kolacyja-wejdź

50G TLUSZCY??NA REDUKCJI???A WEGLI ILE SPOZYWASZ???ONA 1 RZUR OKA WIDZE ZE SA ZLE DOBRANE PROPORCJE NAPISZ JAKA STOSUJESZ DIETE I JAKI MASZ ROZKLAD BTW ORAZ ILE SPOZYWASZ KCL..POMOZEMY SIE ZE WSZYSKTIM OGARNAC..:)

widac ze trzeba zrobic mala rewolucje w Twoim trenowaniu i odzywianiu

j/w

Dieta redukcyjna
2gBx70=140gB=560kcal
3gWx70=210gW=840kcal
450kcal/9=50gT
razem 1850kcal

B T W
p1 23.3 10 70
p2 23.3 10 30
p3 23.3 10 30
p4 23.3 10 70
p5 23.3 10 20
p6 23.3 0 0

jakie wartości ma siemie lniane w 100gramach produktu bo w tabelach dietetycznyc niema nigdzie, mógłby ktoś podać?

Zmieniony przez - Sajonara w dniu 2006-09-20 13:49:19