s

Jak się ma masteron do hematokrytu. Wystrzelił mi od ostatnich badań w kosmos do 55. Na małej dawce trenu sprawdzalem i był 50 i jedyna zmiana do tej pory to było podniesienie dawki trenu na jakis czas potem jego odstawienie i dodanie masteronu. Weź pod uwagę, że RBC żyją około 4 miesiące. Skoreluj to z tym jak zmieniałes dawki oraz stałość tego [...]

Bardzo napięty harmonogram teraz jest :-( w pracy dużo pracy, w domu też, wychodzę z domu to wszyscy śpią, wracam to też śpią już, także jestem cichym współlokatorem na razie :-D z aktywności wczoraj tylko udało się 12k kroków zrobić, żadnych zabaw z kettlami już nie było :-( Ziemniaki i mielone z kurczaka Sushi gotowiec Cebularz Jogurt - imbiru w [...]

No na pewno gosc mial ogromne warunki i robil niesamowite wrazenie.. przodem i tyłem wyglądał świetnie. Jak się patrzy na te zdjęcia to nie ma czegoa takiego, że brakuje mu tego czy tamtego.. faktycznie szkoda takiego "talentu" :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2024-01-20 06:58:37

https://www.youtube.com/shorts/EhJuuDU-f8s monotonia %-) tak wiem .... należało by doprowadzić do suchej masy mięśniowej , aby budować dobrej jakości masę mięśniową /-)_ Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2024-01-19 23:40:04

DT chest/tric 1. DB incline bench press 4x12 (14kg) 2. Cable fly 4x15 (?) 3. Bench press 4x8 (35kg) 4. Cable one arm triceps extension (8kg) 5. DB one arm triceps extension (4kg) Pierwsze wyciskanie po kontuzji, na skosie z hatlami super i silowo jestem zadowolona, na plaskiej ze sztanga prawie bez dyskomfortu, ale jednak to jeszcze nie to co bylo [...]

No też mnie to ciekawi, tam pewnie jakaś afrykańska waluta, to na PLN odziwo może być tanio :-D Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-19 20:55:40

Dokładnie jak u mnie :-D Jak bez planu działać, to znaczy u mnie na pałę i potem wychodzi czasami więcej, niż na sztywno typowo jedno czy dwa zadania w terminie :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-01-19 20:50:12

Badales estro ? Zazwyczaj od zbyt wysokiego wywala żydami ;) Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2024-01-19 20:21:13

pomyslalem sobie rowniez, ze zeby uzyskac ten trening ciezszy, z tygodnia na tydzien, teraz przy stagnacji i spadku mogę dorzucic dodatkową serie do ćwiczenia, przy koncu redukcji oraz mezocyklu np. dropsety, serie łączone, to na pewno będę w stanie zrobić, a dolozyc ciezaru aktualnie nie zbyt, nawet z powtórzeniami moze byc problem skoro waga [...]

/SFD/2024/1/19/499f464aae264a0faa5d8264b5277681.jpg Mało precyzyjnie opisałeś o co Ci dokładnie chodzi. Jeśli wykonujesz 16-18 serii na daną partię mięśniową to jeśli Twój system treningowy zakłada trening partii raz w tygodniu czyli taki klasyczny trening dzielony to wykonujesz je na jednym treningu. Natomiast druga kwestia to spawa [...]

dzień dobry, czy może mi ktoś tutaj napisac opinie o środku - mk677, efekty, sajdy itp itd. Czy wzrost tego cukru we krwi jest bardzo odczuwalny? Pozdrawiam Użytkownik forum Efekty i sajdy są indywidualne. Lepsza regeneracja to odczuwa praktycznie każdy natomiast wzrost apetytu już nie. Jeśli masz niski bf i dużo ruchu to cukier trzyma się w [...]

/SFD/2024/1/19/3824a6eae5ae4b7db873364d37c42432.jpg Wszystko zależy od tego jak ta redukcja wygląda. Bo tak na prawdę jak przechodzisz z masy na redukcję to przez początkowy okres redukcji nie powinno być problemu z dokładaniem obciążenia treningowego. Lecisz trochę siłą rozpędu. Druga rzecz jak się podchodzi do redukcji bo jeśli od samego [...]

To i ode mnie panie prosiak , taka chyba w twoim guście :-D https://ih1.redbubble.net/image.5018755542.5869/bg,f8f8f8-flat,750x,075,f-pad,750x1000,f8f8f8.jpg https://cdn6.nudegirls.wiki/uploads14/thumbnails/7/659/specific-actress-big-butt-small-waist-CMnc4C.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2024-01-19 15:56:34

Ze strony organizatora : MISTRZOSTWA POLSKI WPA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 24-26.05.2023 ŁÓDŹ REGULAMIN 1. Cel : - propagowanie zdrowego stylu życia - propagowanie sportów siłowych; wyciskania sztangi leżąc - aktywne spędzanie wolnego czasu - wyłonienie najsilniejszych juniorów, seniorów i mastersów - promocja miasta 2. Miejsce i termin: Pałac [...]

%-)Pewnie jakiś gangbang%-) :). Jakby tam było choć połowę cokolwiek to wiadro na h bym nosił :) Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2024-01-18 20:38:33 Ale z wodą, czy puste? %-) oczywiście że z wodą :) Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2024-01-19 14:25:24

Autorski?:) Tak, ale dawno temu i nie prawda %-) tam z 200-210 było z tego co kojarzę Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 2024-01-19 14:23:59

Polecam taki wariant odkładania sztangi %-) https://www.youtube.com/shorts/xqmvqtVUnsg Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 2024-01-19 14:06:28

:-) /SFD/2024/1/19/7a2ba5b81dc540a0ac36b7bc8117d57b.jpg Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-01-19 13:59:49

Współczuję Ci Tomek, ale czy Ty robiłeś zabieg ginekomasti? Owszem, na pewno musiała to być chirurgia plastyczna. Jednak czy Ty miałeś gino, czy tylko sutki duże? Próbowałeś gdzieś z tym iść, chociażby po to, aby nie bolało? byłem już w kilku klinikach raczej nic nie da się z tym zrobić jedynie leki przeciw bólowe teraz czekam na wizytę w [...]

Pewnie jakiś gangbang%-) :). Jakby tam było choć połowę cokolwiek to wiadro na h bym nosił :) Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2024-01-18 20:38:33 Ale z wodą, czy puste? %-)