s 4

jeszcze stara t-5. Teraz już nowy design jest. Ciekawe kto pierwszy wrzuci z nowym opakowaniem :) Edit: Co by nie spamować: Zmieniony przez - NagiInstynkt w dniu 2015-04-06 11:02:48 /SFD/Images/2015/4/6/307ade5ab6ca4fdcb1896041d6b5a2cf.jpg

Konkursik :) /SFD/Images/2016/4/16/99a18291c3464324896046404a285412.jpg Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-04-16 18:11:28

Mam sporo punktów i jako że pracuje głównie przy komputerze to się wspomagam i wybieram z punktów, mam chyba zapas na 4 miesiące. Co do megabola, po zobaczeniu opinii na sklepie, mówię przetestuje i ocenie, zawsze odradzam te suplementy ale teraz będę miał czarno na białym czy dobrze robiłem, narażam swe zdrowie dla Was %-) Zmieniony przez - [...]

hoł, hoł, hoł - mikołaj był przed czasem \-) /SFD/2016/12/4/b856c3fb0d2e4dcaa2e2510e6b6785e8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-12-04 16:33:24

Moje /SFD/2017/2/4/d341992e765244b2a0150ddf360692c4.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-04 16:03:03

Mały zestaw.WPC już od 6msc mam i jeszcze jednego worka nie skończyłem, kreatyna z AN już końcówka. Cała reszta czeka na swoją kolej :) /SFD/2017/4/27/bec001124d6545bc873e89b32c520dba.jpg Zmieniony przez - KC21 w dniu 2017-04-27 17:24:27

3 puchy.. w sam raz na miesiąc haha :) A powaznie, mam 2 do oddania. Zostawic pierwsza wersje fury, czy UC ? :) mam spore doswiadczenie w mocnych pre i jak mialem cala puche to pol puchy zjadlem biorac pol porcji a drugie pol biorac 3/4 i w zupelnosci starczalo...cala porcja wzieta razladnie mnie zamiotla To był żart. Mi pucha tez w zupelnosci [...]

Bardzo przydatna. Super, że jest otwierana również od przodu co ułatwia wyjmowanie pojemników. Jest kieszonka z przodu na jakieś witaminy i siatka z boku na wodę. Pojemniki mają pojemność po 800 ml. Jedna uwaga z mojej strony: może warto zastanowić się aby zamiast 4 pojemników po 800 ml zrobić 2 pojemniki po 800 ml i 1 pojemnik 1600 ml. Ostatnio [...]

ja stosuje 5-10g codziennie, monohydrantu Zmieniony przez - FighterX w dniu 10/4/2019 10:32:28 AM

Sorry ale musze to wkleic tutaj bysmy nie zapomnieli tych czasow:)) data zdjecia 01.10.2010 /SFD/2021/4/8/32a5d7886be64fa1b204f50827f98b58.jpg PS kupowane jeszcze swego czasu na legalu w Sklep SFD jak geramina byla szerokodostepna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-04-08 17:42:39

Hej, ja mam w najbliższym czasie rozwód ze sportem, ale prozdrowotne zamówiłem. Trudno określić działanie adaptogenów, ale była taka dobra cena, że szkoda było nie kupić :-) Do tego czekolada whey biała z brzoskwinią, jednak nawet nie dotrwała do zdjęcia 8-) /SFD/2021/4/29/3fa1500ffa48477f8471948275b4d18c.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

...To są tylko suplementy...nie będzie Cię stac to zjesz białko z innego źródła i tyle. Co do globalnego problemu - to gdzieś czytałem taki kit, że spowodowało to m.in. przerwanie łańcucha dostaw %) Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2022-02-14 12:09:04 Wiem od gościa co kupuje na grube kilogramy surowce, że np w styczniu cena 1 kg WPI oscylowała [...]

Małe uzupełnienie wpadło jednak pierwszy raz skosztowałem dziś batona i muszę powiedzieć że ten baton wibitnie wam się udał , rewelacja ;) /SFD/2023/4/3/b4ba4c468cdd4e21ac0a361b29a137fd.jpg [...]

Zjedz te suple do konca ,bo teraz przeciez ich nie wyrzucisz i zrob sobie sprawdzian z siłowych cwiczeń i wagi i obwodów z suplami i bez ,a zobaczysz ,że te pareset złotych nie warto tracic na odżywki.Ja to sprawdzałem na własnym ciele. Owszem jakies BCAA ,prepartat z kofeina przed treningiem jak małe checi do treningu -tak. Odżywka bialkowa w [...]

Dzięki ziomek :-) Co do dnia dzisiejszego, trening wjechał na czczo (z reguły staram się tak robić, po prostu lepiej się czuję, dopiero jak wrócę to lubię zjeść coś białkowego po to żeby więcej kalorii zostawić na popołudnie %-) ) Jeżeli chodzi o sam trening to dość przyzwoicie: 1) podciąganie chwyt neutralny (7,6,6,6) 2) lying legs curls 3x12 (20 [...]

Siema Pany, nie mam zbytnio czasu na prowadzenie regularne DT, ale pokrótce co u mnie 1. Z dietą średnio czasem mniej czasem więcej, pilnuję podaży białka ok. 2,5g/kg, i mało WW. Białko zwykle z prochu, nabiału i ok. 300g miecha na dzień. WW na oko w granicach 2g max. Dużo masła orzechowego, i orzechów. Sporo alko jak na mnie niestety... 2. [...]

Agak, dziękuję Ci za odpowiedź. Wywalam chleb z kolacji - na razie, dopóki nie skończę bochenka, który upiekłam przedwczoraj będę jadła chleb na drugie śniadanie, a potem go całkowicie wykluczę. Około 21 będę jadła jakąś małą przekąskę białkowo -tłuszczową. Przyszło mi jeszcze go głowy coś - ostatnio zapijam się dosłownie herbatkami owocowymi [...]

Trening z 25.05.2012: Trening na nogi: rozgrzewka 10min na bieżni A1. przysiad x20 A2. Man maker x5 po 3kg sztangielki A3. wypady z przeskokiem x10 (5 na noge) ============================= 60sek odpoczynku i caly obwod 5x B1. 200m na biezni B2. thrusters x10 ( 5kg sztangielki) ============================= 60 sek przerwy x5 obwod C1. [...]

Dokladnie kumpel jakis czas temu badal jakies tam hgh i uparl sie ze przebda tylko sam poziom gh i wyszlo mu okolo 40ng/ml. Dalej lecial ta stala dawke 5iu 6x ew i po 4 tygodniach przebadal i gh i igf. Juz pomijajac igf bo i tak wysoko nie był a nie ma odniesienia bo nie badal naturalnego ale wynik gh wyszedl okolo 5ng/ml i jaki z tego wniosek? [...]

Witam, czy taki wynik jak niżej labu X jest w miarę ok? Szło około 400-450mg e6d enana /SFD/2017/4/2/f856f42446aa4917879cff471a80d772.jpg Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2017-04-02 09:04:41