s

nie no wodka nie jest estryfikowana.. ale porownanie daje do myslenia Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-09-20 00:29:18

Dobrze sie zmobilizowałeś Ewidentnie niedożywiony Po tym tescie będziesz ważyc jak człowiek SOG na kredyt i nie zaprzepaśc tego później pzdr. EDIT: nie wszedł.. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-09-20 00:30:18

a To y pozdrow brata o czym Ty wogole piszesz?? masz jakiekolwiek pojecie o wyskoku?? masz kilka fragmentow z bibli wyskoku i sie nie odzywaj jak nie masz nic madrego do powiedzeina: The prime muscle contributors to the vertical jump are the quadriceps, glutes, hamstrings, calves, and lower back. Even if your quadriceps are very strong if your [...]

ja brałem tribullus olimpu 60, trzy miechy, zaro jakiegokolwiek zauważalnego efektu, brałem hi-teca - to samo (brałem jeden bezposrednio po drugim, cykl trwał ponad 3 miechy). natomiast sprawdził sie trec EXTREME MEN'S FORMULA, nie było to nic spektakularnego ale brany w trakcie sesji był wyraznie odczuwalny juz po kilkudniowej aplikacji, brałem [...]

nom nie chce mi sie siedziec ide spac dobranoc- i jak zawsze ostatni no ale wpierw musze cos zjesc bo strasznie głodny jestem o juz wiem paprykarza mam chyba w lodowce- z***isty jest Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-09-20 01:51:15

morris, mogłbys nawt po drugim dniu, ale zasada jest taka, że suple to są dodatki do treningu i diety i podnoszą ich skutecznosc, w związku z tym teoretycznie na jakies elementarne rozeznanie w kwestii treningu i diety potrzeba troszkę czasu, te trzy czy 6 miesięcy traktowałbym przysłowiowo, jako czas potrzebny na oswojenie sie ze sztangą i dietą [...]

I posiłek: Mleko UHT 0,5% tłuszczu 240g - B8 T1 W12 Otręby pszenne 200g - B32 T9 W39//daj lepiej płatki owsiane, najwyraźniej nigdy nie jadłeś otręb pszennych, nie ma takiej siły żebyś zjadł 200g nie mówiąc już o tym ile to zawierałoby błonnika. Do tego dorzuć jakieś orzechy i nasiona - w każdym posiłku poza potreningowym powinny znajdować się [...]

Wpisz WFA lub Rampage W prawym górnym rogu w tabelce szukaj P.S.Z drugiej strony chyba najlepiej powinieneś wiedzieć co się dzieje

bo ja nie rozumię tych, co masówki z genetyką co ma tendencje do zalewania robią tak "trenują, siedza i sie nie ruszają, jedzą, spią" jeśli ktoś długofalowo dał sobie efekt ze 5 lat konkretnej masy a potem zbijanie 20 kg sadła to ok. powoli zjeżdzaj do węglami i tłuszcze w granicach 0,8. aż osiągniesz stan 1:1 węgle białko. jak mówisz ze [...]

zależy jak chwytasz ale chwyt jest nieco inny, więc to nie to samo. no i przedramiona tak nie pracują. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-20 08:05:27

puzian - najwidoczniej u mnie nie powoduje przeciążeń - może z powodu stosowania dość dużych ilości powtórzeń. hincal - rozgrzewka jest opisana w moim poście, gdzieś na początku. Rozgrzewka oczywiście - progresja. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-09-20 08:34:46

Ja teraz na porzedramiona robie podchwyt i unoszenie ramion olimpka nachwytem w 5 super seriach 4 razy w tygodniu- albo je zabije albo urosna -taka mala dygresja Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-20 08:49:05

Wstałem Mam podobny plan na dzisiejszy dzien jak Smoku (Nieliczac kawy i sprzątania) Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-09-20 08:51:49

ktoś się podszywa pod MaTEO Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2006-09-20 08:56:07

bo 50 EOD bylo w poprzednim cyklu vladox vit B6 jest konieczna przy nandrolonach ,obniza poziom prolaktyny co zapobiega ginekomastii progesteronowej BTW: kto zmienil tytul topicu ? jest teraz taki nieoryginalny Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2006-09-20 09:00:15

prosze Zmieniony przez - kp11 w dniu 2006-09-20 09:19:39

joł musze cos na apetyt sobie kupic bo nie wyrobie ;/ tylko co? b12 juz jem i inne z gr b Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-20 09:36:43

dzieki ;) edit: jednak nie wszystcy najchotniej by mnie tu zbanowali Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-20 09:56:30

[...] 23.3 10 30 p4 23.3 10 70 p5 23.3 10 20 p6 23.3 0 0 jakie wartości ma siemie lniane w 100gramach produktu bo w tabelach dietetycznyc niema nigdzie, mógłby ktoś podać? Zmieniony przez - Sajonara w dniu 2006-09-20 13:49:19

Czy to wygląda jak dział "suplementy" ? Na przyszłość postaraj się nie robić śmietnika i zamieszczać posty w odpowiednich działach tematycznych. Po co ci glukozamina - masz problemy ze stawami ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-09-20 10:34:11