowy wybrac i ogolnie wszystko co jest wazne do prawidlowej emisji zeby nie nabawic sie wlasnie choroby zawodowej (czyli tych zwiazanych z gardelem) Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-12-22 09:13:05

I Śniadanie: -Płatki kukurydziane - il.:35 Białko :2,42 Tłuszcze :0,88 Węglowodany :29,26 -Sok marchwiowo-jabłkowy - il.:250 Białko :1,25 Tłuszcze :0,75 Węglowodany :30,75 - zmien kukurydziane na owsiane(ew. musli naturalne), dorzuc troszke twarogu. sok moze byc. II Śniadanie -Chleb żytni razowy - il.:70 Białko :3,92 Tłuszcze:1,19 Węglowodany [...]

kolejna walka dodana FUJITA KAZUYUKI vs. ELDARI KURTANIDZE troche kapsko z ta gala. fujita i jakis pionek. nie moge go nawet znalezc na sherdogu co to za typek? jakis debiut w pride i od razu fujita ? (2braz na olimp - zapasnik) moze mial byc nastula z fujita ale po ogloszeniu zawieszenia dali tego goscia Zmieniony przez - fightfear w dniu [...]

Elo. To ja tez cos tam wtrace. Mam 23 lata ale moja przygota z ciemna strona mocy zaczeła sie 8 lat temu. Oczywiscie 100 mety , oczywiscie jedzone jak popadnie i oczywiscie bez odbloku. Ale bylem dumny jak na kazdym treningu na klatke zakladalem po 2kg wiecej. Jak po 5 latach trafilem na forum i zaczolem czytac to stwierdzielm ze mialem szczescie [...]

Jamajka1, mialem to zrobic juz wczesiej ale zapomnialem - sog Bizak - zwolnij stary, takie info jest jak najbardziej przydatne (to ze tobie nie pasuje nie znaczy ze innym tez). Wiem ze niewiedza jest błogoslawienstwem ale nie o to chodzi . Nastaw sie pozytywnie i wierz w to ze tobie nic nie bedzie po kuracji... bo wkoncu nie wszyscy maja takie [...]

nie chciałem mnożyć tematów, a nie do końca znalazłem odpowiedź na to co mnie by interesowało w poniższym temacie, więc popytam Was jeszcze co nieco...chciałbym poprawić sobie odporność na przeziębienia itp. jednym z wielu elementów,za pomocą których chcę to osiągnąć jest regularne łykanie gotowego leku. i pytanie do Was:co to ma być za lek?musi [...]

Jak bym zwiekszyl troche tluszcz (oliwa z oliwek) dodaj tez omega 3. Na pewno kalorie dobrze wyliczyles? Wydaje sie ze cos malo ich. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-12-22 09:56:02

Przekonaliscie mnie sprobuje od dzisiaj jesc zawsze! z rana sniadania ;) Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2006-12-22 10:00:45 Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2006-12-22 10:00:59

Dla mnie tekst zawiera za dużo domysłów („zdaje się”, „może powodować”, „prawdopodobnie”, „domniemywać”, „może”), jedyne, co tam jest potwierdzane, że ROA spowodował wzrost pracy Hipokampu (cześć w mózgu, która odpowiada za pamięć [...]

Fajna dziarka.... Ja tez jak sobie przypomne dziaranie na obojczyku to mnie trzesie , ale jeszcze gorzej bylo na klacie Zmieniony przez - rafee w dniu 2006-12-22 10:10:44

masz racje , wczoraj usiadłem i zacząłem czytać wszystko co dostało 10 albo więcej sogów na artykuł pod hasłem hst w wyszukiwarce teraz kończe to czytanie , rozpisze plan i chyba właśnie zdecyduje się na hst P.S : może dziś wrzuce troche fotek mojej siłki piwnicznej , tylko wkurza mnie , że nie mam abona i nie moge wykupić ( jak wysyłam sms-a to [...]

Thiago sog duchowy :) z tego filmiku wynika , że zołnierskie to poprostu wyciskanie sztangi z klatki stojąc , technika jest ta sama P.S : konkretna babka

edit. sorki pomyliłem działy chciałem napsiac w spam poscie Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2006-12-22 10:33:29

To jest jedno i to samo cwiczenie. Wysmienite cwiczenie. Niby atakuje glownie przednie aktony barkow ale tak naprawde pracuje przy nim wszystko od tricepsow, kapturow, poprzez boki i przody barkow, gore klaty do brzucha i prostownikow jako stabilizatory. Bardzo oglonorozwojowe, najmniej izolujace ze wszystkich cwiczen na barki. Na poczatek chyba [...]

j/w ale jeszcze jest opcja na szybkosc -czyli jak szybko walisz gruche Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-12-22 10:37:46