s

Dobra, ogarne badania i wkelje tu wyniki. Zajmie to pewnie z tydzien... Kolejne pytania 1. jak dluga przerwa miedzy tym cyklem/TRT 2. czy przerwa jest wskazana w cyklu? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 29/08/2021 21:20:02

Viki - ale chwyt masz pełny? Kciuk po przeciwnej stronie? Micha z wczoraj - ale coś chyba błędnie policzone bo czułam się najedzona. No ale kurczę jak policzyć bigos Mamusi?? Wiadomo,ze tam i skwareczki były i pewnie jakiś smalec - tylko żebro wliczone bo widziałam że jest - reszta takie "ukryte" kalorie z tłuszczu. No i na obiad z knajpy [...]

Zapomniałeś o genetyce Bić saa to nie wszystko . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-08-29 20:14:40 Nie zapomniałem nie pisałem o rzeczy oczywistej ;)

nie, nic już nie zmieniliśmy, czyli makro identyczne jak na fotce, która wstawiłem dwie strony wstecz, gdzie pytałeś o makro ;-) Za to przez te dwa dni też nie było tego jedzenia jakoś mega dużo, ale myślę, że wystarczająco ;-) w pierwszy dzień 440g ww, a wczoraj nieco więcej, bo lekko ponad 500 tak to wygląda [...]

Zapomniałeś o genetyce Bić saa to nie wszystko . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-08-29 20:14:40

Wszystkie wyżej opisane efekty dotyczą czystych 100% pewnych sarm od renomowanych dostawców. Jeśli ktoś miał dosypki pH lub innych rzeczy bo kupił z niewiadomo skąd i od kogo to nic dziwnego że wątroba dostała w dupe że łysiał że coś bolało co w ogóle po sarmach nie powinno itp. Sarmy nie dadzą takich efektów jak saa ale w odpowiednich stakach jak [...]

Dziś wlatuje wczorajszy trening pleców :) Od dzisiejszego treningu klatki wpadają pewne zmiany ale o nich jutro :-D 28.08.2021 Plecy 1.Przenoszenie hantle leżąc 20x28kg 3S 20x28 kg 3S 2.Wiosłowanie sztangą 2SR + BO 140x12 140x12 120x15 140x12 140x12 120x15 3.Wiołowanie na hamerze chwyt neutralny jednorącz 3SR zakres 10-12 pow 110x 12 110x12 [...]

grunt ze honor rodziny uratowany:) Gratki dla obojga. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-08-29 19:37:17

Polecam wszystkie tego typu ćwiczenia https://www.youtube.com/watch?v=fcs4gkti4jM&ab_channel=StrongerAthlete https://youtu.be/VKf_5JRPBWI https://youtu.be/JKCLkLnddmM Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-08-29 16:42:48 Takie ćwiczenia to niektórzy stosują na wzmocnienie nadgarstków i przedramion :-)

Dzisiaj wystartowaliśmy w Szosowym Klasyku w Miękini. 50 km płaskiej i szybkiej trasy z jedną zmarszczką. Z samego wyścigu jestem zadowolony, ale z finiszu wcale. Między kategoriami zrobili tylko 1 minutę przerwy, co poskutkowało tym, że zgarnęliśmy po drodze całą kategorię M20 i do tego kilka osób z M60 z dłuższego dystansu, który startował [...]

Nie powiedziałbym ze wymienić tylko wprowadzić do planu, wszelkie sciagania jak i podciąganie powinny się w planach znajdować, nie mówie że w jednym planie wszystko, ale raz masz w planie podciąganie w innym np wiosło itp. dobra doczytałem drążek nie zajmuje dużo miejsca, możesz go do sufitu zamocować nawet nie musi być przy ścianie. wszytsko [...]

Nowego Kandymana nie widziałem, ale ten oryginalny był świetny, historia, klimat grozy, muzyka, gra aktorska Todda - wszystko wyśmienite. Natomiast ja ostatnio widziałem Demonic Blomkampa, horror. Bardzo słaby film może z jednym, dwoma interesującymi momentami, ale po takim reżyserze można było się czegoś lepszego spodziewać.Horror jako gatunek [...]

napisal ze na tych zawodach wygladal na najwiekszego/najpelniejszego w zyciu - 255 funtow(115.5kg) 1999 Grand Prix Anglii /SFD/2021/8/29/2b850e9279f44323a0c898f047c259d3.jpg juz wtedy krolowal coleman :-) 1 Ronnie Coleman 2 Ken Flex Wheeler 3 Kevin Levrone 4 Dexter Jackson 5 Milos Sarcev 6 Nasser El Sonbaty 7 Markus Rühl 8 Peter [...]

A Ty mi wytłumacz dlaczego nie jedząc nic po obiedzie ważę 40 kg, a jeśli zjem coś wieczorem, to źle śpię i mam koszmary??%-) Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-08-29 17:02:59 Przywyczaiłaś organizm do tego. Jeżeli tak robisz od lat, Twój organizm w ten sposób reaguje na pokarm wieczorem, co nie znaczy, że możesz ekstrapolować swoje [...]

W dzień zastrzyku czuję nudności jakbym miał zaraz zwymiotować i niecierpliwość. Ogólnie czuje spadek testosteronu i nastroju mimo że zastrzyki są co 3 dni. Przed htz mialem testosteron 291. Zmieniony przez - Cyklhtz w dniu 2021-08-29 16:37:34 Jak dla mnie to bierzesz za bardzo do bani dzień zastrzyku i się stresujesz - te objawy na to wskazują. [...]

A Ty mi wytłumacz dlaczego nie jedząc nic po obiedzie ważę 40 kg, a jeśli zjem coś wieczorem, to źle śpię i mam koszmary??%-) Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-08-29 17:02:59 Przywyczaiłaś organizm do tego. Jeżeli tak robisz od lat, Twój organizm w ten sposób reaguje na pokarm wieczorem, co nie znaczy, że możesz ekstrapolować swoje [...]

Testa nie bijesz do tego trena? Bije 100mg propa e2d, ale dla mnie bicie tescia zawsze to taka oczystosc, że zapominam o tym wspomniec A co do reszty to dzis spalem normalnie 6 godzin. Wiec jak tak bedzie przez wiekszosc dni kolejnego tygodnia to zostaje na cyklu a jak nie to schodze. Może jakis chwilowy kryzys mialem. Zmieniony przez - fikaktuss [...]

a ile w skali 1-0 ta dpa? Zmieniony przez - pilek w dniu 2021-08-29 17:11:02

Klina klinem ^^%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-08-29 17:10:21

A Ty mi wytłumacz dlaczego nie jedząc nic po obiedzie ważę 40 kg, a jeśli zjem coś wieczorem, to źle śpię i mam koszmary??%-) Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-08-29 17:02:59