eor w awie twoja niunia? fajna, brunecia i wogule słodkie wargimasz soga ...jednak niemasz bo blleeejuż .:beer up%:. Zmieniony przez - thatman w dniu 2007-03-19 19:59:11 Zmieniony przez - thatman w dniu 2007-03-19 20:00:08
moja dziewczyna ma 174 cm wzrostu i 50 kg wagi .... chche za wszelka cenę przytyć ale naprawde jedzać śmieci typu pizza MC donald słodkie nie wiele to daje i coś nie łepie kg ! Wię postanowiła ostro podziałać bo jest faktycznie za szczupła i będzie miała diete układa sobie wychodzi ze okolo ( kalkulator ) 2500 kalorii no i chce kupić jakaś odzywke [...]
Witam.W wiekszosci płyny slodkie i gazowane wyplukuja jakąs tam dawke witamin i minerałow w tym przypadku moze tez troche mono ci wyplukac .Staraj sie pic 2-3 litry dziennie wody niegazowanej .Jesli masz ochote moga to byc jakies slodkie soki czy cos ale staraj sie omijac cole fante itd...;]
dokladnie. mysle, ze jedzenie jablek nie utuczy zbytnio jesli sie ma umiar w jedzeniu na co dzien. a ten cukier 'jablkowy' nie jest taki grozny. na 100g jablek mamy 3,1g sacharozy(łyzeczka cukry to ok. 5g). dodatkowo w owocach zawarte sa mikro i makroelementy niezbedne do spalenia tego cukru(w przeciwienstwie do cukru rafinowanego, ktory bierze to [...]
mmm. naprawde ciekawy art. szczegolnie o owocach i miodzie. az mi sie wierzyc nie chce. myslalem, ze owocy w kazdych ilosciach sa dobre(mowa o naszych: jablka, czeresnie, agres, gruszki, sliwki, itp) 'jesli masz ochote na slodkie to tancz i spaceruj' dobra rada. ciekawa pozycja literaturowa moze byc Sugar Blues, nie dawno wydany w polsce: [...]
Witam chciałbym przedstawić artykuł o diecie dla grupi krwi 0. Wiem że już był taki artykuł ale na podstawie ksiązki Dr Peter J.D'Adamo i Catherine Whitney "Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" a poniżsdze informacje zostały pobrane z ksiązki tych samych autorów ale wydane dwa lata później (Gotuj zgodnie ze swoją grupą krwi). Tysiące zaświadczeń [...]
Jadłaś kiedyś pieczywo w Angli ?? słodkie ze ja pi***** jesc sie nie da Jedzą strszanie tłuste rzeczy , praktycznie wszystko na oleju , blee ... masakra ... nie ma to jak polskie jedzonko =]]]
Przysiadlem dzisiaj troche i wkoncu wzielem sie za ulozenie swojej diety. Waze 91 kg i mam 190 cm wzrostu. Moje zapotrzebowanie kcal wg kalkulatora to 3300kcal. Stworzylem cos takiego: Sniadanie: Platki kukurydziane - 70g - 254kcal 53g WW 4.2g B Mleko 3.2% - 500g- 305kcal 20g WW 15g B Razem: 559kcal 73g WW 15.2g B [...]
[...] panierce, gulasz lub jakaś pieczeń) kolacja 4 kromki chleba z masłem i wędliną bądź serem herbata owocowa z 2 łyżkami cukru między posiłkami czasami dojadam owoce lub jakieś słodkie ciaska, czasami wieczorami wybieram się na piwo napoje zazwyczaj piję soki owocowe w kartonie czasami coca-cola, i woda mineralna gazowana jak ćwiczę w domu bądź jak [...]
Przestań z Mass XXL... Chcesz dobry gainer smakowy? Polecam: Activita Musli Gainer, Sport One Hard Gainer, Dymatize Super Mega Gainer . Z Polki tylko Activita ma smaki niezłe, reszta tylko US, albo jak lubisz słodkie to Vitalmax
A jeśli chodzi o odwołanie do 737 to także polecam, ale nieziemsko wychodzi smak waniliowy połączony z białkiem quatro pro, z tym, że czekoladowym,powstaje wtedy przepyszne gęste nie za słodkie kakao
[...] które owoce i warzywa są najlepszym źródłem witaminy A (karotenu), witaminy C, kwasu foliowego i potasu. Źródła witaminy A (karotenu) Pomarańczowe warzywa np. marchew, słodkie ziemniaki, dynie Zielone liściaste warzywa np. szpinak ,rzepa Pomarańczowe owoce np. morele, mango Pomidory Źródła witaminy C Owoce cytrusowe i soki z cytrusów, [...]
prawie porownywalne * 28 a 20g bialka w 100g to juz jednak spora roznica oba przyzwoite mass xxl rowniez jest słodki poza tym smak to kwestia gustu.. jedni lubia slodkie, inni bardzo slodki , a jeszcze inni...
[...] teścia bije sie max co 2d 100mg, skruć do 6 tyg więc w połowie bij 200mg co6d... winko ok 50mg co2d.... po cyklu ok 4-5 clomid lub nolva.... nie nabierzesz fajnej masy jak słodkie wcinasz.... ogranicz weglowodany proste i jedz złozone z kaszy ryżu makaronu.... białko 3g wystarczy.... ale jak piszerz post to lepiej napisz wszystko trening dieta [...]
[...] na piwo, a w Południowo-Wschodniej Azji - pąki męskich kwiatów banana spożywa się po ugotowaniu jako warzywo. Owoce banana można spotkać także pakowane w puszkach w zalewie słodkiej oraz przerobione do postaci przecieru. Plastry niedojrzałych owoców są przetwarzane na chipsy. W BANANOWYM GAJU Botanicznie zdefiniowano około 300 gatunków bananów, [...]