s

1-14 bold 400-500mg/week 1-10 oma 250mg e4/e3d 11-15 enan/cypio 250mg e4/e3d 11/12-17 wino 50mg e2d ale to dla ciebie za dlugi cykl wiec polec 1-8 oma 250mg e4d 5-10/11 wino 50mg e2d Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-14 12:35:05

ja czaiłem się na to z 20 lat temu, cen była zaporowa wtedy ale hicior był swego czasu firma była nr 1 na rynku ze swoją serią Fase ( czy jakoś tak) Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-05-12 17:34:24

a jak jest z dietą bo bcaa, ten spalacz to tylko suplementy ważne co jesz Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-03 14:25:15

I tu się mylisz bo w nic nie gram i co prawda zadnej diety nie miałem ale odżywiałem sie dobrze. A co do wcześniejszych to na redukcji planuję jeść posiłki wysoko białkowe co 3 godziny i węglowodany rano i przed treningiem Zmieniony przez - sucre96 w dniu 2013-03-03 21:29:58

Carboleucine z SFD Up wyprzedził mnie%-) Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-17 19:46:16

dziękuje slicznie za wyczerpujące odpowiedzi ile kosztuje taki wyjazd i treningi w Chinach ? Yiquan jest nastawiony na walkę realną wiec z tym parterem to dobrze jest go znać ,żeby w razie gdy się tam znajdziemy nie dać sobie zrobić krzywdy wrócić do stójki jak najszybciej i tam zrobic swoje :) walka na ulicy czesto jest uderzano szarpana wiec [...]

Jeśli chodzi o ALA, to lepszy jest olej, ponieważ są różne odmiany lnu i siemię może być niskolinolenowe, czyli nie zawierać tego ALA w pożądanej ilości, za to prawie same kwasy omega6. Chyba że na opakowaniu było zaznaczone, że jest to siemię z dużą zawartością omega3, to co innego. Większość siemienia lnianego w sklepach jest importowane [...]

To jest pytanie w dziale trening dla zaawansowanych? Jakie te płatki? Owsiane albo inne pełnoziarniste, czy cheeriosy, mlekołaki, etc.? Ile i jak biegasz? Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-05 10:37:12

Jak cała dieta składa się z takich składników to nie spodziewaj się progresu Cała dieta składa się z takich składników więc nie spodziewaj się progresu Według Ciebie oba zdania to wnioski? Jak tak to nie ma o czym pisać EOT. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-08-05 17:34:33

1. WIEK: 20 2. WAGA: 93 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 60gr -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłowy/cardio 9. CEL CYKLU: nabranie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]

Najlepsze białko to będzie to z jedzenia a nie z suplementów, jeśli już ci tak zależy na tym to kup zwykłe wpc. A jaki sens ma popijanie zwykłego proszku, białko ma to do siebie że jest dobre w smaku więc sama przyjemnośc wypić wymieszane z płynem, nie jest to kreatyna bezsmakowa że nie idzie jej wypić z wodą. Zmieniony przez - claudbase w dniu [...]

wklej ankiete!! i wtedy ci pomożemy Zmieniony przez - kacper147 w dniu 2009-08-15 22:18:13

Ok dzięki. SOG oczywiście ;). Ale zjeść się da? Działanie dobre? Wiem, że są tematy, ale tak przy okazji, bo nie chcę 140 zł w błoto wyj.ebać Zmieniony przez - EmLow w dniu 2010-12-04 22:29:41

Wszystko da się zjeść, lecz pytanie czy jeszcze 'ze smakiem'. W każdym bądź razie nie należał on do tego typu odżywek 'na które się czeka', co by coś smacznego wciągnąć. Efekty jak po węglowodanach, uzupełnienie diety, lub przy braku znajomości podstaw większy brzuch. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-04 22:38:42

atlas cw. a to jest prog. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-12 09:13:19

Jeśli masz już przynajmniej 3-4 miesiące stażu to tak. edit: przy mniejszym stażu oczywiście też, ale nie widze sensu. Zmieniony przez - bucefau w dniu 2007-07-12 18:24:00

boisz sie strzalow co ? jest duzo wiecej Oxandrolon Primobolan Testosteron Halo Tura Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-01-25 23:28:47

Hehe, chyba się nie zrozumieliśmy dokładnie - Pytam z ciekawości (i po części aby rozsądzić spór z kumplem xD ), NIE mam zamiaru (przynajmniej w ciągu najbliższych 3-4 lat) tego zażywać A jak miałbym brać to właśnie prędzej strzały - mniej na wątrobę szkodliwe z tego co wiem (chociaż nie wiem o dopingu aż tak dużo, by brać:/ ) Zmieniony przez - [...]

malo piszesz... może ankieta?- bo coż można sądzić o drodze nie wiedząc w jakim prowadzi kierunku napewno pozycja pierwsza- jakby nie było- jest wg. mnie do skreslenia, nie jest obojetna dla zdrowia, a i efekty sa niewspółmierne; ponadto szkoda sie oszukiwać,ze to -tak na dobra sprawę- jest suplement... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

dokladnie jak Lukasz tez tak robie ostatnio choc nie jest to idelany sposob na redukcje to ser odrobina mleka jogurt i mamy zayebisty mix sama kazeina + troche wegli i fatu jednak da to jakies ~15-20g wegli/porcje ew. wsypujemy odzywke bialkowa i mamy mixa kazeina + to co wsypiemy nawet wpc ja wole zapic potem a ser jesc za kazdym razem o innym [...]