s

Proszę nie wpisywać się dopóki nie zakończę tej relacji!!! Wczoraj odwiedziłem sklep Rafała w celu odebrania supli mających mnie wzmocnić w okresie wzmożonej aktywności jesiennych wirusów. Przy wejściu tradycyjnie musiałem depnąć na wagę (jedynie osobnicy ważący powyżej 80 kg nie muszą zdejmować butów przy wejściu do mekki). W ubraniu ważyłem 86 [...]

Możliwości maszynowe mam jedynie we wtorek i czwartek, w pozostałe dni jestem skazany na sprzęt "piwniczny": ławka (poziom/skos) hantle sztanga (prosta/łamana) wyciąg górny (przeznaczony głównie na triceps z racji krótkiego drążka chwytającego). Plan cholernie mi się podoba!! Zmieniony przez - BernardX w dniu 2006-12-05 19:31:00

zalety trinabolanu -brak retencji wody(jedynie przy większych dawkach) -brak typowych cech jak przy metanabolu(oleista skora, trądzik -nie powoduje ginekomastii jedynym minusem jest ponoc cena... Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2006-12-05 19:23:52

to samo zdjęcie chciałem przed sekunda wkleic :d :p tu bul przd cyklem Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2006-12-05 19:27:48

wracaj kaziu do gazet Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-05 19:29:58

Na pocieszenie, jako nagrodę za Wicemistrzostwo Szczecina w pozowaniu pięścią, otrzymałem pamiątkowy plakat tryumfatora konkursu, jako reprezentanta firmy Kaizen. Plakat ten Rafał kazał mi zawiesić w pokoju i każdego dnia siadać przed nim o 20.00, wpatrywać się weń intensywnie i powtarzać przez 10 minut głośno mantrę: Chcę być tak wielki jak Rafał [...]

W te dni kiedy masz trening siłowy mogą zostać. Możesz dać dwa posiłki z ryżem w przeciągu 4-6 godzin po treningu i wtedy np: 1,5 godziny przed treningiem posiłek białkowo-tłuszczowy dodatkowo jakiś owoc. Jak dasz jeden posiłek z ryżem przed treningiem siłowym, jeden po to też jest dopuszczalne, ale przed bardziej pasuje jak damy płynny posiłek [...]

W ostatnim tego dnia zestawie zdjęć prezentuję Wam otrzymane suple i składam podziękowanie dla firmy Kaizen oraz Rafała, którzy w ten sposób postanowili zadbać o moją odporność w walce z wirusami . W skład zestawu wchodzą: 1. KAIZEN L-Glutamine 300g. 2. NOV C-1000 Caps with 100 mg of Bioflavonoids (100 szt). KAIZEN L-Glutamine 300g Korzyści [...]

Troche odswieże nowymi fotami, zdjęcia robione około 30 minut po treningu bica, bezpośrednio po treningu w obwodzie miały 40. Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-12-05 19:37:10

nigdy nie robilem sily, nigdy nie byla priorytetem, nigdy tez za wiele jej nie prezentowalem przy wadze 65 kg. wyciskam jedynie 85 bez badan nie wystartujesz:/ ale badania zrobic to chyba nie problem lekarz rodzinny chyba Cie skieruje do sportowego i luz chociaz dokladnie nie wiem startuj stary, jest okazja- korzystaj, wynik masz ladny Zmieniony [...]

kurcze ja tez mam ta wersje i nie chce dzialac! przeinstalowalem program i nic wrrrrrrrrrr ***s ale ja jestem glupi...czasem wystarczy pokombinowac. Juz dziala ;) Firefox rzadzi ! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-05 19:47:55

moze jakas podpowiedz ? np. gdzie gra ? Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-12-05 19:46:53

ja musze sobie klatke poprawić.. ehh chce przez 5 miesięcy uzyskać proporcje dla siebie klatka najbardziej acofana prawie 20cm w tył niż 'powinno być' nażre sie maty i innego koksu to mi 1 miesiac zajmie, co Wy na to chlopaki? no i jeszcz 12 cm w łapie... super HST od gwiazdki pełną parą i 25kg malto se kupie.. ahh.. a od ferii jakaś kreta [...]

http://www.sfd.pl/trening_Austriajackiego_D%C4%99ba-t303748.html Prosze o skasowanie tego postu Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2006-12-05 19:58:04

jeszcze to: teraz juz po obiedzie. dzisiejszy obiad wygladal tak : 150G ryzu + 100G szpinaku + 100G gotowane kapusty z odrobina miesa + rolada + 50G salatki odrobina miesa i gora wegli? ma byc gora warzyw, odpowiednia ilosc np. miesa (raczej wiecej niz mniej) +zdrowe tluszcze wezmy pod uwage to, ze bylem glodny, bede jeszcze jadl cos po obiedzie [...]

spóżniłem sie Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-05 20:08:29

no dobra a jezeli mam bardziej wypukle piersi, tak troche jak dziewczece to jak sie ich pozbyc i zamienic na ladne miesnie? dodam ze waze ok 87kg i mam 190cm wzrostu Zmieniony przez - dzadzar w dniu 2006-12-05 20:14:51

Troszke zmienilem bo sie zlapalem ze przy treningach na silowni deficyt za duzy wychodzil. teraz jest deficyt 550kcal i dieta wyglada tak: gram bialka wegle tluszcze 6.30 l-karnityna thermo Fat burner 7.00 banan 360 3,6 84,6 1,08 tran 20 0 0 20 białko jaja 240 25,92 1,92 0 29,52 86,52 21,08 [...]

Interwencja z meczu przeciwko Aberdeen http://s002.wyslijto.pl/index.php?file_id=00211813700772212191&act=&down=&g%20k=inwestycje bramka Zurawskiego: http://s002.wyslijto.pl/index.php?file_id=64356809199438093186&act=&down=&gk=ubezpieczenia Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-12-05 20:26:32

hulk kup sobie cepan - tani ale przynajmniej w moim przypadku skuteczny. ma tlusta konsystencje wiec nie wysuszy skory, a skladniki (wyciag z cebulki i inne frykasy ) nie spowoduja nowych pryszczy, moga nawet pomóc (ja przynajmniej sie lepiej czułem z cepanem). stosowalem gruba warstwe na noc i rano jak wstawałem siup cepan na ryj,godzine lub dwie [...]