s

Beta alanina Tutaj masz ciekawy artykuł na temat beta alaniny. Pozdrawiam Zmieniony przez - poczatekMJ w dniu 2016-01-03 15:32:37

Monohydrat kreatyny idealny na pierwsze zetknięcie z kreatyna. Firma nie ma znaczenia kreatyna to kreatyna Zmieniony przez - laxigen w dniu 2016-06-27 21:19:39

Cześć chłopaki... a można ten trening zrobić tak: mam sztangę 18kg (własnej roboty...) robić spięcia na palce zaczynać od 70 spięć i odpoczywać 10-15 sek. i robić dalej oczywiście robić max ile tylko moge... tzn. np. 1 raz 70powt. 2 raz 65powt. i tak dalej. Da to jakieś efekty jak raz w tygodniu będę to stosował??. apropos dzisiaj zaczynam to [...]

Znaczy się troche inne te gumy ma, na 5 linek, to dla kolegi który nie ma sprzętu a jest w Niemczech, da się coś z tym ułożyć ? ;-) Zmieniony przez - pawsko216 w dniu 2013-05-01 14:54:50

sprawdź czy masz uszczelnione wszytskie rury odchodzące od tego piecyka. Jeśli masz jakieś dziury w dzwiach nie zatykaj ich ! Polecam zakup wyrywacza czau . Kosztuje około 100zł (taki bardzo dobry) ale jesteśmy dobrze ochornieni :) Zmieniony przez - szkieletorek w dniu 2013-11-04 15:30:32

Sila ponizej 6 powt w cwiczeniach wytrzymalosc powyzej 15 ale ciezko to pogodzic na jednym treningu Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-07-19 14:18:25

Zawsze robioc treningy silowe wzrost masy jakis musi nastapic Decyduje tu tez oczywiscie dieta. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-07-19 15:22:14

Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-07-08 17:32:55

wielu pomogl, wielu nie , jak wiekszasc antybiotykow. mi nie pomogl - mialem po nim tragiczne pogorszenie. bralem 2 miesiace Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-10-02 18:44:32

5 to zdecydowanie za mało, jest coś takiego jak minimalna skuteczna dawka, na 5 mg. nie będziesz miał satysfakcjonujących efektów Jeśli uda ci się zdobyć polską metę to stosuj przez 4-5 tyg. dawki, odblokowanie, osłonki i całą resztę masz tu http://www.sfd.pl/%2A_%2A_%2A_WSZYSTKO_O_METANABOLU_%2A_%2A_%2A-t429641.html Zmieniony przez - InsideMan w [...]

Ale dalej nie odpowiedziales mi na pytanie, kiedy zmieniac pozimom to ja wiem!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-02-19 14:21:29

no szukalem ale nic nie znalazlem :( to pomoze ktos ??? Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-08-30 21:13:19

bubell Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-01-29 16:23:41

jomaster: ja dorzucę coś od siebie ZESTAW HEAVY TRYTON V http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/324 z ławką w nowej odsłonie: lub ZESTAW AVENGER I http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/58 lub HEAVY HYPERION II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/31/223 Zmieniony przez - Kelton_MH w dniu 2010-06-09 18:39:22

Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2010-10-13 15:28:04

Planu nikt ci nie ułoży tylko ewentualnie można go zmienic lub coś poprawic lecz musisz bo ułożyc sam wiec na poczatek zajrzyj tu http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html 5 dni???? to juz za duzo a gdzie regeneracja pomietaj nie rosniesz kiedy cwiczysz lecz kiedy spisz a jesli bedziesz biegal 5 razy w [...]

Szanse na co? Trenować może każdy, a o startowaniu w zawodach jeszcze za wcześnie myśleć. Masę zawsze można (a w twoim wypadku nawet trzeba) zwiększyć. Zmieniony przez - Mkbewe w dniu 2011-12-27 15:25:50

No z tym też może być niewielki problem. Najlepiej byłoby, gdybyś się ukierunkował na siłownię lub na tenis. I wtedy skupić się na jednym. Ale od biedy można jakoś to połączyć :D W zasadzie przy tenisie ziemnym mięśnia aż tak mocno się nie przemęczają. Moim zdaniem byłoby okej, gdybyś grał w tenisa w dni nietreningowe na siłowni. Zmieniony przez - [...]

trochę nie wyraźne fotki ale daca wygląda OK. Tu masz bardzo ładnie opisane wszystko porównaj sobie. http://www.sfd.pl/Nandrolone_Decanoate_Norma_rozebra%C5%82em_na_czynniki_pierwsze-t551017.html Zmieniony przez - A4O w dniu 2010-01-24 22:16:42

Maszyny, rozpiętki, wyciskania itd. nie rozumiem dlaczego nie możesz wykonywać tych ćwiczeń Tak naprawdę to nie możesz robić tylko ćwiczeń stojąc więc gdzie tu problem?? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-14 15:48:56