[...] drugiej strony nie należy także przesadzać z pochodnymi dht jak wino czy proviron które są nagminnie polecane przy słabym libido i nie tylko. Tutaj ważna jest między innymi równowaga test-estradiol-dht. Można sobie zawsze zbadać poziom dht czy dhea. Kolejna sprawa wiele osób stosuje inhibitory aromatazy jak exe lub arimidex w celu obniżenia [...]
[...] równowagi "nitrogenu". Nitrogen w wiążącej formie jest częścią protein. DECA-DURABOLIN powoduje, że komórki mięśni magazynują więcej nitrogenu, przez co utrzymana jest pewna równowaga. Pozytywna równowaga nitrogenu jest synonimiczna z wzrostem muskułów i ich komórek, także komórki w tej fazie akumulują (asymilują) większa porcję protein niż [...]
[...] zużyciu. Wymianę białek mierzymy obrotem budującego białka azotu - bilansem azotowym. Zatem u dorosłych bilans azotowy "wychodzi na zero", czyli zachowana zostaje równowaga azotowa. Nie musimy jednak - dla zachowania równowagi azotowej - spożywać aż 140 g białka dziennie. Połowę tej puli, tj. około 70 g, pokrywa białko z recyklingu. [...]
Jeszcze jedno male uzupelnienie: DZIESIĄTKA BYKÓW DZIESIĘĆ NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW, JAKIE MOŻESZ POPEŁNIĆ W SWOJEJ KULTURYSTYCZNEJ DIECIE Sukces znaczą wskazówki. Zapytajcie jakiegokolwiek zawodowca, nie wysączając kulturystów o to jak można zwiększyć maksymalnie własne postępy, a najlepszą odpowiedzią będzie nie tylko nakreślenie schematu [...]
[...] całkowicie od wolnych rodników. - skąd taka informacja (pogrubione)? Ps. Omega6 wykazują takie same właściwości jak kwasy omega3, gdy zachowana jest odpowiednia równowaga między tymi kwasami. - nie wiem o jakich właściwościach mówisz, ale rola biologiczna o6 sprowadza się raczej do innych funkcji niż o3. Nie wiem o źrodło jakich [...]
Przy wyciskaniu własnej wagi ciała w PP do 85 kg brało udział 18 zawodników a powyżej 85 kg 15 zawodników, czyli miej więcej równowaga, natomiast na MP w wyciskaniu połowy masy ciała 9 i 12 zawodników mówię o seniorach to też taka mała równowaga. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-03-06 18:55:02
[...] (upregulacja glutationu), przeciwstresowo, polepsza sile, insulinooporność, kości, immunologie komórek, wspomaga produkcje glutamatu oraz dopaminy. Ogólnie tu jest potrzebna równowaga DHEA do kortyzolu oraz DHEA do DHEA-S, nasze ciało jest mega inteligentne, i NIC się nie marnuje, nawet ostatni zasrany metabolit estradiolu ma funkcje, która jest [...]
to nie jest wyscig wiec zazwyczaj biegnie sie na okreslone tempo np 1km/3.40 itp. oczywiscie pod koniec kiedy wiemy, ze jest blisko konca, a mamy jeszcze sily mozna przyspieszyc i urwac jeszcze troche metrow, ale ogolnie biega sie na tempo... nie walczysz z przeciwnikiem, tylko z soba, czasem i dystansem - - - - - - - - - - - - - - - Bo małe [...]
wydaje mi sie, ze pominales jedna z istotniejszych rzeczy dotyczaca interwalow interwaly pozwalaja zwiekszyc sumaryczny czas trwania wysilku w okolicach naszego maksimum np. wytrenowany zawodnik moze przez 10 minut "dawac z siebie maksa", ale jezeli zastosujemy interwaly - np. 2 minuty biegu, dwie minuty przerwy to trening taki moze [...]
[...] dogodnej sytuacji wyjściowej do zadawania ciosów, odbywa się za pomocą lekkich, posuwistych kroków w różne strony naprzód. Kiedy noga wykroczna odrywa się od podłogi, równowaga zostaje czasowo zachwiana. Wykorzystuje się to po to, by zwiększyć szybkość kroku (odbiciem się od podłogi drugą nogą). Równowagę odzyskuje się w tym momencie, [...]
[...] stawów moze byc duzo i to jest wlasnie najgorsze poziom bialka to we krwi ? kwas moczowy to wiem, wapn tak samo, fosforany to to chyba mocz (myli mi sie to juz wszystko), równowaga kwasowo zasadowa to wiem (zeby wykluczyc dne) cukrzyce u mnie wykluczyli, tarczyce zbadam, badan na kolagenoze nie ma szans zebym dostal, gruzlica to nie wiem, a [...]
[...] taka nieco większą porcje :) podbijam dzienną dietę o standardowe 500 kcal... a "mędrcy z olimpu" zalecają nawet 3 porcje dziennie czyli mam 1200 kcal zapasu(!) Czemu aż tyle??? Trochę nie podoba mi się ta równowaga białka i węglowodanów, z tego co wiem weglowodanów wypada spozywać więcej. Zadziała to efektywnie? Stosował to ktoś?
Ja jestem zwolennikiem udziału polskich żołnierzy w wojnach za granicą, lecz popieram również różne manifestacje antywojenne i rozumiem żądania pacyfistów. Musi istnieć jakaś równowaga, w historii zawsze tam gdzie jej zabrakło i decyzje podejmowały jakieś pojedyncze lub całe grupy oszołomów dochodziło do rodzenia się konfliktów na wielką skalę.
Famfar: wszystko w nadmiarze szkodzi. Dlatego słowem-kluczem taoistów (których mamy za ojców chrzestnych zwyczaju picia zielonej herbaty) była "równowaga". Nawet oni nie pili jej litrami. Z drugiej zaś strony - 3-4 szklanki dziennie to nie są żadne ilości nieprzeciętne. Faftaq: jestem zdumiony wynikami badań, które tu przytoczyłeś. [...]
to teraz mi napisz - czy lepije zjesc 5g bcaa czy yebnac 50g bialka z weglami? jesli mam zrezygnowac z tej propzoycji jaka daje mi organizm - okno anaboliczne ktore istnieje - glownie: -wiekszy przeplyw krwi -inna 'zasada' uzupelniania glikogenu To te dwie rzeczy znikaja po kilkudzisieciu minutach! Wiec czy mam poprawic rownowage na rzecz zasady - [...]
"Ja rozumiem i sie zgadzam ale w żaden sposób nie da sie złamac lub uswiadomic że to systemy ze to szkielety itd " Czekaj, jesli dalo sie rade zlamac stereotypy FBW, ktore byly przepelniane izolacjami to czemu nie zrobic tego samego ze splitami, by dac REALNA mozliwosc wyboru trenujacym, a nie gotowca - albo uczysz ludzi myslenia albo [...]
bo jest zaburzona równowaga mięśniowa przez co połączenia nerwowe są uciskane między kręgami kręgosłupa, bóle kręgosłupa powinny Ci dać już sygnał, że coś jest nie tak. W podstawowych bojach, w których odczuwałeś oznaczało że przeciążony dół grzbietu strajkuje na prawdę nie powinieneś wykonywać ciężkich złożonych ćwiczeń bez ustalenia wszystkiego [...]