[...] nieszczególnie. Bardzo prawdopodobny jest tu efekt placebo. O ile jeszcze maca ma ciekawe właściwości, to tribulus niestety nie. Jest jednak sporo innych wartych uwagi. Np różeniec górski, ashwagandha. W jakim sensie niewydolność wątroby? Marskość? Podwyższone próby? Diety i ich założenia są różne. Zależy jaką pulę węglowodanów sobie ustalisz.
Zgadza się. Nie pisałem nic, że nim nie jest. Możesz stosować różeniec górski od razu po odstawieniu maca i żeń-szeń. Jednak nie polecam takich zabiegów wykonywać przez cały rok.
Magnezu w tym mixie dałbym minimum 500mg. Cytryńca 2 kapsułki. W celu poprawy regeneracji układu nerwowego można dać również ashwagandhę lub różeniec górski.
Kupiłem Ashwe Forte SFD i Macę AN. Pracuję na 3 zmiany. Jak to łykać, aby wciągu dnia poczuć maksymalne p******nięcie obu supli. Raz na noc wziąłem różeniec to do 03:00 gapiłem się w sufit %-D
anubis84 - Chodzi o RÓŻENIEC GÓRSKI? Jeżeli tak to jakbyś zalecał dawkowanie jego oraz tyrozyny? Co byś myślał o guaranie czy taurynie? Btw dzięki za odpowiedz. TomQ-MAG - tak jak pisałem, kofeina mi nie wystarcza przed treningiem. Po prawie 12 godz w biurze, jestem tak zmulony, że jedynie kofeina sprawi, że nie zasnę, ale ochoty na trening [...]
to normalne, ze stymulanty po pemwym czasie juz tak nie oddzilywuja na nasz organizm i albo trzeba zwiekszac dawke, albo robic przerwe, wszystko zalezy o0d okresu i cleu suplementacji. U mnie na szczescie wystarcza kilkudniowe przerwy, aby znowu sie cieszyc dzialaniem jakiegos srodka. Podobnie z nootropikami, uklad nerwowy jakos w miare dobrze [...]
wiec wiesz ze nie angazuje sie w "doradzanie" co brac z saa a jedynie czego nie brac bo jest niepewne lub niebezpieczne. co do bosterow testa dlatego bralem po 2 bo sie uzupełniały, tzn zazwyczaj jest tak ze jesli jeden stymuluje do produkcji to drugi ma antyaromataze i np bloker bialka osocza wiażący wolnego testa. po odstawieniu saa [...]
[...] cytat z talk.hyperreal.info link do sfd http://www.sfd.pl/Prolaktyna_i_Proge..._-t209951.html także obniża prolatynę, jako agonista dopaminy poprawia nastrój EUPHORIAN to różeniec górski, możecie pogooglować jak pisze producent 'Euphorian to naturalny preparat, którego składniki stymulują wydolność umysłową i fizyczną organizmu, oraz [...]
Stosując adaptogeny faktycznie układ nerwowy zwiększa swoje rezerwy Nie wiem czy praktyka proponowana przez mauricza coś da Sugerowana przerwa od kofeiny już sama powinna uwrażliwić Z innych źródeł to żeń szeń, miłorząb, różeniec górski, karotenoidy
Być może ilość różnego rodzaju obowiązków dnia codziennego rzeczywiście mają wpływ na to, że wykonując wszystko na szybko zapominasz o pewnych rzeczach. Jest to jak najbardziej możliwe. Dlatego też warto jednak przyłożyć do tego większą uwagę. Bacopa, ashwahandha, olejki cbd, czy rożeniec górski u części osób sprawdzają się pod tym kątem. [...]
u mnie leci nac, msm, rozeniec, d3, k2, o3, magnez, palma sabalowa, cynk co do NAC faktycznie raz na 2-3 miesiace robie miesiac offa, msm glownie odpuszczam nieco a kresie masy, podobnie z adaptogenami, gdzie jednak uklad nerwowy ma wiecej kalorii do dyspozycji i regeneracja jest lepsza
Stosować śmiało możesz czosnek, witaminę d3, omega 3, czy różeniec górski. Jednak to nie rozwiąże problemu z zatokami, a prawdopodobne od nich zaczyna się problem. Polecam skonsultować to z laryngologiem.
Ilość korzenia nie będzie miała znaczenia. Tutaj liczy się tylko ilość witanokidow. Co do rhodioli daj 2 kapsy w ciągu dnia Ja biorę ashwe cytryniec różeniec wszytskie razem , czyli każdego po 2 kapsy?
Kiedy najlepiej zażywać ashwe, różeniec, cytryniec w przypadku gdy ktoś chce aby skutki tych adaptogenu były odczuwalne w czasie i po treningu? Ashwe z tego co wiem najlepiej brać przez snem gdy zależy nam na dobrym snem i dużej energii na następny dzień ale kiedy należy ją brać w przypadku treningu? Gdzieś czytałem, że cytryniec należy brać 1,5 [...]