SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Juz niech zostanie u Ciebie:) Jakby co to chyba 2'30''; yt się uparł radio wyciszać... https://youtu.be/tyxWZi50DMs Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-05-01 12:49:44

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 12:28:16 Szacuny postu: 6 (cały temat: 1690)
  • .... Planuję dodać trena enanthate wraz z otwarciem siłek ...... Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2021-04-28 22:52:11 A aktualnie trenujesz na siłce?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2021-05-01 11:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Podczas cyklu kontrolujesz e2 i prolaktyne.Szczerze jak masz taka nature to mozesz byc ekspertem od maseczek i innych ujstw ale to tylko poprawa tymaczasowa szczegolnie przy saa.Jak.chcesz sie pozbyc problemu na stale to izotek.Jak chcesz cos doraznego to zapytaj o recke na masc metronidazol.Tak samo jak.masz tendencje do tradziku to wazna jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2021-05-01 11:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Powtórzyłem ostatnio badania i wyszły testosteron 295, estradiol 17 i kortyzol górna granica. Dodam że w czasie robienia badań już czułem sie lepiej, zakładam że to po części efekt wyższego niż w lutym estradiolu. Ale cały czas rano miałem uczucie nieprzyjemnego pobudzenia, które stopniowo mijało w ciągu dnia. Stawiając na kortyzol [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2021-05-01 11:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Alhambra w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    ooo a masz gdzieś pod ręką przepis na te keto bułki? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-04-30 07:10:29 Jest nawet na forum :-) https://www.sfd.pl/Bezglutenowe_KETO_bu%C5%82ki_Low_Carb_by_Malinowa-t1129438.html Ja robię na zwykłym, tłustym twarogu, trzeba tylko wszystko dokładniej zblendować. Poza tym mam duże wiejskie jaja i masa wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 11:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 394)
  • Odstające nadbrzusze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mnie to oceniać, ale mozliwe ze masz problem z kręgosłupem , trzeba bardzo mocno w przód wystają, daj zdjecia w naturalnych pozach przód, bok i tył. Zaznacz jakimś kółkiem ten wystający brzuch bo ja nie widze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-05-01 10:58:41

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2021-05-01 10:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Tylk Panie Janie niech Pan nie mowi ze plakat nie fajny ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-05-01 10:15:02

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 10:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 673)
  • Nic nie biorę na wątrobę. Lekarz zabronił mi po prostu "zycia nocnego". Też byłem o tym przekonany że żadnych orali ale z ciekawości zacząłem czytać o tych środkach no i dlatego mnie zainteresowały skoro piszą że nie są syntezowane i toksyczne na wątrobę... Zmieniony przez - ChZ w dniu 01.05.2021 10:03:20

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 10:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7928)
  • Bulgary i wiosło hantla jednoracz to wg mnie dwa najbardziej szmacące cwiczenia, z uwagi na to ze po zrobieniu jednej strony trzeba to jeszcze druga powtórzyć :D Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-05-01 09:49:51

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 09:49:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 705)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ej, ale argumentum ad hitlerum z góry przegrywa dyskusję. ;) Takie jest prawo Godwina. A bardziej poważnie - to jednak porównywanie znakowania ludzi w celu masowego i zaplanowanego ludobójstwa do nieobowiązkowych (jak na razie) szczepień jest jednak słabe. Tak po prostu. Bycie Żydem wówczas oznaczało wyrok śmierci i nie można było po prostu [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 09:23:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2329)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Paatik wyjaśniła to nie będę wchodził w dyskusje to i kłótni nie będzie ;-) Ojan no właśnie ciekawe czy pompki wzmacniają czwórki ( ćwiczeń na nogi nie wykonuję żadnych jedynie 3-4 x w miesiącu pokręcę na rowerku 6min.) na tyle że zbliżę się czasem do innych :-? Praca czwórek przy pompkach i przy krzesełku niby podobna zobaczymy. Viki o [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 09:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1690)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Mięśni nie ma wiele, a tkanki tłuszczowej w stosunku do nich trochę jest. Mimo to warto budować masę mięśniową, właśnie z lekkim bilansem kalorycznym na plusie. W takiej sytuacji sugeruję zakończyć okres redukcji tkanki tłuszczowej wchodząc na zerowy bilans energetyczny i wprowadzając diet break. Z kolei w przypadku treningu warto wprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2021-05-01 07:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Waga na czczo 100,3 Zabiegi przynoszą efekty Mimo, że wykonane tylko 2 zabiegi Tyłek się poprawia /SFD/2021/5/1/b4f10376a0664e2896c583f9680b9326.jpg Zmieniony przez - infernol w dniu 2021-05-01 07:27:09

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 07:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 825)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Przynajmniej tyle, że jest pewna swojego wyniku! :-) P.S. Rafał widzę - Galaxy Watch. Fajna sprawa! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-04-30 07:04:15 Tez jestem zadowolony

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 07:18:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6975)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Po przeczytaniu 2 pierwszych stron teraz pijąc monsterka przez cardio już wiem ze będzie zaj**iscie. I Witam Julię, dużo przyczajonych tygrysów ostatnio się ujawnia, które obserwują z ukrycia. :-D zazwyczaj aktywuje je właśnie coś z poza głównego tematu. I dobrze nie ma co soe zamykać na świat. Dobra śmigam, pozdrawiam, wieczorkiem napisze jak [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 07:11:38 Szacuny postu: 4 (cały temat: 5203)
  • KRATA NA LATO wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Miesiąc maj zaczynam od zera a kwiecień zakończyłem z 2106 wejściami swoich i zainteresowanych moim tematem. Wstałem wcześniej i zrobiłem pierwssesję: WL 48/58/68kgx10p 78kgx7p 5p z podciąganie podchwytem +1kg po 5 Kilka fotek z przeszłości: gdy miałem ok 17 lat, ok. 20 lat (w czasie urlopu z wojska) i ok. 30 lat na wczasach 8-) [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 06:33:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 480)
  • Poza tym już przejrzałem twoje tematy i bez sensu pisanie głupot Raz masz staż 3 lata raz 6 lat Dopiero pisałeś że zawody za 3 lata % teraz już za rok A kilka miesięcy wstecz miałeś 17 lat itd itd Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-05-01 05:24:21

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2021-05-01 05:21:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 5)
  • no fajna tylko taka troche ... no wiecie sami taka troche ... no za szczupła oj panie prosiaku nie marudź Btw to tu łap ode mnie panią czarną już milf i obfitych kształtów Anita Doth z 2unlimited i ładna buzia cały czas ;-) /SFD/2021/5/1/cddf26f5157e4f35869421dedcbd385e.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-05-01 01:34:46

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 01:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Wolę oglądać filmy na telefonie do snu w ncoy niż na kompie... %-) Ja tak samo, na tel . najlepiej Btw chlopaki Gothika Horror i Halle Berry młodziutka cały film https://m.cda.pl/video/738323851 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-05-01 00:26:47

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 00:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dokladnie, paradoks goni paradoks. Bawaria zacisnela ten caly lockdown na maksa, inne landy w Niemczech chca zluzowac. Ale mecze Bayernu i na Euro rzad bawarski chce przy publice z testami. albo paszportami szczepien Oktoberfest musi byc, bo strata kasy dla Monachium i landu niewyobrazalna.. A tymczsem kolejki do spozwczych i godzina policyjna.. [...]

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 00:11:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3227)