sól himalajska

[...] Do poprawy stanu mięśni w tym ich kurczliwosci dobrze było by uzupełniać elektrolity: wyżej wspomniany wapń, potas (polecam cytrynian lub chlorek) sód ( wystarczy zwykła sól np himalajska, kala namack - czarna) i oczywiście magnez (cytrynian, taurynian, jablczan, mleczan, chlorek to najlepiej przyswajalne formy tego potężnego pierwiastka). [...]

Witam, oraz nic co zawiera sól. Delikatnie mówiąc to błąd. Organizm potrzebuje sodu, a u osób ćwiczących straty sodu są większe wiec i zapotrzebowanie na sód jest wyższe. Niedobór sodu jest dużo groźniejszy niż jego nadmiar. Fakt masz racje, z tym że pije dużo soku pomidorowego no a jak faktycznie czuje chęć na coś słonego to jem np kromkę z [...]

[...] efektów to można spróbować uciąć troszkę węglowodany, to tak wg mnie. Patrząc na zdjęcia wg mnie masz bardzo kobiece kształty i nie potrzebujesz redukcji. Ale jeśli rzeczywiście chcesz zgubić trochę wody podskórnej i być bardziej jędrna to skoncentruj się na minerałach, dużo potasu, zamiast ograniczać sól wymień ją na himalajską lub kłodawską.

Ok Dzięki sól zamiast białej dam tą himalajską też spoko bedzie?

[...] to przede wszystkim bajer, który ładnie brzmi. Ja patrzę bardziej pod kątem metody pozyskiwania i tego, że jest potencjalnie dużo czystsza niż przykładowo zwyczajna sól kuchenna - biorać pod uwagę dodatki i zanieczyszczenia, które mogą się przedostawać w trakcie obróbki. Czyli w skrócie - himalajska mniej przetworzona, bardziej prawdziwa.

Tylko lepiej nie używać zwykłej soli kuchennej, bo to czysty chlorek sodu, ale sól jodowaną kamienną, himalajską itp. - mają więcej minerałów.

[...] otwarta przestrzeń to wiadomo jak to wpływa na takie produkty, owoce i warzywa różnie, raz na bazarku raz w markecie. 1. Mam zamiar pić wode przefiltrowaną i dodawać do tego sól kłodawska/himalajską by dostarczyć minerały, jest udowodnione że mają, llink pod spodem o tej soli gdzie wypowiada się wykształcony człowiek. [...]

[...] (wbijasz jajka do szklanki, posypujesz dużą ilością świeżo zmielonego piperzu i chlup :-D) albo kawałek surowej wołowiny z tłuszczem (gruby plaster dobrej wolowiny, np. polędwicy lub ligawy, na to pokrojone w płatki zimne masło albo oliwa z oliwek, sól morska/himalajska i mniaaam :-D) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-04-04 15:34:00

kawałek surowej wołowiny z tłuszczem (gruby plaster dobrej wolowiny, np. polędwicy lub ligawy, na to pokrojone w płatki zimne masło albo oliwa z oliwek, sól morska/himalajska i mniaaam :-D) Martucca, litości nie masz. Ślinianki zaczęły mi intensywnie pracować, a całkiem niezła sałatka obiadowa nagle straciła smak %-) A żeby całkiem offtopicznie i [...]

Co do rtęci to wiąże się ona z selenem, dlatego warto spozywac orzechy brazylijskie. Co do jodu wypiera on fluor,chlor, brom. Spozywajac sol morska Celtic lub Himalajska NaCl + minerały, chlor wypiera brom nagromadzony w nerkach. Zwiększenie podazy witc C powoduje lepsze przyswajanie jodu przez organizm oraz zwiekszone wydalanie Bromu w moczu. [...]

dziewczyny, czy wy jecie himalajską różową sól crystaliczną? chcę jeszcze bardziej wyczyścić miskę swoją i synka, a jej opis wygląda kusząco :-) widziałam, w co jedzą lejdis szefowa też o niej wspomniała...

o wow ! :-P sluchjacie,zamowilam sobie sol morska a dostalam himalajska w podwojnej ilosci %-) uzywaliscie?

a na co Ci inna, sol to sol, juz nie przesadzajmy. morska i himalajska sa ok

[...] nie jest to prawda, o czym możemy poczytać w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/3646/boisz-sie-soli-przeczytaj Wśród rodzajów soli wyróżnić możemy: - sól morska, - kamienna, - himalajska, - smakowa, - czarna, czerwona (hawajska), - warzona, - potasowa. W rzeczywistości nie ma większego znaczenia którą będziemy stosowali. [...]

Sól, przyprawy, zioła. Np. świeży lubczyk, koperek, pietruszka. Poza tym smak dadzą też różnego rodzaju warzywa. Sól morska może być? Albo himalajska

No ja się zastanawiam co znaczy sól dobrej jakości, himalajska jest lepsza od naszej białej jodowanej?

Tylko, że w większości wymieniłeś produkty, do których sól jest dodawana, a nie szczycą się taką zawartością sodu same w sobie. Jak jest z jej jakością biorąc pod uwagę, że produkty są przetworzone to chyba każdy powinien się domyślić? Sam sód jest oczywiście tym samym sodem dla naszego organizmu i praktycznie w taki sam sposób zostanie [...]

sól jest osobom ćwiczącym niezbędna, natomiast z umiarem. na ogol wystarcza ta ilosc, ktora jest w spozywanych produktach, mozesz tez nieco posolic potrawy. najlepsza sol jodowana i himalajska

Ciężary dobieram tak jak mówi mi trener i ciało, wiec gra na pewno :) Miska na dzis wydaje mi się być taka, jaka powinna 8-) ale proszę o ocenę! wychodzi na to, że zjem dziś 4 posiłki w odstępach około 4 godzin, wiem, że powinno być częściej i mniej, ale no jakoś tak wyszło --> będę nad tym pracować! warzywa: sałata lodowa, rukola, szpinak, [...]

rozpisałam się jak głupia i mi się skasowało..... maaaaaaasaaaaaakraaaaaaaa }:-( rozpiska na jutro z szamką jest, dzisiaj wszytsko planowo, byłam najedzona i szczęśliwa, ze udaje mi się. lekkie wzdęcia po kuraku. a ser na słodko na kolację strzał w 10! bo to taka mała słodka nagroda- jedna rano jako owsianka, druga na wieczór jako ser i orzechy [...]