[...] pospałem długo (do 8:30) z racji tego, że jest sobota. Nogi dziś jak z drewna po wczorajszych zabawach, ale biegania nie odpuściłem oczywiście. Pogoda wiosenna, założyłem rękawiczki, ale po 10 minutach sobie je darowałem. Zacząłem dosyć szybko pierwsze kilometry, zupełnie nie potrzebnie, bo trzeba zbierać siły na jutrzejsze wybieganie. [...]
wrocilem kupilem alivio, moglem deoara ale za to kupilem jeszcze sobie rekawiczki Meridy i jeszcze mi kasa zostala a co do tej oslonki to nie ma, ale mam patent taki ze jak nie znajde nigdzie to kupie takie cos cosie naklada na kola do bmx-ow czy do gorali 24 takich dla dzieciakow taka tarcze na kolo gdzie tylko wentyl widac, kupie takie cos [...]
Edziu, ponizej wklejam szczegolowa liste sprzetu, ktory chce ze soba zabrac. Lista byla juz gotowa na zeszloroczna Selekcje, ale wydaje mi sie, ze ciagle jest aktualna. Przy okazji prosze jeszcze innych o konsultacje Plecak CAMPUS FREEDOM 35 Odzież: - Bluza DPM - Spodnie DPM - Spodenki krótkie - Poncho Bielizna: - Majtki x2 - Kąpielówki - [...]
Chodzi mi o taka opaske elastyczna na kolano i kostke, pomaga troche gdy stawy sa zjechane dlugimi marszami. Natomiast rekawiczki taktyczne... wiesz kupilem je w Army Shopie, ale jezdze w nich tez na rowerze, wiec roznica nie jest wielka.
Ja tam najpierw muszę kupić rękawiczki :D Nie będziesz Animalem jak będziesz ćwiczyć w rękawiczkach. %-) Chociaż z drugiej strony kobieta z odciskami, którymi można wbijać gwoździe? 8-)
[...] nie chciałam Ci głowy zawracać Miłych wakacji Jak będę w Wawie, to się odezwę. EDIT: Jeszcze tylko krótkie sprostowanie z mojej strony- dopiero teraz zauważyłam, że ów rękawiczki treningowe to ja dostałam z losowania w tematcie o filmie reklamowym Nature's Best Coś mam u Nich jakiegoś farta normalnie Zajęło mi równo miesiąc, żeby to [...]
[...] nawet nie myśląc o tym, żeby sprawdzić skład (zaćmienie umysłu). Oczywiście czekoladki z mąką pszenną. Także mój układ pokarmowy znowu jest w kiepskim stanie. - Mam już rękawiczki, zamówiłam jeszcze odżywkę białkową (jeszcze nie próbowałam). - Ćwiczenia siłowe robię regularnie, tylko trochę żołądek przeszkadza w wysiłku. Raz opuściłam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakby się miało problem z dietą. Resztę kasy lepiej przeznaczyć na odżywianie. Szczególnie bezsensowne jest kupowanie HMB, glutaminy i gainerów jak również rzeczy typu rękawiczki/pasy. Przedtreningówki - najlepiej zaczynać bez, dzięki temu lista możliwych do wprowadzenia substancji będzie malała powoli i minie parę lat zanim będą [...]
mnie jakos strasznie nie bolało, bo dało się wytrzymac, a szczerze drugi raz robiłem z talerzami. przedramiona mnie w ogóle nie bolały tylko palce moze rękawiczki by pomogły
zrobie 30 pompek i okolo 20 w podporze ... zasady takie ze w dniu urodzin kumpla ( eh ;] ) ustawiamy sie obok siebie i zaczynamy ... poza nami bedzie jeszcze dosc sporo osob ( eh ;] ). Jeden ziomek bedzie liczyl i patrzyl czy ktos z nas nie bedzie sciemnial ;D - moze nas np.: przytrzymac w podporze etc. Ogolna zasada ze pomka tak zeby dotknac [...]
[...] tym większy mętlik mam w głowie i pewnie nei uda mi się całej tej wiedzy opanować w krótkim czasie. Czy powinnam poszukać dietetyka czy lekarza? Seslawa dzięki za podpowiedź , rękawiczki mam rowerowe ,myślę że się nadadzą o ile w ogóle cokolwiek mogę ćwiczyć z krzywym kręgosłupem {:-( bo może się okaże że sobie tylko same szkody robiłam:-?
No ja mam często oczoj**nie różowe + te szaro - różowe rękawiczki z treca, jak zaczynam machać sztangą 70kg mc, to panowie są w lekkiej konsternacji %-)