s

wiesz o lydkach to mozna elaboraty pisac , na pewno czytalas troche postwo to wiesz jak to jest, jednym rosna, od byle czego, inni maja klopot z ich wzrostem, mowi sie maratony wyszczuplaja lydki... a ja spedzilam caly wieczor przegladajac zdjecia z maratonow pod katem wielkosci lydek i stwierdzilam, ze oni tez potrafia miec duze lydki, no moze [...]

no właśnie szczególnie chodzi mi o tą część nad kostką... tylko ćwiczenia raczej doprowadziły, ze mam twardsze i szersze łydki,a te miejsce też sie jakoś nie zmieniło na lepsze. Uwypuklają się coraz to inne mięśnie:/ Ale aerobów spróbuje ;) bardzo dziękuję! a na zdjęciu chyba moja noga wygląda korzystniej niż w rzeczywistości, ale może ja już [...]

Witam Najlepiej skonsultować się w tej sprawie ze specjalistą, który wykona odpowiednie badania i zdiagnozuje problem. Przez forum internetowe nie jesteśmy w stanie nic ocenić. Możliwe, że to kamienie migdałkowe. Mają one najczęściej rozmiary kilkumilimetrowe choć zdarzają się i kilkucentrymetrowe, które mogą być niebezpieczne dla naszego [...]

po zabiegach byłem jak nowo narodzony. Cieszyłem się 3 miesiące ale w tym momencie na zdjęciach RTG była jakaś poprawa? bo w gruncie rzeczy mnie zależy na tym, żeby mnie lekarz orzecznik lotnictwa dopuścił do skoków spadochronowych a z tym zwężeniem mówił, że nie da rady więc jeśli nawet "tymczasowo" dało by się to zwężenie zniwelować, [...]

Polecam nie odświeżać starych tematów. Szczególnie, jak masz wypisywać głupoty. Witamina B6 musiałaby być przyjmowana długi okres czasu ogromnych ilościach, powyżej 300-400mg. Ilość dodawana w suplementach, np z magnezem to 5-10mg. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-09-10 10:43:58

Zaczne od 50mg, a poźniej dojde do 60 mg ed Zmieniony przez - czolgu1234 w dniu 2014-05-09 07:48:09

Ze słodzikami jest tak że są za i przeciw, tak anprawdę można różne badania znaleźć jedne ze szkodzą inne nie, ale to penie jeszcze potrzeba czasu by w 100% powiedzieć czy są szkodliwe czy nie i w jakim stopniu. 2 litry sporo u mnie to są okolice 330 ml, mała puszka po treningu na wieczór. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-27 20:52:45

Tutaj jest ten problem co piszecie - nie wiadomo w 100% czy szkodzą czy nie. Potem się okaże, że szkodzą i może się okazać, że się straciło życie lub zdrowie tylko dlatego, że nie jest wiadomo to piję =). Szczerze myślę, że uda mi się to zastąpić poniekąd białkiem, w sensie jak będę miał ochotę się napić czegoś słodkiego to wezmę białko. [...]

Ja jak dużo piłem Pepsi Max, to łatwo mi było ją odrzuć zamieniając ją na schłodzoną owocową herbatę. Co brałeś na przysadkę? Ja muszę ciągle łykać kabergolinę, żeby trzymać ją w ryzach. Moje próby odstawienia/zmniejszenia dawki źle się kończyły. Zmieniony przez - xorton w dniu 8/29/2018 3:15:14 AM

Lepiej rób coś z tymi hormonami, nie czekaj na rezonans. Np. załóż temat w dziale Doping. Nie mówię, żeby stosować doping, ale tam dużo osób po prostu leczących się ma swoje tematy, a ludzie wiedzą często więcej niż endokrynolodzy i mają dużo doświadczenia. U mnie rezonans nic nie wykazał, mimo że teoretycznie powinien być guz przysadki. Choroby [...]

Wrzucę tutaj (nie do końca mam pewność czy to jest początek czy któreś z badań, ale załóżmy, że jest to początkowe i na pewno jest to ostatnie jakie robiłem) . Nigdy nie jadłem nadmiernie dużo, a waga jest najprawdopodobniej z tego, że kiedyś piłem dużo zwykłej coli (nawet nie zero). Słodyczy nie jem ani nic takiego. W chwili obecnej dieta jest na [...]

Co do glukozy ostatnio nie robiłem badań więc ciężko mi odpowiedzieć na te pytanie. Ostatni test hormonów robiłem parę miesięcy temu - po teście hormonami, muszę sobie zrobić właśnie jakieś aktualne badanie. Co do samych badań to gdzie jest zdjęcie to było przed testem, a te białe (screen) to już po zrobieniu tego cyklu. Testo wkleiłem, bo były [...]

trt czyli z ang treatment replacement theraphy, czyli hormonalna terapia zastepcza Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-09-03 11:51:09

nie wiem czy bede potrafil dobrze technicznie wykonywać pompki na poręczach.. a wyciskanie na skosie ujemnym jest porownywalne skutecznoscia z pompkami na poręczach? Zmieniony przez - dilo w dniu 2009-11-13 19:55:45

W takim układzie wywalasz płaską i dajesz pompki na poręczach 4 serie jako pierwsze ćwiczenie. Potem robisz wyciskanie na skosie w górę, też 4 serie, najlepiej hantlami, potem zamiast przenoszenia hantla, mógłbyś dać rozpiętki na skosie w dół-wtedy priorytet na dół klatki jest już wyraźny. EDIT: A to jest ciekawe i ci się przyda. [...]

Bardzo, bardzo dziękuje za pomoc!!! Życzę miłego weekendu ! PS. Soga niestety nie moge dać, nie posiadam abonamentu. Zmieniony przez - dilo w dniu 2009-11-13 20:29:56

A możesz podrzucić w takim razie filmik gdzie według ciebie jest odpowiedni ROM? Jezeli miałbyś gdzies pod ręką oczywiście... Ostatnio patrzyłem na atlas ****** na youtube i mimo tego, że tam praktycznie na wszystkich ćwiczeniach robią, lub wspominają o pełnym zakresie ruchu, to akurat z tego co pamiętam na pompkach na poręczach tez nie schodzili [...]

http://www.youtube.com/watch?v=eVXagkyfGTg pozycja techniczna jest ok, ale też powinien schodzić niżej. od pełnego rozciągnięcia do pełnego skurczu. poza tym robi przeprost na górze, czego robić nie należy. jak widać, ciężko znaleźć dobrą opiekunkę do dziecka, ale jeszcze trudniej znaleźć dobre dziecko i tak też jest z filmikami o dipsach [...]

Ok, dzięki, myślę, ze znalazłem. Faktycznie przeprost robi duży, az mnie łokcie bolą na sam widok...pozdr Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-11-14 12:47:42

Na poręczach V super by wchodziło. ale na standardowych powykręcasz łapy. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2009-11-14 14:01:41