Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no to ok
z czasem i tak sie cos obetnie chcac zachowac ciaglosc efektow
edit: zwlaszcza przywalenie od razu tylu aerobow, zreszta sam trening tez jest bez sensu taki dlugi i to 5 razy w tyg
no chyba ze sie 'wspomagasz'
i jeszcze jedno:
aeroby mocno intensywnie 5 razy w tygodniu po godzinie to wtedy raczej nie sa juz aeroby
Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-18 20:33:26
Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-18 20:34:15