SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Początki na trenie

    Post
    Doping

    Juz szybko Twoj organizm zareagowal, tren nie jest Ci pisany. 4 g bialka na kg to dosc sporo nawet jak na saa 8-O Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-01-13 11:43:48

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2022-01-13 11:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Moja mama miała 5 ciąż i dalej cierpiała. Uspokoiło się po histerektomii właśnie — chociaż i to nie jest regułą. Mój As nie ma świadomości istnienia rzeczy o których piszesz... więc nie zauważa ich braku. z tego co rozumiem to facet tak? Autyzm u kobiet to inna para kaloszy — długo sądzono, że dotyka to tylko chłopców i diagnostyka ułożona [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 11:40:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 117)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Waga tu nie jest najwazniejsza zawsze, mozna wazyc nieduzo a miec kupe fatu (akurat to ciebie pewnie sie nei tyczy, tylko tak pisze ogolnie), albo taka tendencje do odkladania fatu na nogach, gora sucha, noga cienka, a jak wezmiesz fald na udzie to jest komkretnie. Takie wrazenie cellulitowe pojawia sie tez jak kolagen sie oslabia i ta struktura [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 11:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2528)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Generalnie u osob z cellulitem obnizenie bf zawsze robi dobrze na wyglad takiego obszaru pokrytego cellulitem, wiec trzymanie tk.tluszczowej w ryzach bedzie b.wazne. U niektorych osob z tendencja trzeba tez to po prostu zaakceptowac i tyle. Drenaz limfatyczny pomaga na ktorko i nie da trwalegoi efektu, trzeba by sie drenowac codziennie :) Ja nigdy [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 10:44:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2528)
  • Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2022-01-13 10:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2022-01-13 10:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co do endo - wiem tyle, ile wyszło na USG i co było na zabiegu. Dokładna diagnostyka to rezonans z wlewką doodbytniczą i dopochwową — odpusciłam sobie póki co. Co do tego, że ciąża pomaga na endo - to mit. Czasami jest wręcz gorzej. Z tego co mówiła, u mnie byłby duży problem z utrzymaniem ciąży, ale nie przeszkadza mi to, nigdy nie miałam [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 10:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 117)
  • Bane, ale z tego co piszesz, to w tej gromdzie gangus był zawodnikiem, tak? Jeżeli ktoś to oglądał, to można z dużą dozą prawdopodobieństwa przyjąć, że z powodu jego umiejętności do bitki. Z kolei w przypadku gali najmana traktują tego mafioza jak jakiegoś sławnego celebryte, który swoją popularnością ma przyciągnąć widzów. No i jeszcze ten tron - [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 10:23:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 29787)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    środa dzień wysoki 1.naleśniki, frużelina, banan, masło orzechowe, skyr, jogurt 2.kanapka z masłem orzechowym, dzemem, ciastko 3.Lawasz z keczume, szynką, mozzarellą, warzywa 4.Kanapka z szynką, rukolą, ciastko 5.Cheerios, granola owocowa, jogurt, wpc, skyr, ciastko, tahini fruzelina pomarańcza Dzień 2 1.Pause barbell hip thrust 3*12 70Kg 2.TRX [...]

    Odpowiedzi: 4213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 10:12:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 3075)
  • Dzień 1 Plecy: (4serie po 15 powtórzeń) Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia unoszenie tułowia w leżeniu na brzuchu Podciąganie na drążku nachwytem Brzuch : rotacyjnie jeden z poniższego zestawu (po 3 serie ) Zestaw 1 (scyzoryki, boczna deska 3x1 min, unoszenie nóg leżac) Zestaw 2 (martwy robak, hollow body 3x 1 min, deska) Zestaw 3 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2022-01-13 10:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Przy cypio 75mg e2d i exe 1/8 e2d estro miałem w połowie widełek (22,3). Bijąc cypio 150mg e2d i jedząc exe 1/8 e2d teoretycznie estro powinno być w górnych widełkach/lekko nad? A jaka tu teorie stosujesz? Są jakieś badania które wskazują jaka dawkę powinno się przyjść do jakiejś dawki testa żeby osiągnąć jakaś wartość estro? Nie. Wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 09:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39564)
  • Tez się leczę w szpitalu uniwersyteckim w Krakowie . U mnie na szczęście guz niezłośliwy . Jeżdżę raz w miesiącu na iniekcje do gałki ocznej i narazie odbywało się wg planu. Przemo nie wiem czy już tak kombinowałeś ale ja bym poszukał namiarów na prywatny gabinet ordynatora szpitala i do niego poszedł na wizytę . Potem całkiem inna rozmowa ;-) [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 09:53:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 18468)
  • Niepotrzebnie a syf robisz . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-01-13 10:50:13

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 09:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18468)
  • Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2022-01-13 09:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzięki za dobre słowo. Ad pkt 6 plan na trening siłowy w domu mam taki. Nie widzę żadnego punktu! :-? Ani planu też nie widzę. :-? Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-13 09:34:07

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2022-01-13 09:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2022-01-13 09:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie dzięki, z takich rozrywek to mi nowy ład ostatnio wystarcza :-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2022-01-13 08:55:40

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 08:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 546)
  • Dziwne to wszystko Moja miała dzisiaj zabieg w szpitalu fakt może nie jakiś poważny bo załatwione w 30 minut i do domu no ale można powiedzieć że interwencja chirurgiczna. Poszła raz prywatnie do ginekologa, umówiła na termin miesiąc później. Żadnych odwołan, zadnych testów na coivd, brak wymagania szczepienia, tylko jakieś oświadczenie i po [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 08:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18468)
  • Czwartek 13.01.2022r. PULL: A1 HAMMER IMITACJA PODCIĄGANIA 50KG STRONAX 12x3 A2 ŚCIĄGANIE LINY WYCIĄGU NA PROSTYCH RĘKACH 3X12-15 3X12x12szt. B1 WIOSŁOWAWIONIE SZTANGA NACHWYT 2X10** 2x5x160kg C1 WIOSŁOWANIE PÓŁSZTANGA Z PODPÓRKĄ POD KLATĘ- 3X10-12 4x85kgx8 D1 WIOSŁOWANIE MASZYNA HAMMER SIEDZĄC 4x12szt x12 E1 UGINANIE PAJECZE 4x18x15kg H1 DESKA [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 08:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 705)
  • Odblok czyli ile hcg, clomidu itd czy coś jeszcze dodać. Npp co 2 dni ale cypek to już chyba raczej co 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2022-01-13 08:09:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)